1樓：匿名使用者
多吃魚類。 對著電腦的時候，沒事多眨眨眼。 因為人對著電腦的時候，眨眼的次數會減少很多。
而眨眼的功能一是去除眼睛裡的雜物，二是增加水分，滋潤眼睛。眨眼的次數減少，眼睛就容易乾澀，而引起疼痛和疲累。 小時候做的眼保健操，可以在休息的間隙做一做，確實對消除眼睛的疲勞有一定作用。
在電腦旁邊養一盆仙人掌或其它綠色植物。仙人掌可防輻射，綠色植物養眼養心。
2樓：小柒
1、不要長期坐在電腦旁一動不動；在工作一兩個小時後需要到辦公室的陽臺放鬆下眼球和心靈，開拓下視野，對大腦、眼睛和思維都是很有好處的，如果眼睛痠痛或者要更好的保養下眼睛可以做下眼保健操，對眼睛很有好處。 2、選用一些護膚品注意保溼和防止臉部輻射；對於敏感**還要注意不要在電腦前工作太長時間，工作結束後及時清洗**。**保溼要做到：
一、洗臉要溫和，挑用合適的男性洗面奶會比較好，可以對臉部油脂和汙垢進行徹底的清潔； 二、充沛的水分和足夠的滋潤： 選用合適的保溼精華液、保溼**進行**保溼，留住適當的水分，才不會讓**變得很乾燥。大家可以選用一些合適的男士保溼潤膚露，用洗面奶洗完臉後及時擦上，對護理**和防止電腦輻射有相當大的幫助； 三、使用眼霜或眼膜去除黑眼圈：
經常坐在電腦旁，面對電腦輻射，久而久之就有了黑眼圈。使用眼霜能有效地抵抗電腦輻射！現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
3、好的**和眼部休息離不開充足的睡眠和科學的飲食，要保證每天充足的睡眠時間，中午有空再辦公室的桌子上休息一下，儘量不要加班熬夜。飲食搭配要合理，少吃辛辣，多食新鮮蔬菜和水果，多喝豆漿、牛奶等飲料，少吃咖啡、濃茶及油炸食品，儘量戒除煙、酒。 4、下班一回家就要徹底潔面卸妝，到睡前一段時間，什麼都不要塗抹，除非處在非常乾燥的環境中，好讓肌膚有一個休息時間。
護膚品最好在睡前塗抹，臨睡前，一定要至少用清水潔面一次，尤其在看完電視或電腦後，這些電器會產生大量靜電微塵黏附在有油脂分泌的臉上，人體在其面前有如一臺吸塵機，所以切記要再洗一次臉再塗抹護膚品
長期在電腦前工作會有什麼影響，電腦長期工作（24小時）會有什麼影響？
1 視力危害 眼睛長時間盯在電腦前，容易視覺疲勞，造成視力下降。2 輻射易誘發癌症 電腦輻射汙染會影響人體的迴圈系統 免疫 生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症 並會加速人體的癌細胞增殖。3 影響生殖系統 影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。4 滑鼠手 它是由於...
長期在電腦前工作吃什麼比較好，經常在電腦面前工作的人吃什麼水果好
水果！喝水！用電腦輻射防護屏。1個小時活動一下，去洗手間洗洗臉或到陽臺去吹風。吃零食有的公司不讓吧，除非你一人一個辦公室。 我是有毒的蘑菇 買點海藻片和葡萄籽吃吧，最好買盆仙人掌或者仙人球的植物放在電腦旁，可以吸輻射的 經常在電腦面前工作的人吃什麼水果好 電腦病 往往是慢慢形成的，爆發性不強，對身體...
我25歲,長期在電腦前工作,眼睛底下有小細紋,乾性面板，用什麼眼霜合適呢
隔壁王大花花 補水的就好，有條件的話雅詩蘭黛吧 曼睿迪迪 雅詩蘭黛 即時修護的那款眼霜不錯 estee lauder advanced night repair eye lancome genifique yeux youth activating eye concentrate 機器貓與小貓 丸美...