鄭愷為拍戲月胖了四十斤，為什麼明星那麼容易控制自己的體重

1樓：曦曦

能夠完美的控制自己體重的背後都是因為自己的自律，明星在控制自己身材這方面還是非常的自律的，畢竟在娛樂圈中好的身材是非常重要的，也是有優勢的。

2樓：夏見冬

第1點因為他們蒸的吃的很少，有很多明顯有自己專業的營養規劃師，他們吃的東西營養搭配比較均衡，蛋白質攝入比較多，這樣可以增加飽腹感，並且不會發胖；第2點是因為他們經常鍛鍊，運動練瑜伽來保持身材；第3點是因為他們工作太過於勞累，經常熬夜。

3樓：你到底敢不敢

鄭愷為了拍戲，一個月胖了有40斤，張譯為了一部劇暴瘦暴胖，明星他們為了符合角色的需求，會在短時間內控制自己的體重，到達導演的要求，因為這是他們職業需要，這說明他們很敬業，對待角色很重視。

4樓：辛陸兔兔

明星控制體重一般都是有專業的營養師和健身教練，通過科學有效的方法控制。

5樓：

因為很自律。明星之所以很容易控制自己的體重，因為他們每天都會為了保持好的身材節食和健身，很自律。

6樓：張學姐

因為他們有專業的人士指導，控制他們的飲食，可以讓他們迅速增肥或**。

7樓：你到底敢不敢

鄭愷為拍戲一個月胖了四十斤，明星那麼容易控制自己的體重，這是因為這些明星有專業的營養師，而且他們對自己的體重特別的在意，並且為了拍戲也必須要在體重上有所犧牲。

8樓：我說我叫酒釀小櫻桃

因為明星無論是增重還是**，都會有專業的營養師為他們製作食譜，從而達到控制體重的目的。不過，這也得靠明星的自制力！

9樓：劉心安兒

明星那麼容易控制自己的體重，這是因為他們會有專門的健身師來為他們制定相應的健身計劃，然後這些明星也非常的自律，同時飲食也非常的合理，而且經常吃一些清淡的飲食，同時健身強度也比較大，所以導致他們控制自己體重非常的容易。