1樓：武漢新生植髮
白髮是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
據研究表明，白髮與精神壓力過大有著密不可分的聯絡，所以要保持好的心態，不要給自己過大的壓力，有助於改善白髮。
我是一位高中生，白頭髮越來越多怎麼辦？
2樓：亦夢之城
1、首先青少年白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和
疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使頭髮提前變白。
4、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致頭髮變白，所以要時刻保持愉快的心情。
5、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以導致提前衰老，從而讓頭髮變白。
我今年28歲，從20歲開始就有白頭髮，現在白頭髮越長越多，怎麼辦？
3樓：匿名使用者
有一部分年輕人，年紀輕輕就長了一頭白髮是怎麼回事呢？白頭髮為什麼會出現？
對此，專家解釋說，頭髮是從毛囊中生長出來的，一個毛囊平均長2-4根頭髮，長出來頭髮的顏色要看髮根毛囊裡的黑色素分泌情況。而影響人們黑色素分泌的原因有很多。一般來說，多數人從35歲起，黑素細胞生成的黑色素開始衰退，於是有了白髮。
但也有些人20多歲甚至更年輕的時候就會長白頭髮。其中，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，影響了黑色素的分泌，皆是導致白頭髮出現原因。
專家認為，現代人工作和生活壓力過大，情緒容易緊張是導致白頭髮增多的一個很重要的原因。但真正決定頭髮顏色的關鍵還是在於髮根。專家還建議，有了白髮，最好不要去拔，因為拔頭髮很容易引發毛囊炎。
如果白髮現象比較嚴重，最好的方法還是去醫院就醫，在醫生的指導下對症施治。如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭髮生長的食物，補充發根營養；如果是睡眠不足、心情緊張等原因，就要放鬆心情，加強鍛鍊，舒緩生活壓力。
為什麼有些人說白頭髮越拔越多？
首先，白頭髮越拔越多實際上是有沒有科學依據的。很多人拔了白頭髮以後，認為白頭髮越長越多是由於身體內的黑色素減少。拔掉了一根白髮之後，從這個毛囊裡長出來的依然是白髮，與此同時，因為黑色素減少的原因從其他的毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，從而出現白頭髮越拔越多的錯覺。
該如何正確對待白頭髮？
1.多吃富含維生素和蛋白質的食物
醫學研究發現，缺乏維生素bl、維生素b2、維生素b6是造成「少年白」的重要原因。應多攝入富含b族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
2.不要盲目染髮
染髮固然漂亮，但過一兩個月以後，新生的頭髮與染髮漸漸界限分明，很影響美觀。另外，染髮也容易影響我們的健康。最明顯一大危害則是易導致接觸性**炎，脂漏性**炎，溼疹等。
初期會出現養，紅腫，痛等症狀，若抓破皮則易引發細菌感染。而染髮劑中含有的聯苯胺經研究證實會引起膀胱癌，溶血性貧血和**病變；苯會危害中樞神經，影響造血功能，並造成肌肉崩解，神經病變。再者，相信染髮頻率大的朋友們會發現，多次染髮易使我們的頭髮變得乾燥，容易斷裂和打結
3.給頭髮定期做保溼護理
白頭髮往往粗硬而結實，所以專家建議定期做保溼護理。為了軟化白髮，恢復頭髮的水分，可以在洗頭前先用橄欖油敷頭髮，再用洗髮水洗去。
4.不要盲目拔除白髮
看到1根白頭髮突兀地出現在黑髮中，許多人的第一反應就是拔掉它。但是，這麼做對自己實際上是有害無利的。雖然拔掉白頭髮不會增加毛囊數量，也不會導致周圍的頭髮變白，但是拔頭髮的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致發炎。
如果想除去白頭髮，最好用剪刀剪掉它們。
4樓：愛就只愛一個
補腎！因腎開竅於二陰，其華在發！
我才20歲，怎麼白頭髮越來越多
5樓：匿名使用者
壓力太大了吧，調節飲食，調節睡眠，不要經常熬夜
6樓：garage手不釋卷
壓力過大或者心理藏著事情太多了
7樓：尚古養生經
為什麼白頭髮越來越多？尤其是年輕人，可能跟這4個因素有關！
8樓：匿名使用者
一般長白頭髮有以下原因：
1、精神壓力
一個人如果長期處於鬱鬱寡歡、高度緊張的狀態，很容易增長白頭髮。
2、營養補給
若身體長期缺乏蛋白質、維生素b1、b2、b6，頭髮缺少營養，也會增長白髮。
3、腎功能
中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱，則會使減緩人體的代謝功能，而頭頂是任督二脈經過的地方。
4、家族遺傳
家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮，尋其緣由，原是家裡長輩也有白髮。
另外，想要改善白頭髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持服用一段時間，就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，刺激毛囊分泌黑色素，使白髮逐漸變黑。
我才二十歲，白頭髮越來越多怎麼辦
9樓：
菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替
我小學就開始有白頭髮，現在20歲白頭髮越來越多了，怎麼辦啊，有什麼辦法可以**白頭髮嗎 10
10樓：彼岸花君
染髮是治標不治本，而且危害健康，建議你經常吃些黑芝麻，或用芝麻葉洗頭，墨旱蓮草洗頭也可以
11樓：匿名使用者
天生的吧，這個好像是體內缺什麼才會造成的
12樓：風雨中的彩虹
如果只是暫時性的突然白髮掉髮嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭髮很多白經常性掉的厲害，甚至一直都是白的掉的那麼厲害，整個頭髮也感覺越來越少
可以使用（青絲劉道鬆）一文中講的，可以很好的解決。
我十幾歲就有白頭髮現在白頭髮越來越多怎麼辦
13樓：星秀髮科技
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
20歲了，白頭髮越來越多，怎麼辦，挺愁的。 30
14樓：網名控餘
這個也很正常吧，我上高中就有很多同學是和你一樣的，少年白，唉。
不過你如果介意的話可以試下山茶水薈國貢系列，還挺有效的，我老爸用了兩個月，現在黑點了、
15樓：匿名使用者
徹底染全白了 也挺酷
為什麼有的人不到40歲，有這麼多白髮
養髮食療方 頭髮早脫落或變白的原因很多，其主要是營養和精神兩大因素。中醫認為，憂傷鬱悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭髮失其營養，這樣頭髮變白或脫落就在所難免。下面介紹幾種具有護髮功效的食品。黑芝麻可將黑芝麻洗淨晒乾，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用溫水調服2 3湯匙。核桃每日空腹生吃核桃數枚，亦...
孩子九歲了，長白髮怎麼辦，我孩子9歲，頭上開始有白頭髮，怎麼辦
新生植髮專家團 你好，少兒生白髮，俗稱少白頭，與多種因素相關。其一是遺傳因素，父母有少白髮的，孩子也可能有 其二是小兒自身免疫系統疾病，如甲狀腺炎等 其三是營養缺乏，如缺乏酪氨酸的蛋白質 銅 硒 鐵和維生素b等。少數由氯喹等藥物引起。建議 要 少白頭，首先應找出 對相關疾病及時 營養缺乏的缺什麼補什...
父母50歲左右才開始長白髮，而我30出頭就開始長白髮，近幾年
數字愛茜茜 30歲左右白頭髮 不到三十，白髮越來越多，且集中於腦後部 頭頂兩側。在今天，30歲左右白頭髮屬於正常現象，不信的話，你就注意觀察一下身邊周圍的人們。早在30年前，要想見到一位少白頭，就是指20歲左右白頭髮的人，是一件不太容易的事，可是今天就不一樣了，少年白頭髮的人比比皆是。至於原因，科學...