1樓：戒為良藥
1、建議你首先從性格的改變著手，多和那些反應快思維敏捷的人在一起，在那個環境的壓力下一般才能不斷地提高反應能力。
2、身體多運動、多與動態事物接觸，加強應變能力；多看相關書籍增長綜合知識；多讀案例分析，提高邏輯思維。
3、提高語商，語商高的人知識廣泛、頭腦靈活、判斷力強、信心十足，說話富有磁性而有吸引力，同時，他們還能在各種談話場合中，得心應手，滔滔不絕，贏得別人的尊敬和讚揚。
4、訓練目標感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種「選擇」可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。
5、訓練判斷力。這種能力對於語言來說是至關重要的。在與別人交談時，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導致不必要的誤會越來越深。
2樓：沒有故事的阿信
循序漸進訓練法：這個訓練法對學生的思維很有裨益，能增強領導者的分析思維能力和預見能力，能夠保證領導者事先對某個設想進行嚴密的思考，在思維上藉助於邏輯推理的形式，把結果推匯出來。
身體多運動、多與動態事物接觸，加強應變能力；多看相關書籍增長綜合知識；多讀案例分析，提高邏輯思維。
善於思考，勤于思考：要想掌握事物的本質和規律，僅靠感覺，感知，感官是不行的，那只是淺顯的認知，經常思考，大腦才可以有效地進行思維活動，從而間接地、概況地、更加深刻地認識世界和事物的本質，提高自己的邏輯思維能力。
要想訓練大腦使之快速靈活可以多玩玩腦筋急轉彎的遊戲。腦筋急轉彎能夠讓思維更加活躍，讓大腦飛速運轉，越用越靈活。所以，在閒暇之時不妨三五好友一起來玩玩腦筋急轉彎，讓大腦得到鍛鍊的同時也帶來不少樂趣。
3樓：天枰極度沒品
1、聯想法：拿兩個a+物體和b物體，一定是不同的哦，關係距離越遠越好。然後想辦法用一句話，或者一段話把他們聯絡在一起。
就像小學生造句，看圖寫作一樣，就這麼簡單。熟練之後，就用3個物體，4個物體，甚至更多。
2、觀察法：專注觀察一個物體或一個人物一分鐘，然後閉上眼睛，儘可能地把它詳細地描述出來。當你閒得無聊的話，可以用此方法，比如你在等車或者等人的時候。
3、回憶法：回想下昨天在你今天這個時候，做了什麼事情，穿了什麼樣的衣服，吃了些什麼，去了**玩，甚至可以幾天前。也可以回想下你昨天做了什麼夢，這麼貌似很難哦，因為夢很容易忘記的。
當然，你也可以回憶你過去學過的知識。+這種方法，可以鍛鍊你理清思路的能力。
5、幽默法：有人會說幽默是天生的，其實不然，幽默可以在後天養成的，只要你稍微細心觀察下，你就會總結出幽默的技巧出來。
6、辯論法：很簡單，可以參加辯論賽或辯論會。我想說的另一種方法，辯論不一定要往正確的方向去，你可以故意挑刺，把對的說成錯的，然後自己去跟對方辯論，這樣，你更有挑戰性，思維的鍛鍊也會更加有效果。
7、交流法：很多人，瞧不起「交流」，特別是「高手」們，認為跟低手交流會浪費時間，會限制自己的發展。其實，交流也是一種學習的過程，是一種思維的碰撞。
4樓：匿名使用者
思維能力的訓練是一種有目的、有計劃、有系統的教育活動。對它的作用不可輕估。人的天性對思維能力具有影響力，但後天的教育與訓練對思維能力的影響更大、更深。
許多研究成果表明，後天環境能在很大程度上造就一個新人。
思維能力的訓練主要目的是改善思維品質，提高學生的思維能力，只要能實際訓練中把握住思維品質，進行有的放矢的努力，就能順利地卓有成效地堅持下去。思維並非神祕之物，儘管看不見，摸不著，來無影，去無蹤，但它卻是實實在在，有特點、有品質的普遍心理現象。
（1） 推陳出新訓練法
當看到、聽到或者接觸到一件事情、一種事物時，應當儘可能賦予它們的新的性質，擺脫舊有方法束縛，運用新觀點、新方法、新結論，反映出獨創性，按照這個思路對學生進行思維方法訓練，往往能收到推陳出新的結果。
（2） 聚合抽象訓練法
把所有感知到的物件依據一定的標準「聚合」起來，顯示出它們的共性和本質，這能增強學生的創造性思維活動。這個訓練方法首先要對感知材料形成總體輪廓認識，從感覺上發現十分突出的特點；其次要從感覺到共性問題中肢解分析，形成若干分析群，進而抽象出本質特徵；再次，要對抽象出來的事物本質進行概括性描述，最後形成具有指導意義的理性成果。
（3） 循序漸進訓練法
這個訓練 法對學生的思維很有裨益，能增強領導者的分析思維能力和預見能力，能夠保證領導者事先對某個設想進行嚴密的思考，在思維上藉助於邏輯推理的形式，把結果推匯出來。
（4） 生疑提問訓練法
此訓練法是對事物或過去一直被人認為是正確的東西或某種固定的思考模式敢於並且善於或提出新觀點和新建議，並能運用各種證據，證明新結論的正確性。這也標誌著一個學生創新能力的高低。訓練方法是：
首先，每當觀察到一件事物或現象時，無論是初次還是多次接觸，都要問「為什麼」，並且養成習慣；其次，每當遇到工作中的問題時，儘可能地尋求自身運動的規律性，或從不同角度、不同方向變換觀察同一問題，以免被知覺假象所迷惑。
（5） 集思廣益訓練法
此訓練法是一個組織起來的團體中，藉助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達到思維能力的提高。此法有利於研究成果的形成，還具有潛在的培養學生的研究能力的作用。因為，當一些富個性的學生聚集在一起，由於各人的起點、觀察問題角度不同，研究方式、分析問題的水平的不同，產生種種不同觀點和解決問題的辦法。
通過比較、對照、切磋，這之間就會有意無意地學習到對方思考問題的方法，從而使自己的思維能力得到潛移默化的改進
5樓：匿名使用者
這個要和外界實際接觸多點才能學到的經驗.
現在很多人都太依賴於網路聊天.所以.實際的社會接觸大大減少.
建議多看看喜劇電影...幽默是交流的最快也是最好的方法.多瞭解下社會.多看看新聞.最主要的就是自己敢於去找話題.敢於表達...要有自信!
6樓：匿名使用者
多交流，玩些挑戰智商和情商的遊戲，或者談幾場轟轟烈烈的戀愛也行，很有效果的！
如果鍛鍊反應能力？即興創作
樓主，我找到知音了！原來我也口才不好，後來進了大學，經常被別人笑話。然後我就下定決心，一定要練好。現在我的口才在整個學院都是佼佼者，07年全院辯論賽還拿了亞軍。所以，樓主不要灰心，按著我的方法來一定會有效果！首先請認真思考一個問題 看哈利波特的電影你記憶更深刻，還是哈利波特的 答案很明瞭。所以 如果...
如何鍛鍊手指的靈活度和反應能力，如何鍛鍊手指的力度和靈活度
懷念那樣的年華 有空的時候學學轉筆，網上都有教程的 小凡塵 有事沒事就在電腦面前練習打字，或者玩操作要求比較高的3d遊戲，都能起到鍛鍊手指靈活度和反應能力。 蜘蛛遊走 以前的老遊戲 翻花繩有相當的效果，強烈推薦。 baby小胖子天堂 我只知道怎麼練中指的靈活度 如何鍛鍊手指的力度和靈活度 會飛的狐狸...
如何鍛鍊人的反應能力？求靠譜，如何訓練人的反應能力？
玩對對碰之類遊戲就迅速反應能力 你可以練中國武術或跆拳道，反應絕對快！我練過，有經驗的哦 做什麼運動能鍛鍊人的反應能力？ 這不是短期能完成的 大多數運動都可以 但是你要堅持下去 速度球 比如乒乓球 羽毛球 網球 壁球。游泳也可以提高一個人的反應能力。如何鍛鍊，反應能力，爆發力以及耐力 耐力性鍛鍊是指...