1樓：匿名使用者
缺乏維生素d 營養不良，缺鈣，引起佝僂病（就是x腿）
給你三個非手術**，試試吧！
1.對外八字腳患者，行走時，每走一步，都要讓自己感覺到兩膝內側有輕擦的過程；隨時隨地選擇有直線地面，兩腳正直踩線行進練習。同樣主要靠生活中堅持。
2.x形腿的矯治練習，每天1～2遍：
第一節壓膝運動：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停耗一定時間。
第二節捆腿練習：坐位，兩腿併攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動。
3.非手術**有一些，但需長期不懈的堅持，可以嘗試：1.
穿鞋底內側墊厚一些的鞋。2.走「貓步」。
3.盤膝坐20～30分鐘並交替雙腿，每天1～2次。同時按摩腿內側肌肉，增加肌張力以矯正畸形。
2樓：匿名使用者
缺鈣加上走路內八字。
這就是為什麼日本女人有很多都是x型腿的緣故。而中國人很多都是o型腿的緣故。
一般如果你骨骼生長已經定型的話就很難改了。不過多喝牛奶，走路注意姿勢的話可以稍微改善一些的。
3樓：鄭邦姓念露
其實不管什麼腿型
是o型腿還是x型腿也好
都是腿型問題
矯正腿型問題矯正的產品都是一樣的
也就是說o型腿和x型腿矯正產品都是一樣的
所以o型腿和x型腿是不重要的
我之前有些遺傳的o型腿
對**o型腿的方法也有一定的瞭解，目前**o型腿的方法有兩種一種是手術矯正
一種是保守的物理**
手術相對而言是針對非常嚴重型的o型腿才手術的因為手術對腿是有很大的傷害的
一般手術是不優先採用的
手術是怕留後遺症的
一般我們會優先採用保守的物理**的
保守的物理**就是通過矯正帶
矯正鞋墊
等一些矯正產品來矯正的
這種矯正帶和矯正鞋墊的矯正效果是可以的
但這種保守的物理**是需要一個矯正的過程
矯正的時間是需要半年左右的
我的o型腿是花了四個多月的時間矯正過來的
我是用矯正帶來矯正的
矯正帶是在晚上睡覺的時候戴上矯正
這種矯正帶你可以在**上一家叫
足部矯正產品
的店鋪購買敏斯特品牌的矯正帶
使用起來很方便的
矯正效果也好
你可以試試的！應該是能幫助到你！
4樓：aaron丶
概述：膝關節向外翻轉，股骨關節面向外傾斜。
臨床症狀：膝部向內的成角畸形，站立時雙踝關節不能併攏。
危害：影響體型和運動，並造成較大心理壓力，影響心理健康。
併發症：膝關節骨性關節炎等。
檢查：體格檢查、x線拍片等。
診斷：下肢全長х線片可確定外翻畸形的角度及程度。
飲食建議：合理飲食，營養均衡。
**原則：本病**以手術矯正為主。
**：膝外翻大部分由先天發育不良造成的。
症狀與診斷
典型症狀：膝部向內的成角畸形，站立時雙踝關節不能併攏。膝外翻多數在年輕時期甚至青少年時期就有外翻的表現，磨損可逐漸加重。
一側下肢膝外翻者，狀如k字形，又名k形腿。雙側下肢膝外翻者，狀如x字形，又名x型腿。
診斷依據：
1.臨床症狀出現膝部向內的成角畸形，站立時雙踝關節不能併攏。
2.結合x線檢查輔助進行診斷。
****方針：
手術糾正畸形，避免神經、血管損傷的併發症。
手術**：
手術從髕旁內側入路和髕旁外側入路。髕旁內側入路是通過入路完成關節顯露，再通過外側的軟組織鬆解完成韌帶的平衡。而髕旁外側入路則是將關節入路及軟組織鬆解合二為一，關節顯露的過程即為軟組織鬆解過程。
護理日常護理：
1.養成良好的穿鞋習慣，正確的睡姿和坐姿。
2.生活規律，合理作息，保持良好的精神狀態。
3.定期隨訪，遵醫囑正確進行功能鍛鍊。
飲食調理：合理飲食，營養均衡，多攝入一些高纖維素新鮮蔬菜和水果。
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