身上減掉，為什麼臉上肉減不掉了，我近段時間一直在減肥，身上的肉減下去了，但臉上的肉怎麼才能減下去啊？

1樓：

因為身上的脂肪多，臉上的脂肪比較少，所以不是太明顯，**要靠堅持的。平時飲食要注意少吃主食，多吃新鮮蔬菜和水果為主，那些高脂肪的大葷的，儘量少吃，葷的湯更不能喝，要增加運動量，多出汗，貴在堅持哦，堅持就是勝利，希望你**成功！

2樓：

我來回答你身上的肉減掉，為什麼臉上的肉減不掉，就這個問題我回答如下。

因為身上贅肉很多，所以說減的就比較快。

臉上沒有多點兒贅肉，所以臉上的肉減的就慢，就這麼簡單。

我的回答能夠幫助到你的話。請你採納，謝謝。

3樓：白雲

皮撐大了就不易減了，就算**成功了，也會有很多皺紋，所以不能減的太瘦，身體在運動所以減的快些，臉上只能通過按摩來減了

4樓：

再去做瘦臉吧。其實如果不是特別胖就不要**了，健康就行。

5樓：

一般人**臉上都可難減掉，可以自己做一下臉部按摩，多讓臉上增加運動

6樓：

一般來說鬥不容易，可以增加一些按摩手法

怎樣**才可以只減身上的肉而減不掉臉上的肉 20

7樓：尋找李振藩

**不能針對某個部位練,必須針對全身減,跑步是個對身體每個部位都能鍛鍊到的運動,但要想**就必須堅持，持之以恆，一個星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必須保證每次跑步的時間都應該超過40分，只有到這個時間身體的肥肉和碳水化合物才能結合從而達到**的目的，堅持一個月一定有驚喜.

注意:在**的期間一定要控制飲食.

(下面是我早上的訓練表)

早上起床30分後鍛鍊.

俯臥撐3組每組20 (練胸肌)

仰臥起坐2組每組30(動作必須標準)(練腹肌)v字兩頭起2組每組10(練腹肌)

然後慢跑30分，如果有條件可以在做引體向上3組，每組10次。（引體向上是一個對手臂上的肱二頭肌，三角肌，胸部的胸大肌，背肌很好的鍛鍊方法，而且效果很明顯，但是你必須要堅持）

組與組之間休息2分鐘,項與項之間休息5分鐘.

注意:(肌肉不是天天練的，必須有個吸收的過程，一般肌肉休息24小時就可以，所以沒有必要天天練，一個星期練3、4次都可以，而且效果很好。)

8樓：啊這重的塵緣

慢跑,慢跑是消耗脂肪的唯一辦法,而通過其他有器械式鍛鍊的方法只會使脂肪轉移而不是消耗

9樓：好人好夢真情版

weishenmeya

**，身上瘦了，臉總瘦不下來，為什麼？

10樓：毋迎南彭菲

臉上的肥胖可能是骨骼比較大，或者臉比較容易水腫，還有就是嬰兒肥，以我自己的經驗我覺得按摩臉部是最有效的方法，因為臉部不可能像是身體一樣可以去運動，所以得靠自己的手來幫忙了，我覺得用手按摩真的很有效果的，你可以去多查查臉部按摩的方法！

11樓：卷高達伏和

人的臉胖有幾種原因：一，臉本來骨架就大，這需要去做手術。二臉上水分比較多，這需要在睡前兩小時少喝水，並在起床後喝杯黑咖啡，有助於消腫，三，臉上咬肌發達，你可以在出門前咬緊牙關，用手用力按揉咬肌，至鬆軟後，用手將肉從下巴處向上推，整個過程持續五分鐘

我近段時間一直在**，身上的肉減下去了，但臉上的肉怎麼才能減下去啊？

12樓：匿名使用者

你好，其實**是全身上下都減了的，可能有些地方會稍微明顯一些，有些地

方會不明顯。年齡偏小的會有嬰兒肥，這個是要年紀大一點會慢慢自己消失的。往往有嬰兒肥的人會不容易顯老，不容易長皺紋哦~其實有很多人羨慕那種身上很瘦，但是臉很飽滿的人，因為會顯得很可愛很年輕，臉很瘦的人會很容易**鬆弛顯老太！

看林心如，林依晨，阿sa，徐若瑄……這些顯年輕的明星基本上身體瘦但是臉都是肉肉的呢，相反看佟麗娜那種臉特別瘦特別尖的雖然漂亮但是會有點顯老，氣色也很差~不好看的。

為什麼我**身上的肉少了好多,但是臉上的肉就沒有變,這是為什麼啊,我要減臉上的肉,怎麼辦?

13樓：匿名使用者

你好，其實**是全身上下都減了的，可能有些地方會稍微明顯一些，有些地方會不明顯。年齡偏小的會有嬰兒肥，這個是要年紀大一點會慢慢自己消失的。往往有嬰兒肥的人會不容易顯老，不容易長皺紋哦~其實有很多人羨慕那種身上很瘦，但是臉很飽滿的人，因為會顯得很可愛很年輕，臉很瘦的人會很容易**鬆弛顯老太！