1樓：影視享不盡
做肩頸保養有如下幾種好處：1、可以預防肩部、頸部以及腰背部一系列疾病。比如肩頸部位的保養，能夠有效的預防頸椎病、肩周炎、腰背部的筋膜炎、小關節的關係紊亂等一系列的疾病。
做此類保養不僅可以起到預防作用，而且還可以防止該類疾病**。2、可以起到有效緩解疲勞作用。在現代社會當中，很多人都需要長期坐立低頭工作或者學習，做肩頸部位的保養，有助於緩解肩頸部位的肌肉疲勞，進而使患者的疲勞感減輕。
3、有助於提高工作或者學習的效率。做肩頸部位的保養能夠使大腦的血液**增加，就會使患者工作的效率提高。4、可以起到塑形的作用。
做肩頸部位的保養能夠鍛鍊肩頸部位的肌肉，並且使患者的身姿看起來更加的挺拔。
2樓：老高
可以防止肩周炎、勁椎病等常見病。現在人太缺乏鍛鍊，經常坐在辦公桌旁一坐就是大半天，所以非常容易引起腰肌勁椎等勞損，肩周炎頸椎病隨之而來，經常做肩頸調理可預防和減緩這類疾病的發生。
3樓：灸春堂
（1）放鬆神經、促進血液迴圈，增強腦部供養、緩解肩頸痠痛、神經痛，肌肉痠痛、偏頭痛。
（2）改善失眠多夢、精神衰弱的症狀，強化心靈，讓活力充沛。
（3）改善緊張、滯悶的精神狀態，提神醒腦。
（4）提高免疫力，改善亞健康，增強身體抵抗力。
（5）改善**乾燥、無光澤、長斑等**不良現象。
美容院做肩頸的好處
4樓：如之人兮
可以活血化瘀
bai、祛風散寒du、疏通經脈、緩解肩zhi頸僵硬dao、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病回變。還
答可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等，還能使人面色紅潤。
做一次肩頸保養是不能從根本上解決頸椎問題的，因為頸椎問題是日積月累形成的，解決它也需要一個**過程，但是做一次會明顯感覺到肩頸很輕鬆，肩頸問題得到了緩解，如果能夠堅持做完我們為您設定療程的話，是一定能夠解決肩頸問題的。
肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血 百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
擴充套件資料
《備急千金要方》：「灸癬法，八月八日日出時，令病人正當東向戶長跪，平舉雙手，持戶兩邊，取肩頭小垂際骨解宛宛中，灸之，兩火俱下，各三壯。若七壯，十日愈。」
《醫說》：「灸牙疼法，隨左右所患，肩尖微近骨縫中，小舉臂取之，當骨解陷中，灸五壯。」
《鍼灸孔穴及其**便覽》：「肩頭，奇穴。肩端起骨尖上、鎖骨與肩胛關節上際之陷中。
針四至六分。灸三至七壯。主治腺病、齒痛、肩凝、三角肌麻痺；亦治肩關節運動障礙、肱部麻痺或疼痛。」
5樓：匿名使用者
肩頸是大腦來與軀幹的連線處源,頸椎是脊柱當中bai
最容易受傷最沒有安全感du的地方,頸部有兩條大動zhi脈,肩頸就像人體
dao的十字路口.頸椎分為七節：主控人體的八對神經，第一 二節主控大腦的末梢神經，掌管大腦資訊的電子傳導，第三 四節主控顏面神經，掌管面部的運動及迴圈的調節，五 六 七節為主控頸部活動及上肢、胸大肌的運動。
肩頸保養的作用：
可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等，還能使面色紅潤、精神煥發。
肩頸保養適用人群：
麻將愛好者 、家庭主婦、患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。辦公室一族（長期面對電腦、伏案工作）、 肩頸痠痛、肌肉緊張的人、35歲以上的人群。
6樓：古方紅糖
肩井bai穴屬於足少
陽膽經，如果把du身體看做是一口井zhi
，肩井穴就相當dao於一個井口專，要保持屬井口通暢不受堵，才能讓經脈通暢，因此平時需要按摩這個穴位，保持井口的乾淨，身體很多經脈是否通全都與肩頸所在的經脈有關。平時精神太集中或者壓力太大的時候，頸部會不自主的往前探，這時候整個肩部就會拘謹、收緊，造成肩部肌肉過度的緊張，或者是痙攣，肩頸位置就會出現痠痛的感覺，按揉肩井穴會感到放鬆舒服，頭暈頭痛都得到緩解。
按揉肩井穴可**肩痠痛、頭暈，頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。
在肩井**中，除了按揉肩井穴外，還有一個方法很好，即拇指和四指併攏放在肩這個位置。捏起來，再放下去，再捏起來，這樣反覆做，會感到肩部很舒服。
7樓：未醒的夢
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤；
2、改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退；
3、改善腦部迴圈差，供血部足，供氧不足；
4、預防頸部淋巴結腫大，長痘；
5、預防形成黑色素，沉澱長斑；
8樓：海貝
改善肌肉緊繃狀態，緩解肌肉疼痛，頸椎病，肩周炎
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