1樓：金手指
指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。
怎麼排毒更順暢
1. 吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第
一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻**替按壓。
4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
2樓：夏侯雪經霜
指甲上有凹凸不平的豎紋，多考慮是甲營養不良。
這是一個很常見的**病，女性和兒童多見；可以一兩上指甲受影響，也可以指甲或趾甲同時受損；有時也表現為表面凹凸不平；
甲營養不良的發生，與維生素缺乏有關，一般建議其口服金維它，連吃三個月，一般這種情況可以得到明顯改善；
也有些人會反**作；其原因是脾胃功能不好；但有些人會反駁：我平時吃飯很好啊，還很多；其實，吃飯好並不能說明沒問題；對甲營養不良來說，是
由於胃腸的消化功能好，但吸收不好，結果很多維生素都給浪費了，利用不上；因此對其**，常用的藥物是歸脾丸，一般藥店有賣；
飲食方面要注意多吃蔬茶水果，對補充維生素有作用的；
飲食禁忌：應當儘量少喝灑和茶；酒和茶是比較典型的傷胃食物，而胃受傷，則意味著消化吸收受影響，從而發生甲營養不良等諸多病變；
很多小孩也有甲營養不良情況，這一般是由於肚子中有蟲，或者挑食誘發；這一點家長必須注意，必要時給其祛蟲藥；
3樓：匿名使用者
營養不夠充分
肝不是很好
4樓：羊舌春藏嬋
指甲象徵著體內的氣血，氣血旺指甲紅潤含蓄，堅韌有光澤，指甲色澤形態出現異常要提高警惕密切注意身體變化。
健康熱指甲根部有個白色小月牙，叫健康紋，或者叫營養圈，氣血足的小月牙邊緣整齊，痕跡清晰額，反之不整齊，邊緣模糊的或者與指甲根連成一片或幾乎消失的，都是體內陰陽失衡的表現。
5樓：匿名使用者
指甲凹變,指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出,指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下,組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。 豎紋:
指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開。
橫紋:指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講,當指甲上有橫紋出現時,體內必然已經出現一些病變。
一般而言,開始的時候橫紋只在指甲的最下端,隨著指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示著離發病時間越來越近了。斑點:指甲上有少量白點,通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現;白點數量比較多,可能是神經衰弱的徵兆;而指甲上出現黃色細點,則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心,輕者只是操勞過度、營養不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
6樓：功音顓孫美
這樣的情況多見於缺微量元素如鈣，鐵，鋅等等。
7樓：季艾說嘉月
你好！考慮是微量元素異常或是真菌感染原因
。肝臟病變主要表現在眼睛。可以做肝膽b超和肝功能檢查
8樓：匿名使用者
到書店購買一本書叫《看指甲診病》很能夠幫助您的，然後，對症下藥。
9樓：蘇州膚康**病醫院
手指甲凹凸不平可能是患上了灰指甲，可以及時到**病醫院來**。
手指甲上有豎紋是缺什麼
10樓：天道勤酬
1、如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息，另外還要多些補充維生素及蛋白質。
指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。富含維生素a的食物有：
（1）、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
（2）、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
（3）、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
2、如果是黑色豎紋，這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；補腎食物則是海蔘、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
3、如果是藍色豎紋，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
注：說歸說，還是到醫院體檢一下，還有更可怕的說法！
11樓：匿名使用者
指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。有豎紋可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的稜狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。
還有專家認為，指甲上有稜可能是缺鈣的表現。肝腎機能衰弱，表現為黑色豎紋。身體缺氧表現為藍色豎紋，可能是肺炎等肺臟感染跡象。
12樓：匿名使用者
指甲上出現豎條紋,是缺乏維生素a的表現,或表明機體某部分組織器官存在慢性炎症.如十指指甲同時出現豎紋,提示可能是肝病徵兆.如只有一個指甲出現,可能是外傷引起的.
維生素a被稱為眼睛的維生素,與感受光線的明暗強度的視紫紅素生成有著密切的關係.除此以外它還對肌膚,頭髮,鼻子,嘴,喉嚨,內臟等所有的上皮細胞及黏膜有保護作用.富含維生素a的食物有水芹菜,南瓜,胡蘿蔔,菠菜等
13樓：李丹
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。
年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。
具體表現及註解：
1、是一種正常的生理現象；
2、是缺乏維生素a的表現；
3、缺鐵性貧血的症狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上症狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞嚥困難；
4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明；
14樓：匿名使用者
一、生理現象:手指甲上有豎紋可能是一種正常現象，不用過分擔心。
二、缺乏維生素:如果身體缺乏維生素a可能會出現指甲上的豎紋。
三、缺鐵性貧血:手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，就是因為缺鐵性貧血造成的。
四、勞累過度:生活中總是處於緊張的狀態，睡眠質量也不高，大腦自然是受不了的，過度勞累也是會引發手指甲上有豎紋的。
五、外傷:因為指甲上受到了一點外傷，即使是很小的傷痛，都可能會留下手指甲上有豎紋的。
六、慢性炎症:手指甲上有豎紋也可能預示著某些器官有炎症，像是腎功能不好、腸炎、風溼病等。 中醫養生專家提醒:
如果手指甲上有豎紋是棕色的，並且貫穿了整個指甲，就可能預示著腸道炎在病變，或是預示著極度的缺少維生素或是缺鐵;如果指甲上的豎紋是棕黃色的，可能是肝病的訊號，不過一定要是十個指甲上都有才是肝病的寫照;如果棕黃色的豎紋單獨出現，可能預示的是關節炎。
15樓：諾諾
指甲上出現豎紋，它一般是跟指甲營養不是太好有關係，並不是說整個人營養缺乏，或是人缺乏維生素。而且主要是指由於你的末梢，你的甲拇指可能營養不好，或者甲拇指有炎症或者受到損傷了，這個它長出的指甲可能會出現豎紋。
16樓：非典型肺言
人們通常用指甲的色澤度與光澤度來觀察自己的身體狀態，這種直觀的表現往往容易讓人第一時間引起重視，那麼指甲上有豎紋又是怎麼回事呢？中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。有豎紋的話一般都是你的身體在告訴你你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，這時應多補充維生素以及蛋白。
如果是黑豎紋的話，可能是腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆，應多補充蛋白、海鮮類。如果是藍豎紋的話，則說明身體缺氧，這可能是肺炎，應多補充些養肺的食物。
孩子手指甲凹凸不平怎麼回事，手指甲上有豎紋，凹凸不平，是怎麼回事！！
施星文 造成孩子手指甲凹凸不平的原因是什麼呢？家長們是否瞭解呢？只有找到 並及時 手指凹凸不平就不是一件可怕的事。下面讓我們一起去了解一下吧。不少細心的家長髮現，寶寶的指甲不知什麼時候變得凹凸不平了，於是擔心不已，難道孩子有什麼病嗎？不要太緊張，下面為家長們詳細分析一下。大家都知道，指甲和人體健康狀...
手指甲發白凹凸不平
魯鋒雷浦和 指甲表面凹凸不平，沒光澤。指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康 光滑 亮澤指甲的基本要素，此外，鋅 鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素 鈣質等營養成分攝入不足，...
新張出來的指甲會凹凸不平呢，手指甲凹凸不平是怎麼回事，什麼原因引起的
暴倫元子 體內的維生素的缺乏引起的，多吃點新鮮的蔬菜和水果來補充不錯的 指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康 光滑 亮澤指甲的基本要素，此外，鋅 鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如...