1樓：風也很大咩
一 、睡覺睡著的人的手指或者腳趾會時不時的抽搐一兩下。
二、 你可以觀察他(她)眼睛，大凡身體健康的人睡覺時都會做夢，直接表現在眼睛上就是隔著眼皮可以看到眼珠在滾動，有時候非常快，一般沒有經過特殊訓練的人做不出來這樣的動作。
三 、由於人睡著新陳代謝會減緩，所以體溫會比沒睡著的低一點。
2樓：超級一很快
1、觸控或測量體溫，睡著體溫會有所降低。人體能夠保持一定的溫度，是由於血液在人體內流動，帶著一定的熱量，可以保證全身每一個地方都能保持在一定的溫度上。人睡覺時，由於人體進入休眠狀態，一些器官的工作速度減慢，血液流動的速度也減慢，人體的溫度就會隨著血液流動速度的減慢，熱量補給速度減慢而降低。
2、觀察眼瞼，在閉合的眼瞼中可以看到眼球左右的移動，但此時已經熟睡。在睡眠過程中有一段時間，腦電波頻率變快， 振幅變低，此時眼球不停地左右擺動，為此科學家們把這一階段的睡眠， 稱為快速眼動睡眠， 又叫做異相睡眠。大腦根部的腦橋網狀結構，向脊柱神經發出訊號，使身體固定不動，並使眼球產生快速運動。
3、觀察呼吸，隨著睡眠由淺入深，意識逐步喪失，血壓會略降，心率、呼吸減慢。
拓展資料
睡眠是高等脊椎動物週期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。正常人腦的活動，和所有高等脊椎動物的腦一樣，始終處在覺醒和睡眠兩者交替出現的狀態。這種交替是生物節律現象之一。
3樓：匿名使用者
近距離地看著她，越近越好，裝睡的話一定有感覺，會有壓迫感。有的不怎麼會裝的，很快就破功了。損一點的，撓癢癢咯，動作要輕，睡著了的可能會轉轉身。
哈哈裝睡的不就笑了破功。但是不免有一些不怕癢的奇葩。
假裝出門，過他個兩三分鐘，再倒回來看。***。睡著的人，手指部分最敏感，通常按壓手指或刺痛其手指都可以將熟睡的人喚醒。
如果此人裝睡，你按壓他手指時他會忍住不做反映，而如果是真的睡著了，會被弄醒。所以按壓手指有反映的是真睡，沒反映的是假睡，但不是絕對如此，大多數情況下有效。
拓展資料:睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。
從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。可是一個人為什麼要睡眠？這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。
最近，據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡眠的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，都對人類的睡眠進行了全面的**。
4樓：花楹說生活
判斷一個人是否睡著了，可以嘗試從以下3點觀察：
1， 可以觀察入睡者的眼睛，大凡身體健康的人睡覺時都會做夢，直接表現在眼睛上就是隔著眼皮可以看到眼珠在滾動，有時候非常快。
2，入睡的人的手指或者腳趾會時不時的抽搐一兩下。
3，入睡的人睡著新陳代謝會減緩，所以體溫會比沒睡著的低一點。
拓展資料：
睡眠狀態
睡眠狀態各階段的特點如下：
第一階段（或稱第一期）：入睡階段。從昏昏欲睡開始，逐漸入睡，不再保持覺醒狀態。這時候，呼吸變慢，肌肉張力下降，身體輕度放鬆，此時屬於初睡狀態，睡眠者較易被外界聲音或觸動所喚醒。
第二階段（或稱第二期）：淺睡階段，或稱輕度睡眠階段。本階段睡眠屬淺睡或輕度至中度睡眠狀態，睡眠者已不易被喚醒，此時肌肉進一步放鬆，腦電圖顯示梭狀睡眠波。
第三階段（或稱第三期）：深睡階段，這時候睡眠者進入深度睡眠狀態，肌張力消失，肌肉充分鬆弛，感覺功能進一步降低，更不易被喚醒。
第四階段（或稱第四期）：延續深睡階段，本階段是第三階段的延伸，但不是每個睡眠者都能達到本階段，也不是每個睡眠週期都可達到這一階段。有的人睡眠不夠深，就不能達到這一階段，或只有很短時間的第
三、第四階段的睡眠。
5樓：冫城小受受受受
注意呼吸聲。睡著的人呼吸很平穩，又淺又長，很難假裝，尤其是睡了很長一段時間之後。
觀察脈搏。普遍說來，睡眠者的脈搏很緩慢（儘管做夢的時候可能不是這樣）。脈搏跳動的頻率很難假裝，這是能判斷一個人是不是真正睡著的最好辦法。
睡覺睡著的人的手指或者腳趾會時不時的抽搐一兩下。
你可以觀察他（她）眼睛，大凡身體健康的人睡覺時都會做夢，直接表現在眼睛上就是隔著眼皮可以看到眼珠在滾動，有時候非常快，一般沒有經過特殊訓練的人做不出來這樣的動作。
由於人睡著新陳代謝會減緩，所以體溫會比沒睡著的低一點。
很快的碰一下她的睫毛。如果眼睛還是很平靜就真睡著了，如果眼睛一下眨了，就裝的。這個條件反射，裝不來的。
拓展資料：
每個人在忙碌一天之後，都要美美地睡上一覺。人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。
人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。孩子們必須睡覺達到11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
其中包括運動、語言區、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。
他們都是物質的，所以也以物質的方式存在，如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易發生錯誤，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥。久了也容易產生癌變。
所以，單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過了，不然都會折壽，規律生活是一個好的基礎，但是為了“規律”而長期疲勞，是危險的。科學家建議，有經濟能力的人最好順其自然，不要為了標榜道德而損害健康。
6樓：小圳軍
這個問題有很多種判斷方法，下面具體介紹幾種：
1、睡覺睡著的人的手指或者腳趾會時不時的抽搐一兩下；
2、你可以觀察他（她）眼睛，大凡身體健康的人睡覺時都會做夢，直接表現在眼睛上就是隔著眼皮可以看到眼珠在滾動，有時候非常快，一般沒有經過特殊訓練的人做不出來這樣的動作；
3、由於人睡著新陳代謝會減緩，所以體溫會比沒睡著的低一點；
4、觀察脈搏，普遍說來，睡眠者的脈搏很緩慢（儘管做夢的時候可能不是這樣），脈搏跳動的頻率很難假裝，這是能判斷一個人是不是真正睡著的最好辦法。
拓展資料：
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。
可是一個人為什麼要睡眠？這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。最近，據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡眠的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，都對人類的睡眠進行了全面的**。
7樓：小業丶
精華答案熱心問友2009-05-07可以從以下幾方面判斷。一 睡覺睡著的人的手指或者腳趾會時不時的抽搐一兩下。二 你可以觀察他（她）眼睛，大凡身體健康的人睡覺時都會做夢，直接表現在眼睛上就是隔著眼皮可以看到眼珠在滾動，有時候非常快，一般沒有經過特殊訓練的人做不出來這樣的動作。
三 由於人睡著新陳代謝會減緩，所以體溫會比沒睡著的低一點。
請問怎麼判斷一個人是否真的睡著了？
8樓：湘語陵詩
其實有個比較損的辦法，就是那個堵住他呼吸的地方，他堵一段時間話，如果他是呼吸不上暢，他會有一些小動作，他真的沒睡著，他肯定會不在裝睡啊！
怎樣判斷人睡沒睡著，怎樣判斷一個人睡沒睡著？
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