1樓：l**醫生
多吃黑色食物對頭髮好，比如黑豆黑米黑芝麻，還有核桃，首烏！
2樓：匿名使用者
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。
多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
生氣不如爭氣
人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那麼你註定永遠是個弱者。
3樓：love病魔
過度於疲勞，想的事太多，希望能合理安排睡眠時間，現在應該不多也只有2-3根，趴了就是，不過以後得注意了
為什麼中學生會有很多白頭髮，有什麼辦法可以恢復嗎？
4樓：匿名使用者
掉頭髮和白髮一般是基因遺傳問題，不用太在意
5樓：阿濤
白頭髮不是隨便長的！小心是病
前額對應的反射區是脾胃，如果前額長白髮，應調理好脾胃。
脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。
養護方法：可每隔三五天煲一次薑絲粥。
原料：鮮姜3克，粳米60克。
煲粥的時候，把鮮姜切絲，和粳米一起下鍋煮至稀爛，早、晚飯時可趁溫熱喝上1～2碗。吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。
作用：鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它**虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
肝火旺盛兩鬢斑白,兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽。
肝膽火偏盛的人，要麼脾氣暴躁，要麼愛生悶氣，並常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症，這些都是由肝膽火旺引起的，進而致使脾胃受傷。
養護方法：飲食要以清淡為主，多食粥和蓮子，如八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶。還可飲用玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口乾嚴重，宜多吃蓮子心和苦瓜。
除了飲食以外，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要保持輕鬆愉快的心情，可增加一些頤養心性的文體活動。
腎氣不足後腦勺長白髮,後腦勺對應的反射區是膀胱經。
中學生有很多白頭髮怎麼辦
6樓：雨懷玉
精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
指導意見：黑芝麻黑芝麻是對頭髮非常好的“黑色食品”,富含組織人體細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質,促進頭髮吸收營養更好的生長。
7樓：
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
初中生有白頭髮為何？如何解決？
8樓：單身九零
用一洗黑吧 效果不錯 能堅持一個月吧
中學生有幾根白頭髮該怎麼辦?
9樓：knife刀仔
其實中學生讀書壓力大，用腦多，營養不足或者經常熬夜睡眠不足的時候有白頭髮很正常，就像我們高中的那些人，讀書讀的滿頭都是白髮，見慣不怪了。
最健康的方法是，保證睡眠，保證每頓飯的營養，多運動。結合我爸的意見（他是醫生），多用何首烏洗髮水洗頭，還有找點生的何首烏來熬湯喝（他說直接吃也可以，新鮮的話，不過難吃）
還有多吃紅棗枸子。對你有好處的。
10樓：星秀髮科技
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
11樓：匿名使用者
少白頭，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有二大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
有許多疾病都可能伴有早老性白髮的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等)、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特
12樓：匿名使用者
沒關係的,我也是中學生,有幾根非常正常,通常拔掉了就看不見了,拔了會多長几根根本就是沒有科學根據的無稽之談,也許是壓力的問題~建議你叫媽媽褒豬心湯給你喝,讓你睡得更安穩,白頭髮自然會少
13樓：幻藍魅影
多吃芝麻，我遠方表弟有少白頭，一半頭髮都是白的，其實不影響身體什麼，就是年輕人嚒，不好看，後來他一直吃黑芝麻，滿有效果，但要堅持哦，你也試試-----補充：他吃的是炒熟的黑芝麻，加了一點點糖，他說味道不錯的，很香~·
14樓：匿名使用者
世難難題,和你受到的壓力有關係,告訴你正常,全白就不正常,因為你天生絡氨酸酶有問題,和基因遺傳方面有關係,即使有藥能治好只不過是緩解,停藥有恢復,人家億萬富翁都解決不了這個問題,想解決很簡單,買4元兩瓶的染髮劑搞定,我花了幾萬停藥有回來,算了就4元搞定吧,買彰華染髮劑,很小的,隨身攜帶
15樓：匿名使用者
用羊角梳（或牛角梳）多梳梳頭，加強頭皮血液迴圈會有好處，沒有什麼立杆見影的好辦法。
16樓：匿名使用者
留著白髮多酷呀,我今年15歲,頭上幾十根呢,今後染白髮不用花錢了
17樓：匿名使用者
別拔！！！拔一根長2根！多吃黑芝麻。烏髮的一些東西
18樓：真想睡覺的貓
這個沒有關係，沒有什麼影響的
19樓：匿名使用者
大學畢業，開始參加工作，由於工作壓力大、加班又熬夜、抽菸加喝酒，頭髮開始出現掉落情況。開始也沒在意，認為就是加班熬夜沒休息好，但後來我就不這麼認為了，工作逐漸穩定，已經不需要天天加班熬夜，可是落髮情況不但沒有好轉，反而更嚴重了。當時還是挺害怕的，就自己摸爬滾打，查閱各種知識，就是這一舉動讓我無意中知道了（重¨現〞青絲）一紋，有講到很多頭髮類的知識然後再加上實踐，還是有一些小心得的。
平時更要多吃含碘的食物，如多吃海帶、紫菜等食品。
平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。合理安排飲食，多食一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，日常日子中瓜果蔬菜也不能少。很多人都喜歡吹空調，但是，空調的暖溼風和冷風也會引起脫髮，如果空氣過於乾燥或溼度過大也會對頭髮造成傷害，因此，使用空調應適度。
16歲的女中學生有腿毛怎麼辦，中學生女生有腿毛該怎麼辦
深圳長隆科技 女性體內除雌激素外還有少量的雄激素，對維持女性的生理代謝起著一定作用，可能與遺傳性綜合徵有關，或者體內雄激素過多 卵巢和腎上腺腫瘤有關。若你長出的是較明顯的濃毛，應到有條件的進行內分泌檢查，以發現可能致病的原因。但絕大多數多毛症患者僅需要對症 輕型患者可用過氧化氫漂白黑硬的茸毛，以達到...
遺傳的白頭髮怎麼治 10，有遺傳性的白頭髮怎麼辦
1 遺傳所致的青少年白髮。2 長期用腦過度，營養不良所引起的白髮。3 血熱偏盛 肝旺血燥所引起的白髮。4 肝腎不足 氣血虧虛所致的鬚髮早白。5 精神緊張 情思憂鬱 免疫功能下降所引起的白髮。6 精神衰弱 失眠煩躁 健忘多夢。7 頭髮稀疏 脂溢性脫髮 神經性脫髮 等症。8 腦供血不足，頭髮枯黃 脫落。...
我是一名高中生，我現在有很多白頭髮，要怎麼治
印花稅糯母 營養的缺失 毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營養，可以使白髮變黑並且預防白髮。精神因素 如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的...