1樓:匿名使用者
說通俗一點就是,頸椎病了。頸椎的骨質增生,不過很輕微。此類病症吃藥是沒有什麼效果的,注重保養,嚴重時可以鍼灸**。以下提供我多年的保養體會,僅供參考:
在白天我們工作和生活的時候,有時間我們可以轉動轉動我們自己的脖子。如果你總是記不住,就跟著我做吧,比如你玩電腦比較多時,就寫一張字條貼在電腦的顯示器上,內容如:請定期轉動我難受的脖子。
一般患頸椎類疾病都是平時長期低頭伏案工作及自己的不良姿勢造成的,我們在保養的同時也要糾正自己的壞習慣了。可以在我們正常工作的地方調整桌面高度與傾斜度。可製作一與桌面呈10°~30°的斜面工作板,伏案工作時能減少頸椎前屈和頸椎間隙內壓力。
那種放膝上型電腦的小方桌就特別好,大概30元錢一張,大家可以到筆記本市場問問。或到**、易趣類網上購物類**也有的淘。
我們人每天有1/3時間都是在自己的床上,睡眠姿勢不當會加劇頸椎盤內壓力,使頸椎周圍韌帶、肌肉疲勞。為使頸椎在睡眠中保持正常生理曲線,應注意幾點:枕頭的高度應適中。
枕頭的形狀以中間低,兩端高的元寶形為佳,這種形狀優點是對頸部可起到相對的制動作用.睡眠體位應使胸部、腰部保持自然曲度,雙髖、雙膝呈屈曲狀,使全身肌肉放鬆。床鋪應選擇保持脊柱平衡的床鋪,睡硬板床啦。
如果你條件好,不習慣,那可以選擇以木板為底的席夢思床為佳。一定要選***的,不要選軟軟的那種。
每天有時間的時候可以做做一個理療方法,早晚一定是要做的。平時有時間也可以做:首先端正你的身軀,頭直著往後移,讓你的背部脊柱成一直線,屏住呼吸,時間越久越好。
換氣的時候,把頭放回來,然後慢慢向上看,越往上效果越佳,最好是你的下巴與胸部其平了,然後屏住呼吸,要換氣的時候也是把頭又移回正常狀態,然後慢慢向左或右看,慢慢轉動,儘量轉過去,換氣後又做同樣相反方向的動作。這就是一整套自我理療的方法,從頭到尾可以做三次,多了難受,少了效果不太好。整個過程當中要注意的是你的呼吸,在轉動的時候吸氣,轉到底的時候屏住呼吸,保持動作,換氣的時候又在把頭放回來,再接著做下個動作。
總的來說,此類疾病採用保守**都是很辛苦的.按摩好了是有效的,按摩不好會加重病情的.牽引很辛苦,效果對有些人適合,有些人又不能應用牽引,總之這個病特別麻煩.
2樓:網q號
建議用膏藥;很快的;45天就好了
頸椎病是怎麼回事,頸椎病是怎麼引起的?
臨床較常見的症狀有手麻 頭暈 頭疼 失眠 頸肩痠痛 容易落枕 噁心 心慌 耳鳴乏力 雙手發涼麻木 頸部麻痛 雙下肢無力 出虛汗等症狀。頸椎病可引發腦供血不足,造成 頸胃綜合徵 頸心綜合徵 頸椎病變後期發展,一般會引起頸椎痠痛 頭暈 手麻等症狀,輕的影響患者日常生活和工作,嚴重者可喪失工作能力,重的甚...
頸椎病連著後背疼是怎麼回事,頸椎病會引起後背疼嗎,絕活的邱大夫,是在那
四川萬通汽車學校 頸椎病會導致背部痠痛,胸口痛嚴重時會導致脊髓受壓或發生脊髓病變導致痙攣性高位截癱,此病症估計是腦頸綜合症。腦頸綜合症多見於遲發性腦白質病或功能性腦病 延誤不當慢性惡化導致頸肌痙攣受力不平衡而發性頸椎生理破壞繼發頸,腰部椎間盤脫出 橫韌帶鈣化,以及頸椎退變 骨增生等病理改變而發生頸肩...
我有頸椎病。請醫生幫忙看看這個藥方,我能吃嗎?裡面有蜈蚣和全蠍
虹長 你好 這個方子活血化瘀,祛風通絡,補血強筋沒有問題,對 月經和生孩子沒有關係 可以服用,你說的那個抄方醫生,一是嫉妒那個比她好的醫生,二是到更年期了,沒有人找她,她看到誰都煩,不要放在心上。中藥調整氣血及內臟效果好些,這個藥一般煎開後40分鐘即可,藥價目前不算貴,不然你可以到其他地方劃價看看,...