1樓：匿名使用者
常見的這類脊柱類疼痛可以使用身痛逐瘀湯**，不過也只是促進血液迴圈止痛為主，如果你覺得牽引有效，就繼續下去，同時配合鍼灸**，拍一個ct看看骨骼有沒有什麼問題，另外如果有脊髓壓迫症狀，可以照核磁共振，可以明確的指導你的**。
2樓：午龍
你的病位在第五腰椎，第一骶椎；過量負重得之。
你應改行，再也不能過量負重了；現在還可以用中藥調補。
你吊吊環運動，可以減輕或改善症狀。
3樓：匿名使用者
這類病是常見病，找個正骨大夫，他們的手法可以專治這類病，不再壓迫神經就好了，不過就是治 的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，百八十塊錢
平時一定要系皮帶，
4樓：匿名使用者
建議鍼灸** 吃中藥 就行
5樓：獨孤之不敗
左腿麻木.無法彎腰.腰椎病已很嚴重了.腳麻是坐骨神經被壓.應及早腰椎拍ct確診是突出還是什麼問題。是突出推拿復位可**。
6樓：林彥鋕博士
5年前因抬重物彎腰脊柱受損，（左腿有麻木感，5年腰無法下彎）做過一些**，現在病情很嚴重腰椎疼痛以至於無法入眠。牽引後行路困難，感覺到左腳面麻木，十天腳面麻木 冰冷。
首先必須告知，你的脊椎神經仍然是受壓迫的狀態，只是表現輕微疼痛在可以忍受的程度內。區域性血循不良表現出腳麻木、冰冷是l5-s1皮節神經受阻的結果。很遺憾您5年來皆沒有遇到高明的醫師！
因為您現在的腰椎l4-l5及s1可能還處在半脫位的狀態下，隨時可能因為再次的衝擊而造成更嚴重的後果。急性如椎間盤破裂、髓核突出等巨痛，慢性如骨質增生、椎體退行性變、靱帶萎縮、退化、退行性變、靱帶萎縮、退化、肌力減弱等。前者讓你痛到失去理智，當時只能屈就手術，因為你一時也找不到高明醫師，後者讓你莫名其妙的退化，還以為自己已經年紀大了。
最後你會因為長時間神經性失眠，而依賴止痛藥、安眠藥為生，偶而也會有醫生建議你去看精神科。祝你能幸運找到手法脊椎**的高明醫師，助你早日**！
7樓：趙文洪
樓上的正解，還有不要做重體力活，你好像犯忌了。
搬重物把腰扭著怎麼辦？
8樓：匿名使用者
腰扭了，今後傷害很大，如果你保護和修養合理，那麼會好的！
人們在於重活或抬重物時，如果動作不協調、姿勢不正 確等，往往會發生急性腰扭傷，即“閃腰”。這是由於腰部或骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過 其彈性限度所致的急性損傷。 急性腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。
此時。腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至臥床時不能翻身。腰部的疼痛為持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都 可使疼痛加劇。
急性腰扭傷可按如下方法處理： （1）停止工作、勞動，絕對臥床休息。應仰臥於硬板床上，床上墊一厚被、腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣。
（2）扭傷當天不要熱敷和推拿，以免區域性血管擴張，發 生滲血和加重水腫。 24小時後，區域性可用熱敷、推拿按摩、拔 火槽等**，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油、米 酒等塗抹、按揉患處，以促進區域性的血液迴圈，調和氣血。骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過 其彈性限度所致的急性損傷。
急性腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。 此時。腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至臥床時不能翻 身。
腰部的疼痛為持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都 可使疼痛加劇。 急性腰扭傷可按如下方法處理： （1）停止工作、勞動，絕對臥床休息。
應仰臥於硬板床 上，床上墊一厚被、腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣。 （2）扭傷當天不要熱敷和推拿，以免區域性血管擴張，發 生滲血和加重水腫。 24小時後，區域性可用熱敷、推拿按摩、拔 火槽等**，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油、米 酒等塗抹、按揉患處，以促進區域性的血液迴圈，調和氣血。
如疼痛劇烈應迅速到醫腰扭了有時會很嚴重的，要先檢查腰椎是否有錯位 腰椎沒有問題的話那就是肌肉和軟組織拉傷，那種情況恢復也很慢需要養，過分的理療會加重它的負擔，所以這樣的扭傷不宜作理療，用一些舒筋活血，恢復軟組織 得藥，不能吹電扇不能受潮受涼，會加重病情院救診。
以上答案僅供參考！部分複製！
9樓：奕義捷橋
您的情況主要是屬於腰部的急性損傷,但是建議您還是要到醫院拍個ct**確診一下,是否有椎間盤的突出或是膨出.其實您不用太擔心,急性損傷恢復起來是比較快的,只要注意休息,避免負重,勞累.抓緊時間到醫院採取**措施.
如：可以輸一些消除神經根水腫的藥物,七葉皁苷鈉或是營養神經的藥物.可以適當的在醫院做做理療推拿等等,但切忌千萬不要做牽引.
或是是區域性給藥骶管阻滯.您現在還這麼年輕,恢復起來是沒有問題的.但後期的**保健就要自己注意了.
不管幹什麼活都要注意腰部負重.
追問：不是我，有沒有什麼藥膏能塗的
回答：根據您現在所描述的情況，建議你先去醫院做一下系統檢查，腰扭傷造成疼痛的原因有軟組織損傷及關節損傷等，要排除你是否有關節內部損傷。如果是軟組織損傷外敷及理療都能起到很好的療效，如果是關節內部損傷則需去醫院積極**，建議明確診斷後採取科學系統的**方法。つ戀。
10樓：匿名使用者
教你閃腰了後該怎麼辦
“閃腰”偏愛哪些人？
“閃腰”是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛，還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關節綜合徵”、“腰肌勞損”等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員等……
“閃腰”可反**作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿（不過膝蓋），腰椎x線檢查常常未見明顯異常，無明確手術指徵，這種疾病使患者行動不便，嚴重影響了患者的日常生活，給患者帶來了無法言喻的痛苦。
“閃腰”之後怎麼辦？
專家提醒大家，在疼痛發作的急性期，患者要注意臥床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮痛藥物、神經營養藥物**。物理**也可以有效的改善腰部僵硬感，如鐳射或超鐳射等，特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。
如果經常反**作或者疼痛持續時間長者，可考慮行神經阻滯**。完善的脊神經後支阻滯**，是目前較為先進的**方法之一，既可以直接緩解疼痛，又能鬆弛腰部過於緊張的肌肉，改善其血液迴圈，特別適合由於肌肉緊張等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速療效。如果患者存在非常明確的痛點，可考慮區域性注射糖皮質激素**，直接作用於病灶，效果顯著。
如果患者反**作並且疼痛劇烈，須行射頻熱凝**，使用射頻針直接毀損病變部位的神經，而不影響周圍的組織或器官，效果肯定，不易**。
按摩法“閃腰”者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
背運法讓“閃腰”者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起並輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3分鐘—5分鐘放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉，以後每天背幾次，直至痊癒。
熱敷法用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷**。
藥物外敷法
取新鮮生薑，將內層挖空，把研細的雄黃放入生薑並蓋緊，放瓦上焙乾，把生薑焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷溼膏上，貼患處，痛止去藥。
搬了點重的東西 後面脊椎為什麼都會痠痛的
11樓：匿名使用者
正常的，因為你長時間沒活動了。
第一次不要搬太重的，以免閃到腰
12樓：匿名使用者
長時間不勞動，突然間就會，一兩天就好，多增加運動。
我有強直性脊柱炎，廣州那裡看中醫好
暈，這種病你應該去廣州崗頂中山大學第三附屬醫院，那裡有一個風溼免疫科就有看這種病的專家。而且那間醫院好像還是亞洲唯一定點研究強直性脊柱炎的醫院。我有一個朋友也是這種病，剛開始以為只是風溼，吃了不少中藥西藥還去做電療等等一點用也沒有。後來另一家醫院的一個醫生朋友介紹他到中山三院去看，錢雖然花了不少，但...
輕微脊柱側彎10度左右，通過物理手段，在專業運動教練的指導下進行康復訓練，一般情況下，多長時間
如果你處於生長發育期 觀察 形體訓練，如果你已經成年，骨骼已經閉合，平時多點兒鍛鍊運動，一般不會對生活有影響。觀察一般適用於生長發育期10 以下的病人。其是指病人每隔4 6個月回到醫院進行體格檢查，必要時拍攝全脊柱x光片，此期間患者需要注意日常生活學習時姿勢的糾正。脊柱側凸形體訓練是指根據脊柱側凸發...
關於物理爬杆問題，關於物理爬杆問題
好吧好好 1，首先說，如果你在杆上靜止，抓杆的摩擦力要和重力相等。再看看壓力，越光滑，要增大壓力才能增大摩擦力。現在力不變，即至少和重力相等。所以要用很大的力抓住杆才能獲得同樣大小的摩擦力。所以你認為更累一點。2，糾正，爬杆時杆給手的摩擦力向上！近距離看你的手和杆的運動關係，你相對來說是要把杆往下拉...