1樓：
1.多吃魚類；2.定時遠眺（或是不忙了就去視窗遠望一會兒）；3.眼保健操（存在這麼久是有寫道理的）
2樓：飄逸邂逅之風采
樓主 我不知道你的年齡段是多少 、
如果你已經成年 23週歲以上 你佩戴一副眼鏡 工作 對著電腦 除了吃飯睡覺洗臉脫下 就一直戴著，因為不停的戴和脫會加深視疲勞 加快近視加深
個人14歲帶眼鏡125度 戴了13年，現在是300度
400度不算太高，儘快佩戴眼鏡矯正，因為不佩戴眼鏡 你不論是看近還是看遠，都很費力，這樣產生視疲勞，是導致近視加深的關鍵原因。
你有散光 所以散光度數和軸位一定要核對正確，找正規的眼鏡店或者**購買佩戴
最後 眼睛時常多閉閉，不要長時間盯的著電腦，多注意眼睛的休息。一般情況下 眼睛是不會容易加深的。
現在眼睛400度，不帶眼鏡視力會不會加劇
3樓：艾格諮詢服務
你這個度數還是建議長戴的。 近視眼不戴眼鏡，就像生病了不打針，不吃藥，病情會加重一樣，度數也會上升。 近視眼不戴眼鏡，不能提高視力，也不能保護視力，生活學習都不方便，還經常會因為認不清人而被人誤以為沒禮帽；嚴重的屈光不正不及時配...
4樓：胖小雅的雅
如果已經通過散瞳或者綜合驗光確定為真性近視，那是需要戴鏡的。
400度的近視，視力模糊，用眼疲勞，長期會造成視功能的異常，即眼睛的調節等功能下降，這些會加快近視的進展；戴鏡以後，成像清晰，雖然近視的度數也會隨著身體發育與用眼情況而增長，但相對於不戴鏡要好很多。
如果是在18歲以下，因為還處於視力發育期，眼睛的調節性強，戴眼鏡是一個方面，最主要的還是要及時服用藥物，建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數就會逐漸降低，就可以摘掉眼鏡了。孩子之前就是吃這個，摘掉了近視眼鏡的。
眼鏡近視了及時干預是關鍵，切勿掉以輕心。
5樓：石家莊愛眼眼科醫院
眼睛400度不戴眼鏡，視力也不會加深，建議平時不要過度用眼長時間用眼以後要多看綠色植物和遠方，多吃含有維生素a的食物，堅持做眼保健操必要的時候可以採用鐳射方法**近視。
6樓：翻滾的小怪獸
會！300度就會加深了
7樓：我愛和平
會的，你看不見會眯眼睛，
我400度近視可不可以平時不戴眼鏡
8樓：什剎海的鳥
如果已經通過散瞳或者綜合驗光確定為真性近視，影響了視物，那是需要一直戴鏡的。但是如果平時視物還可以，是可以用的時候戴，不用的時候不戴的。
400度的近視，視力模糊，用眼疲勞，長期會造成視功能的異常，即眼睛的調節等功能下降，這些會加快近視的進展；戴鏡以後，成像清晰，雖然近視的度數也會隨著身體發育與用眼情況而增長，但相對於不戴鏡要好很多。
如果是在18歲以下，因為還處於視力發育期，眼睛的調節性強，戴眼鏡是一個方面，最主要的還是要及時服用藥物，建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數就會逐漸降低，就可以摘掉眼鏡了。孩子之前就是吃這個，摘掉了近視眼鏡的。
眼鏡近視了及時干預是關鍵，切勿掉以輕心。
9樓：北京兒童醫院於
你好，近視是不可逆的但可以預防它的發展，下面向你介紹幾種方法：
1，配戴角膜塑型鏡，可以每天晚上戴白天摘，通過物理的作用改變角膜表面的形態，從而控制近視發展！白天就會保持1.0的正常視力。
可以有效控制近視的發展！我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接觸鏡，白天戴晚上摘，適用於高度數高散光的人，也可以很有效的控制近視發展。
3，每天晚上滴用美多麗眼藥水，一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。
4，使用虛焦眼鏡，看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕鬆，避免長時間近距離用眼加重近視發展。
5，平時定期使用舒目鏡，增加眼肌的血液**，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。
6，口服樂盯，每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。
7，配戴漸變鏡。
10樓：匿名使用者
能不帶最好別帶，如果必須帶的話，可以選擇金屬半架（或者鈦架比較貴）會好些，因為比較輕，這樣就不會壓鼻子壓得歷害，而且金屬架上的鼻託是可以調節的，可以調節最佳的狀態適合你本人。
11樓：咸寧無產者
能不戴最好不戴，需要戴時，可在鼻子上加上硬一點的紙保護鼻子！
12樓：伊芙威特
你的眼睛如果變形不嚴重的話，就只是上課帶就行了，我就是這樣的，現在畢業了，一直沒帶，感覺好像度數還變小了，但如果你眼睛變形嚴重，就換副好看的、適合你的、輕點的眼鏡，畢竟是女孩子嘛。我聽說帶**眼鏡可以改變眼睛變形誒…
13樓：向日而傾
我375度 。不上課不玩電腦不看電視就不戴眼鏡 。
戴眼鏡是會使鼻樑更塌的 。那就在下面點東西好了 。
有時候我會戴**眼鏡的 。
不過**眼鏡 對於眼睛敏感的人，還是少帶好 。
我帶**眼鏡很容易就結膜炎的 。
如果你想好帶**眼鏡 ，你要定期檢查眼睛 。
還有推薦強生日拋 。天天換比較衛生 。
我因為工作需要，要長時間看電腦，我有200度左右的近視，戴眼鏡好點還是不戴好點呢？
14樓：博士小
只要睜開眼睛就要戴眼鏡，佩戴正確度數的眼鏡可以保護你的矯正視力不受影響，無論是度數高低，只要真性近視需要配鏡矯正的都要帶。不然你時間久不戴眼鏡的話，你會發現再次驗光的時候度數猛增，甚至影響到了你的矯正視力。所以不要誤信眼鏡可不戴就不戴，不然就摘不掉的說法。
如果經常面對電腦，那麼選鏡片的時候要儘量選一些過濾紫外線和抗輻射的。
15樓：
你坐在離螢幕1米的距離，看能不能清楚又輕鬆的看到螢幕上的字，能看就不用戴，反之就需要戴。
如果經濟條件好，可以買一付依視路或豪雅，寶利來的抗疲勞鏡片，對眼睛起到更好的保護。就是有點貴。
16樓：非洲眼睛
應該要戴眼鏡，這樣可以防止用眼疲勞。
近視400度的人是不是要經常戴著眼鏡
似佑平臧雨 近視一般以300度為界限，300度以下在室外活動時是不會眯眼的，這時看東西時是清楚的，不會模糊，所以不建議戴眼鏡。只建議上課 看電視 看電腦時要戴。但是，300度以上，你自我感覺不會眯眼視物，但是實際上你看東西是模糊的，就會用更大的調節力去看遠處的東西。這樣根據眼科的模糊理論，你的近視就...
我近視200多度，從來不帶眼鏡，這樣會不會加深近視？戴好還是不戴好
助人為樂丶 您好，這個問題很嚴重。我只能說是如果你經常需要眯著眼去看的話，那就必須帶眼鏡。其實近視的人不帶眼鏡的話，這個問題是比較嚴重的。結果大多數都一樣 度數加深。建議答案，戴 補充一下 為什麼戴眼鏡的人近視度會越來越深呢？解答 戴眼鏡的人由於視力得到暫時性的恢復，當大腦再次恢復清晰度時，人的意識...
近視400度，不看東西時，不戴眼鏡好像會加深度數？要一直帶著？還是不看東西時不戴眼鏡沒影響
在睫狀肌調節作用靜止狀態下，平行光線 無限遠物體發出的光線 通過眼的屈光系統 角膜 房水 晶狀體 玻璃體 聚焦在視網膜上者為正視眼，聚焦在視網膜前為近視眼，聚焦在視網膜後為遠視眼，不能聚焦成一個焦點，而是形成一前一後兩條焦線稱為散光眼。以上近視 遠視 散光統稱屈光不正。近視 遠視主要由角膜 晶狀體表...