1樓：文武齊龍
既然你有很好的鍛鍊基礎，那麼這應該是暫時現象。應該從以下幾點考慮：
1.飲食是否規律，能每天拿出時間鍛鍊的人營養要跟上，最近是否吃好了2.休息是否充足，保證睡眠
3.做的時候是否專心，我曾經有過一次做引體向上突然眩暈然後直接摔在地上的經歷。不過當時是一邊做一邊想讓我氣憤的事情。要把注意力集中在完成動作上。
4.呼吸是否均勻，不要憋氣，供氧不足的話很可能會眩暈5.做的速度是否合適，不要過快的去完成，這幾天你的身體可能有些許變化，那麼就放慢速度做
樓主還要觀察自己是不是除了引體向上之外其他運動也有類似情況，按理來講這是很個別的情況，沒幾天就會過去。如果持續時間長的話，就去看醫生吧。這幾天記得注意休息
2樓：匿名使用者
我也是啊。。。。悲劇。。咋倆先不要做吧。。。
我初一做20個。那次以後每次做的超過三個就頭痛，感到頭裡全是東西。。。我推薦咋倆先不要做吧。。
過幾天再看看。。有什麼方法再一起交流吧。。
3樓：喬丹·詹姆斯
哥們兒 你是正手做的還是反手昂？是標準的麼 要不是標準的 做了也沒多大用 還容易受傷 你有這種情況可能是呼吸沒調整好 節奏亂了 你要是正手標準的 20、39個可真是太牛b叻！
標準的是：1.正手握槓 2.每個向上時 都要是下巴過槓 3.在每次向下再向上做之前 手臂必須完全伸直不能彎曲 再上去下巴過槓才能算一個 還要是正手哦！
我不知道你是不是= =、要是的話 那你一定是練健美的叻= =、我初二 13叻 我標準的最多做10個 我們體育老師也就做20個 = =、
為什麼大部分男生都做不了引體向上
孟輝 為什麼大部分男生都做不了引體向上？健身這個名詞一定是和男生搭得上邊的，雖然現在有很多的女生也經常會去健身房裡健身，可是，根據訓練的強度，那還是男生更勝一籌。不過現在在大學校園裡面有大部分的男生都將自己的時間花費在了學習上，因為他們面臨著畢業找工作的難題，所以忽略了健身這個環節。這也就是為什麼大...
做完鼻子為什麼鼻頭還變大了呢，我做完鼻綜合手術為什麼鼻頭變得又大又圓，可以恢復我想要的小鼻尖嗎？這是什麼啊？才五天的樣子
鼻頭大有兩種原因，在進行改善前，首先要確定鼻頭大的原因。是因為軟骨肥大所導致鼻頭大，還是鼻頭組織發育肥大所導致的，不同的原因所要做的手術方式也會有所不同，具體的情況要根據醫生的面診情況來進行分析。但如果是軟骨性的鼻頭大，需要重新做鼻尖軟骨支架的支撐，結合鼻頭縮小進行改善 如果單純做鼻頭縮小軟組織切除...
請問 為什麼我做完瑜伽練習頭疼呢
瑜珈呼吸法 腹式呼吸法 1 身體放鬆，仰臥。2 單手輕輕放在肚臍上。3 吸氣，將空氣不經肺部吸入腹部的位置，吸到不能吸為止。此時會感到手被腹部微微地抬起。4 吐氣，將腹部向內往脊椎收，借收縮腹部動作將空氣撥出。胸式呼吸 1 仰躺或是背挺直坐著 2 吸氣，將空氣吸入肺部的位置。你會注意到胸部的鼓起，當...