1樓：匿名使用者
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
2樓：愛
可以試著吃一些飽腹感強的食物，比如牛奶和雞蛋。我不是很推薦麵包和粥，尤其是粥，感覺喝了特別容易餓
吃完飯過一會就覺得餓是怎麼回事？
3樓：於昌斌的
身體感覺到飢餓原因很多：
可能是因為你吃的東西升糖指數偏高、可能是胃酸過多引起的、也有可能是心情引起的，和升糖指數有關。
可以去醫院查一下升糖指數,是反映食物引起人體血糖升高程度的指標，是人體進食後機體血糖生成的應答狀況。
或者需要去醫院檢查一下甲狀腺功能看看的，需要排除一下甲亢的情況的。需要排除是否為甲亢或糖尿病導致的多食。
如果排除上述疾病，應該是生理性的，體內代謝較快引起，一般問題不大，多增加飲食營養就可以的。 注意養成良好的生活習慣，按時規律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢。
飢餓感明顯考慮是存在胃排空的時間是過快的，可以是由於胃炎，或者胃動力過快，或者幽門的括約肌鬆弛，出現的排空加快。
正常進食後，人體內的血糖都會短暫升高，但是當我們食用了高gi的食物，體內的血糖值會迅速上升，這時身體為維持原來的平衡狀態，就會分泌大量的胰島素來抑制血糖的快速上升。胰島素能促使血糖轉化成肝糖原、肌糖原以及脂肪在體內儲存，但由於血糖的急速下降，飢餓感又會快速上升，使人不斷吃進更多的東西，最終導致肥胖。
4樓：孤倚危樓
這種情況和慢性胃炎是有關係的，主要是飲食不規律，或者是幽門螺旋桿菌感染引起的。
或是以下5個因素增加了你的飢餓感：
1、睡眠不足：睡眠不足會提升皮質醇的水平，刺激飢餓。所以睡眠不足，就會打亂你的飲食模式和消化。年輕人最好不要熬夜，無論如何，每天都要保證最少7小時的睡眠。
2、身體缺水：有些時候，我們覺得餓並不因為真的餓，而可能是因為我們嚴重缺水，大腦就會潛意識告訴我們，你正處於飢餓狀態。所以適時的補充水分，其實有助於減少飢餓感。
3、迷信低脂食物：為了**，不少人都會吃不少低脂食物，但低脂食物並不等於健康食物。低脂往往代表了超級低的脂肪，但是精緻的碳水化合物、蛋白質和高的不飽和脂肪。
所以吃掉低脂食物之後，往往會讓人變得更加想吃東西。
4、吃了含糖的早餐：這裡的含糖並不僅僅指甜食，而包括了糕點、含糖飲料、水果、精製碳水化合物等，這些含糖的食物進食後會導致血糖下降，反而會引起更加飢餓。
5、嚼口香糖：很多人在飢餓的時候，為了防止自己進食，有嚼口香糖的習慣。但你的身體會本能地把咀嚼的動作和進食聯絡到一起，從而更加刺激你的食慾。
1、吃飯太快讓你“吃不飽”：很多女孩吃飯時喜歡狼吞虎嚥，但是吃飯太快卻可能讓你“吃不飽”。因為如果吃飯太快的話，大腦還來不及給腸胃反饋“吃飽了”的訊號，人就已經吃了太多食物。
因此，有這類習慣的女孩在吃飯時要注意了，應該儘量做到細嚼慢嚥，每一口飯最好在嘴裡咀嚼20次再嚥下去，每頓飯的時間應該在20～30分鐘比較好。
2、心理因素讓你覺得“嘴飢餓”：許多人吃飯並不是因為真的肚子餓，而是因為“嘴飢餓”。引起“嘴飢餓”的心理因素有很多，比如吃得多可以得到較高的社會評價、可以緩解不良情緒等。
3、依靠過度節食來**會讓你“總覺得餓”：有些妹子為了迅速瘦下去，採用了過度節食的**方式：不吃任何東西，每天只喝5到10瓶果蔬汁。
但沒堅持多久就因為“餓瘋了”而放棄**。在恢復正常飲食後，這些妹子發現自己仍然“總覺得餓”。
其實，這是人體內的瘦素在起作用。瘦素是一類由脂肪細胞合成的蛋白質激素，主要起到抑制攝食的作用。高強度節食者大多都會出現“瘦素抵抗”的現象，這意味著他們總會處於飢餓狀態。
5樓：今生愛心
1、睡眠不足
睡眠不足會提升皮質醇的水平，刺激飢餓。所以睡眠不足，就會打亂你的飲食模式和消化。年輕人最好不要熬夜，無論如何，每天都要保證最少7小時的睡眠。
2、身體缺水
有些時候，我們覺得餓並不因為真的餓，而可能是因為我們嚴重缺水，大腦就會潛意識告訴我們，你正處於飢餓狀態。所以適時的補充水分，其實有助於減少飢餓感。
3、迷信低脂食物
為了**，不少人都會吃不少低脂食物，但低脂食物並不等於健康食物。低脂往往代表了超級低的脂肪，但是精緻的碳水化合物、蛋白質和高的不飽和脂肪。所以吃掉低脂食物之後，往往會讓人變得更加想吃東西。
4、吃了含糖的早餐
這裡的含糖並不僅僅指甜食，而包括了糕點、含糖飲料、水果、精製碳水化合物等，這些含糖的食物進食後會導致血糖下降，反而會引起更加飢餓。
5、嚼口香糖
很多人在飢餓的時候，為了防止自己進食，有嚼口香糖的習慣。但你的身體會本能地把咀嚼的動作和進食聯絡到一起，從而更加刺激你的食慾。
6樓：鄞望亭苑嬋
我是口腔醫學系的學生，但是醫學基礎課還是有一點的，像你這種情況不是消化好，因為消化再好也不會吃完就餓的。而是因為你的神經傳匯出了點問題。問題不大，這種情況不算少見，一方面要注意自己吃飯定時定量，至於吃什麼藥我還真不知道，不能在這瞎說，畢竟我是學口腔的。
你可以去醫院看看，不會有大問題的。飢餓的神經過於興奮導致的情況，吃點藥調理會很有效果的。希望可以幫到你。
7樓：匿名使用者
可能是胃酸過多引起的也有可能是心情引起的人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。 第一種：
血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢） 第二種：
是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等） 第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：根據你餓起來會受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常） 第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。
人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。 簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種 2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種 3：
評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種 6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。 如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。 如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下週邊改變的東西。
包括自身新習慣，新儀器，新傢俱，和病患接觸史，氣候等等。 3個小時就餓，表明問題比較嚴重，建議不要猶豫，馬上去醫院。
8樓：仙女小迷仔
你的症狀可能有兩個原因，一個是甲亢，另一個是糖尿病。如果是甲亢會伴隨有眼部異常或突眼，甲狀腺腫大，怕熱、多汗、**潮溼，心慌，心率增快等，如果是糖尿病會伴隨多飲，多尿的症狀。建議去醫院檢查一下，這兩種病都不是容易**的，所以最好去醫院。
1、易胖體質的攝食和吸收幾乎成正比，吸收後身體會把能量轉化為脂肪堆積起來；而易瘦體質的人吸收的能量會在滿足人體基本需求後吸收明顯減小，最終形成“怎麼吃都不胖”的情況。
2、易胖體質的脂肪分解隨著運動量增加得非常緩慢；而易瘦體質卻在少量的運動下能迅速分解掉多餘脂肪，直到脂肪數值到達基本需求後趨於相對穩定狀態。
3、研究發現除了先天情況，易瘦體質還可以通過後天專業調理從而達到。調理體質成為目前最有效的**辦法。如今，本來極少數人知道的調理方法，明星之所以能長期保持纖瘦健康的身材的祕密終於揭開。
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