1樓：有珹
.......
有夠瘦,多吃多睡.
不過這種特殊的瘦體質很難胖.
我有個同學1米75 95斤
看起來真是可憐
去醫院看看吧.
如果身體健康沒有任何毛病的話就不用太在意了畢竟健康是最重要的:)
另外,你可以去正規的健身房,教練會根據你的情況安排健身專案,可以練出很漂亮的肌肉.
加油,希望你儘快變猛男*^^*
2樓：
我以前和你一樣，你要是吸菸最好戒掉，還有就是多喝啤酒，我是今年春天從56公斤一下長到了現在的73公斤的，戒菸的好處，喝啤酒的好處啊！
3樓：
呵呵，九樓的朋友說得比較正確，如果你想胖，早，中，晚餐必吃，在睡覺前吃麵條或者餅乾加牛奶，保持一個月下去，你就不信你不胖！
4樓：匿名使用者
真無聊！！自然最好了。不是嗎？？
5樓：沉幽
吃乳酪,喝牛奶,
如果你不怕會有肚子的話,那就喝啤酒好了
不過乳酪和牛奶很有營養,會長肉的
對了,還有黃油,絕對讓你長胖的
6樓：
身體健康是最重要的，沒有必要刻意增肥！
7樓：嚦嚦傑莎
有一種最簡單的方法，每天吃五頓，早上一頓，中午一頓，晚上三頓，然後睡覺，最好馬上睡，睡得越多越好。
8樓：夢幻之溝
你可以學的好吃懶做，少做運動吃一些蛋白質高的食品。話又說回來了瘦人不愛得病啊
9樓：豐凌
你的問題是身高和體重不成比例，不要故意增胖，要注意營養搭配，再配合運動。慢慢的，身高和體重就會成比例了。注意：
不要因為想增胖而故意大吃大喝，那樣會得病的！！！一定要持之以恆，加油！！！！！！！
10樓：動感小蝸牛
多鍛鍊唄，有點羨慕你。。但是你要是男生就有點瘦了，恩 多打籃球，多吃飯
11樓：
20歲,沒事,你等到了三十歲結婚後就會發福的,一般男女25歲以後多少都會有點長胖的跡象.
我今年20歲了，身高178。體重54。就是吃不胖 這是怎麼回事啊 5
12樓：金絲羽毛
人體代謝型別是有區別的。
有的人，稍微吃一點能量高的，就發胖了，而有的人就是你這樣，怎麼吃都不長肉。
沒關係的，總比大胖子強。
如果希望自己壯實一些，要多進行肌肉鍛鍊，飲食注意多補充蛋白質和維生素。這樣不但有利於肌肉纖維的粗壯，還可以增加免疫力。
因為你這個型別的人，往往免疫力稍差。
13樓：
與個人身體素質有關係，也可能是你的運動量太大
14樓：匿名使用者
不應擔心加強鍛鍊，過幾年結了婚就會胖起來，我就這樣．
15樓：
可能是你消化吸收不好，每天吃一些山渣片，或許會好些
大家好我今年20歲，身高171cm體重41公斤，像我這麼瘦應該怎麼增肥？增高還有希望嗎 10
16樓：匿名使用者
少吃零食多吃飯。一般都說吃零食長胖，但其實是對那些消化吸收功能好的人來說的。我和你同歲同身高體重，但是女的。
我也想長胖，就每天多喝稀飯，因為好消化吸收。根據我自身經驗你應該腸胃也不太好，吃的不太容易吸收。蔬菜水果肉都吃，一天一盒奶一個蛋，多運動。
真的是要少吃零食，那些沒啥營養還影響吃飯。對了，別熬夜，早睡早起，11點前睡覺，七點前起床。
17樓：匿名使用者
胖還不簡單 堅持天天吃宵夜 身高不是絕對的 我媽同學40歲還長2cm呢
我剛滿14歲 172cm我能長多高？183cm有問題麼
小貓咪 要看你父親母親身高 還有 多補充蛋白質 還要多做體育鍛煉 等到16歲以後就不會猛長了 身高只會漸漸遞增 因此趁現在趕緊補充鈣質 加以運動鍛鍊 加油！ 過早發育不是好事情，你這個年齡應該多補充蛋白質，少吃kfc之類食品，多吃雞蛋之類，多補充多睡眠 差不多吧！沒太大問題 男生 這個身高比較矮 我...
我今年20歲了，身高才168請問還可以長高嗎？怎麼才能長高
想高的話就多吃果蔬吧 別吃太多的肉 肉是屬於鹼性的 如果人的體內鹼性過多身體就會自己用鈣去中和 骨頭中的鈣都去中和鹼了還怎麼高啊 可以的 多鍛鍊，均衡營養 小米開朗基羅 可以。多多體育鍛煉。打籃球什麼的有助於長高。大約可以長3，5 釐米左右。不同的人效果不一樣。 任憲龍 我本人覺得很有可能不再長個了...
我今年已經20歲了，但對於衣服顏色搭配這方面還是不懂。希望大
褲裝的服飾搭配 1 顏色搭配 a 原色 紅 黃 藍9 c n x l0 z9 m 複色 紅 黃 橙.a r6 3 h c h a c b3 l2 f l紅 藍 紫 黃 藍 綠 e z4 h d0 e6 a間色 黃 橙 橙黃 w 1 r y 3 n m w橙 綠 棕 b 彩色系 d 1 l.t 2 z...