花草茶如何正確飲用花草茶，花草茶怎樣搭配才養生不如試試花草茶配方

1樓：中國農業出版社

飲用花草茶需根據自己的身體狀況和飲用後的反應，選擇適合自己的花草。

另外，混搭花草時一定要事先對花草有足夠的瞭解，必要時請教專業人士，以免搭配不當而使花草茶產生令身體不適的成分，危害健康。

最後花草茶可能對身體有一定的調理作用，但飲用時間不宜長，飲用量不宜大，否則可能對身體有害。

茶具以精美的茶具來襯托好水、佳茗的風韻，堪稱生活中的藝術享受。魯迅先生在《喝茶》裡說過：“喝好茶，是要用蓋碗的。

於是用蓋碗。果然，泡了之後，色清而味甘，微香而小苦，確是好茶葉。”可見，泡不同的茶應選擇最適合的茶具，這樣才能真正體味茶之幽香。

2樓：波形生命

首先洗茶，就是用溫水先把花茶泡一下然後倒掉，這是第一泡，一般來說都是不飲用的。然後用開水沖泡花茶，蓋上茶壺蓋，大部分的花茶泡5-10分鐘左右就可以飲用了。可以加蜂蜜或冰糖調味，不過一般來說是不推薦在花茶湯中加糖的，這和熬中藥不加糖的原理差不多。

花茶可以反覆沖泡，直到味淡為止，但是隔夜茶最好不要再飲用。

花草茶怎樣搭配才養生不如試試花草茶配方

3樓：匿名使用者

玫瑰紅棗枸杞茶比較養生，紅棗枸杞玫瑰花茶中包含有紅棗、枸杞、玫瑰三種食材的營養成分，三者均具有補氣養血、美容養顏的功效。

花草茶有什麼功效？

4樓：易書科技

茶葉，性味甘苦、微寒無毒，功效清熱、利水、化痰、消食。《食療本草》說：“茶葉久食令人瘦，去人脂。

”近代科學研究證明，茶葉中含有一種酸性物質，可使食物中的脂肪酸沉澱，與水分分離後排洩出來，從而減輕胃腸負擔。所以當吃了脂肪類食物後，喝上一杯濃茶，就會覺得胃部很舒服。而且，茶葉能通過對脂肪的消除，起到**效果。

你可以自己製作一些花草茶，打造出絕佳的好身材。

(1)綠茶：含有維生素c、維生素e、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，還能幫助消化、防癌、預防感冒。

(2)客家擂茶：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪勻，用熱開水沖泡即可飲用。

(3)荷葉飲：將綠茶粉2克、荷葉15克以沸水沖泡，即可當飲料喝。

(4)山楂窈窕綠茶：將綠茶粉6克、山楂25克加三碗水煮沸6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲。要注意的是沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右為最適宜。

沖泡茶葉的頭回茶不要喝，沖泡好的茶要在30～60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不穩定。

(5)烏龍茶也有很好的燃燒體內脂肪的作用，烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維生素c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

(6)雙烏茶：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，飲用。

(7)清絡飲：用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。沙鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

不過在這裡還是提醒您，喝茶的**效果屬於輔助性質的，最重要的還是平日飲食及運動的調整，才能真正健康瘦下來，擁有明顯的效果。

5樓：綜合養生季

祝你平安：花草茶喝對了還能治病？花茶的保健功效，你瞭解多少

6樓：妙技生活

茉莉花茶又叫茉莉香片，屬於花茶，茶胚為綠茶，已有1000多年曆史。茉莉花茶發源地為福建福州，其茶香與茉莉花香互動相融，有“窖得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽。茉莉花茶具有安神、解抑鬱、抗衰老、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品。

7樓：中國農業出版社

一般我們所說的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品。花草茶是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分煎煮或沖泡，而產生芳香香氣、特殊味道或美好視覺效果的的草本飲料。花草茶最早從歐洲傳來，逐漸被我們接受而成為常見的飲品。花草茶

花草茶如何正確飲用花草茶，花草茶怎樣搭配才養生 不如試試花草茶配方