1樓：夜跡
趴在桌子上睡午覺會對人體產生不良的影響：
1、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
2、趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。尤其本就是高度近視的人更要注意。
3、入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
4、趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛，如果不加註意，時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
2樓：皇室愛戀
一次沒危害，以後不能這樣了，要乖點(⊙o⊙)哦
坐在椅子上在桌子上睡了一晚上有什麼危害？
3樓：夜跡
趴在桌子上睡午覺會對人體產生不良的影響：
1、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
2、趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。尤其本就是高度近視的人更要注意。
3、入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
4、趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛，如果不加註意，時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
中午睡午覺時，坐在椅子上，仰面倚在椅子上睡，有什麼害處？長期這麼睡午覺，會不會對頸椎有壞處？ 5
4樓：人無信不知其可
在單位午休，環境所限，一般都是趴睡在桌子上或仰睡在椅子上，對頸脊椎都是不利的。不過，如果是人體工學電腦椅，有頸部和腰部支撐，是可以避免或減少對頸脊椎的傷害的。信而立人體工學家居里有，可以參考看看，什麼寶什麼網搜店就可以了。
5樓：苦溜溜
這是不良的姿勢，長期下去會對頸部嚴重的傷害
6樓：匿名使用者
頸椎腰椎都損傷，還是休息為好
7樓：流星
會壓迫神經，你可以使用世紀本草樂頸枕。
8樓：匿名使用者
會的，而且睡就久了，脖子會痠痛～
9樓：彭
頸椎突出，要注意睡眠習慣
10樓：匿名使用者
會傷害頸椎，需要改正
趴在桌上睡有什麼壞處？
11樓：匿名使用者
如果直接趴在桌上睡，確實是有很多壞處的。
首先會影響呼吸。
由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然 會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
然後趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
而且如果頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。
還是買一個午睡枕就好啦~
12樓：匿名使用者
一、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然 會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
二、趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
三、入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
四、如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。 中日商務平臺
五、影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。吃完午飯就趴在桌上睡午覺，容易造成胃部的脹氣。
六、趴在桌子上睡的情況一般都沒添衣，而人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低，全身毛孔都處於張開狀態。如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
七、此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
13樓：
人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現暫時性胳膊、手發麻等症狀，對此許 多人都不會在意。醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。
對此醫生提醒，人們儘量不要頭枕著手臂休息。
首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。
其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
再次，趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛，如果不加註意，時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
14樓：號趣芒果探索頻道
不少人習慣午睡，因為大家認為午睡可有效地給身體充電。然而，長期趴著午睡可能對身體造成不良影響。
15樓：體娛荒原
一個是對自己的面部有影響
影響自己的面部結構
還會對自己的頸椎有影響
16樓：匿名使用者
中午休息趴在桌上睡de危害: 在側臥、仰臥、俯臥三種常見的睡姿中，俯臥屬於沒有什麼壞處。我夏天都是扒在電腦桌上睡。下午精神才好。 經常的話,
17樓：匿名使用者
最好有條件的話，該躺在床上休息。
坐椅子上睡覺和坐椅子趴在桌子上睡覺這樣好嗎
18樓：匿名使用者
當然不好了。
坐椅子上睡覺的，有時會感到頭暈、頭痛、耳鳴、視物模糊和面色蒼白，需要一段時間才能逐漸恢復。這是因為，當人們睡眠時，心臟收縮力減弱、心跳減慢、血壓下降，以致流經腦部的血液相對減少，若是趴坐而眠，體位關係而使腦部血液進一步減少，從而導致上述一系列不適，特別是中午飽食之後，其症狀尤為顯著。另外，坐椅子趴在桌上睡覺的，上半身的重量壓在胸部，會導致呼吸不舒暢，增加心肺工作量；手臂墊襯在頭面部下，造成手臂和頭面部血管受壓，時間一久會使手臂麻木，甚至還可影響美容；趴坐而眠，周身的肌肉不能得到很好地放鬆，不利於消除疲勞。
因此，午休之時應當平臥休息，如果條件不允許，可睡躺椅休息。
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