1樓：皮蛋粯子粥
可以。橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。
尤其適合久咳不愈的小孩子吃，秒殺一切止咳消炎藥，完全沒有***。
水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒效能減弱，還能使食療效果加倍。
水果含有豐富的維生素、礦物質、有機酸、酶類等營養素，一般情況下，水果都是用來生吃，可以更完整的攝取其營養素，但是有些腸胃不好的人，把水果煮熟了吃，以保護腸胃。水果煮熟後，纖維被軟化，不會對腸胃造成過重的刺激。
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吃橙子的好處：
1、鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。
2、橙瓣沙拉——增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合。尤其還能補充膳食纖維，有助於排便。特別提醒吸菸者多吃橙子，而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。
3、橙花蜜——止咳、催眠
取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用，可以緩解神經，咳嗽症狀，橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙，加入熱牛奶中於睡前飲用效果最佳。此外，飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉症狀也有一定幫助。
4、橙花茶——促進消化吸收
飯後飲用橙花茶，甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收。此外，橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效，適合工作間隙飲用。
2樓：匿名使用者
能啊 煮熟就能喝 水果是可以煮的 甚至可以拿來炒菜
3樓：河南玉麒麟
能，橙子放在水裡煮一下就成了橙子水，是可以喝的！
4樓：責任
能喝。但是橙子裡含有較多的維生素c。維生素c遇到空氣和加熱都易引起變質。
在空氣條件下，維生素c在水溶液中會迅速被空氣氧化，迅速變質。失去效果。所以，既然是在水溶液中和在加熱的情況下會將維生素c破壞掉,那樣就不要用開水煮了，直接吃好了。
5樓：
能啊，只不過高溫會破壞橙子富含的維生素c
6樓：sign丶
可以。建議你適當的清理乾淨後是可以煮水喝的，可以起到去火，理氣，健胃，化痰，止吐的作用，以及補充維生素c。是有好處的。
橙子的功效
橙子的功效橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
7樓：匿名使用者
能的，並且對**感冒有輔助作用。
8樓：樑怡楓
只要你之前洗過手可以啊還能清火功效
橙子能煮著吃嗎
9樓：月亮愛你
橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，秒殺一切止咳消炎藥，完全沒有***。
橙子味甘、酸，性涼。具有防治便祕的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。
咳嗽哮喘病人，最適合的水果是橙子等，因為這些水果能夠化痰、潤肺、止咳，而棗最好不要吃，因為它容易生痰、助熱，吃了反而會咳嗽的更加厲害！
事實上，它的維生素c含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
10樓：匿名使用者
“鹽蒸橙子”是最受追捧的一種**咳嗽的民間偏方橙子富含維生素c，市民也可以嘗試把橙子切片，用涼開水稍微加熱煮片刻，再放一點蜂蜜，喝汁吃橙肉，不僅酸甜可口，還可以溫潤腸胃。
食療方法：
材料：橙子若干個，雞蛋若干個(2個雞蛋大概可以做3個左右)，糖，橙子汁
做法：橙子外皮洗淨，切去一部份，用勺子將橙子挖乾淨，橙子汁備用;碗內打入雞蛋，加入橙子汁和糖，攪均勻;將雞蛋糊放入橙子殼。蓋上切下來的橙子皮，用牙籤固定好;上鍋隔水蒸10分鐘左右;待蛋糊熟透之後，取出即可。
11樓：美食小灶
橙子為何煮著吃？止咳化痰防感冒還在其次，主要是營養和味道真好
12樓：儲念文承瀚
當然能了，不過很酸哦，不過你可以把橙子打汁加點水煮開加冰糖味道很好，不一定比買的橙汁差
13樓：範悅欣枚時
會很好吃的，然後按照紅燒鯽魚的方法燒能啊，紅燒肉也一樣，鯽魚買回來洗淨了，橙子可以切成小丁燒魚的，把橙子丁塞到肚子裡，放點糖醋
14樓：革盼秋宇恬
能，就是不太好吃，營養也少了。如果涼的不敢吃，可以去了皮，加點冰糖煮，做成罐頭一樣。
橙子放在水裡煮開了才吃有什麼功效？
15樓：三年離歌
橙子放在水裡煮開了才吃有止咳消炎藥的功效。
橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，秒殺一切止咳消炎藥，完全沒有***。
適宜吃蒸煮水果的人群：
1、腸胃功能較弱的人：水果做熟了吃可以降低水果的寒性，軟化膳食纖維，減少對腸胃的刺激性；
2、產婦：不適合吃過於寒涼的食物，可以將水果放暖了吃、或者蒸熟吃；
3、牙病患者：由於牙齒疾病不方便進食，可將水果熟起到軟化作用再吃；
4、體質較寒的人：大量進食寒性水果往往會加重體寒，造成身體不適，因此可以選擇熟吃水果。
需要注意的是熟吃水果往往為了口感更好，會加入大量的糖、蜂蜜，糖尿病的人不適合，可以少加或不加糖，少加或不加蜂蜜，少量食用。
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經常吃橙子的好處：
1、促進消化。吃橙子可以幫助大家生津止渴，還可以開胃下氣，吃完飯以後，正常人吃完橙子或者飲用橙汁以後，可以幫助解油膩促進腸胃消化，積消食，有助於消化功能的健康。
2、醒酒。與此同時呢，喝完酒的人吃橙汁或者是橙子，還有醒酒的作用。橙子的受眾面非常的廣，不僅老人可以吃，小孩也可以吃。
3、止咳。橙子的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，並且，還可以幫助大家**咳嗽以及食慾不振，不想吃東西的時候，也可以吃一些橙子。
4、緩解情緒。大家感到過於緊張的時候呢，也可以吃一些橙子，橙子散發出的氣味是非常好聞的，可以幫助大家緩解心理的壓力，降低心裡的不悅程度。
16樓：
什麼功效都沒有，橙子最豐富的就是維生素c，而vc在水裡加熱就會失去功效了》。。。。
17樓：夢致真
這樣吃不好吧。橙子最重要的營養素維生素c，可是最怕加熱的啊！
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