1樓：兔子不罵
有原因:沒補充點啥，還有第一次機體沒適應總會有反應
2樓：匿名使用者
生命在於運動，加油！
第一次跑步肯定不適應，運動量不要一次性過大，逐漸加量，循序漸進，祝身體越練越棒！
3樓：何妨錯到底
一口吃不下去一個胖子，不要著急慢慢來，有氧運動，走步也行只要恆速就行，先適應幾天在慢跑
4樓：mywx咪咪
因為沒吃早飯，低血糖。
5樓：邴桐
早上不適合運動，因為植物經過一晚上的呼吸作用釋放出大量的二氧化碳，一晚上沒有陽光紫外線，空氣中的細菌很多，所以體質差的人容易得病不舒服。建議每天下午四點左右運動，這是科學
6樓：雲英逸
慢慢來，體力不好一次就少跑一點
7樓：
兩個原因都有，空腹的時侯血糖低，容易暈。
8樓：飛揚網購中心
沒喝水，吃飯，血糖低，主要是第一次跑缺氧！
9樓：晏巨集才
體質差！應加強鍛鍊！堅持！
10樓：匿名使用者
第一次跑不能跑這麼遠 要慢慢來 一點兒一點兒的加量
11樓：前沿
科學表明 早起跑步不是最佳時間 空氣大氣壓低汙濁 人的生物鐘不是最佳狀態 下午比較好
12樓：植奇勝
第一次運動量有點大，以後注意點就沒事了
13樓：
第一次跑一千米是會有點暈暈的，正常現象，大腦缺氧吧，以後可以循序漸進，時間長了就好了，希望對你有幫助。
14樓：
開始要慢跑，快了缺氧了
15樓：妙妙媽媽
剛跑是正常的。加上你沒有吃飯了。
16樓：
正常因為第一次吧，時間長了就好一些。
跑了一週的步突然不想跑了怎麼辦，我跑步3年了，突然這段時間不跑了。將近半年，這幾天又重新開始跑了，但發現遠遠不如以前。該怎麼調整？
那麼 成功的人，他會在他只能堅持下去啊，這種人就是說成功了，反正就是只要是能夠堅持，如果你不能堅持，很快就會 回來 護膚品的抗衰老作用 衰老其有普遍性 多因性 進行性 退化性 內因性等特徵。在 結構和生理功能上主要表現為表皮厚度增加，在不同部位可出現嚴重的萎縮或增生，角質形成細胞和黑素細胞發生一定程...
我跑了月瘦了十斤，為什麼後面堅持跑步一週就不瘦了呢，是怎麼回事啊
一開始瘦都是水份，宿便這些，但是你已經十斤了說明你的肌肉和脂肪都有下降。隨著肌肉下降，人體本身的消耗也會下降。所以一般體重在百分之七波動，想繼續突破就難了。 陳娟三 這很正常，基本都有3個階段，剛減的時候體重有明顯的下降，之後是停滯階段，體重不會有明顯的下降或保持不變，第三階段，體重會再繼續下降 這...
我今年二十五歲男性今天早上一起床量血壓第一次是88，137，第二次是99，139這是高壓嗎？據我所知我爺爺
建議再多量幾次，若是確定低壓大於90就是高血壓了 低壓大於或等於95就是病態的高血壓了 低壓高與血管 血流不暢通有關，可用強效疏通的組方藥使血管 血流暢通後逐步停藥。您的血壓較高。可先用非藥物措施，無效後才應用降壓藥。非藥物 措施 如 控制體重 低鹽飲食 戒菸酒 適當體育運動以及做氣功 打太極拳等等...