1樓:吐筆丶
好,要長胖,不能只是盲目多吃,科學飲食最重要的。要健康合理的飲食,不能因為要長胖而暴飲暴食,而注意的是要多吃高熱量的食物。所謂熱量就就脂肪、碳水化和物、蛋白質。
只要每天進入的熱量大於消耗的就可以長胖了,熱量的大小比例:脂肪》碳水化合物》蛋白質。碳水化合物是人體主要消耗的能量,所以每天有充分的碳水化和物進入體內,是健康的標準。
一般說來,蜂蜜是比較好的,土豆和紅薯不但營養豐富,澱粉含量也很高,建議增肥者多吃。另外每天也要保證足夠的蛋白質的攝入,這是構**體**的重要營養,有足夠的蛋白質,你就可以不用羨慕別人的**好了。所以每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一個蛋。
蛋一天不能超過兩個,夏天的時候應多吃水果。可以多吃香蕉、荔枝、桂圓,這些都是營養豐富熱量高的水果。祝您健康、
2樓:手機使用者
吃不胖有許多的原因,生理因素包括:疾病、腸胃功能、藥物、心理因素,如焦慮、緊張、憂鬱等以及不良的飲食及生活習慣。不少人的瘦與偏食有關~(
泰迪吃什麼能長胖?
3樓:蠍
只要不偏食,挑食,健康就好。不是每個狗狗都可以吃胖的,像有些人。胖也不是什麼好事情。
等他再大一些,活動量小了以後體重會有增加。給他吃高能量的懷孕母犬糧或奶糕限制運動有幫助。
餵養泰迪還需要注意以下事項:
(1)保證每天飲食量,在餵食的時候要在一旁備一盆清水。
(2)不能為它提供細小的骨頭,以防細小的骨頭劃傷腸胃。
(3)喂泰迪吃乾糧最好不要用溫水泡,以防營養揮發,但幼犬除外,因為幼犬牙齒髮育還不完善,咀嚼食物的能力還很弱。
吃什麼才可吃胖?求大神幫助
4樓:霧中燀玘
吃含高熱量高脂肪的食物
泰迪狗怎麼養能長胖,泰迪吃什麼能長胖?
薇薇採兒 泰迪犬不管是肥胖還是瘦弱,這對於它本身來說都不好。太胖的狗狗容易誘發糖尿病,高血壓等等,而太瘦的狗狗身體體質會脆弱,也非常容易生病。如果泰迪犬肥胖,應想辦法通過運動讓它 如果它很瘦弱,也要想辦法為它補充營養和能量,讓泰迪犬長得更胖一些。要讓泰迪犬長得胖一些,首先就要每天定時定量的給它吃東西...
要吃什麼才能胖起來,吃什麼能快速長胖?
多吃多睡多吃豬肉!中藥 補中益氣 丸按說明吃,可以促進機體消化吸收,增長體力與胃腸動力!平時可以在飯後,記住哦在吃飽後吃些水果,果汁,糖,蜂蜜等可以讓人的能量轉化累積,我 男 長了二十斤,祝你好運!瘦人多吃什麼可以胖起來?要想胖應當做到科學增胖,除了平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。我們睡眠若比...
吃什麼補鈣?求大神幫助,吃什麼水果補鈣?
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