1樓：深圳新生植髮醫院
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。嚴重的掉髮建議去醫院檢查，在醫生指導下**
2樓：匿名使用者
多數事情的發生都是有預兆的，禿頂也是如此。禿頂是個「溫水煮青蛙」的過程，開始的時候悄無聲息，這很難引起重視，到最後發現時，已經發展到一定程度了.
大家可以觀察一下所掉頭髮的特徵，頭髮的粗細程度能夠反映出很多的問題。如果你所脫落的頭髮又粗又硬，那很明顯毛囊本身是沒有問題的，這是自然脫落的頭髮；假如發現頭髮長不長就會脫落，或者掉髮很細很軟，這就說明你的毛囊出現了問題，如果放任不管，以後長出來的頭髮會越來越細，越來越軟，最後會變的像絨毛一般，直至禿頂。所以，當你發現掉下來的頭髮變細變軟的時候，就說明你的毛囊收到了侵害。
掉頭髮嚴不嚴重，洗頭的時候最容易看出來，很多人用淋浴洗頭，除非非常嚴重，洗幾次頭就會把排水口給堵住，否則掉得多了也不不是那麼明顯。所以我們可以用臉盆接水洗頭，洗完之後把水裡的頭髮撈起來數一下，如果你數著數著都快睡著了，這就嚴重了！假如每天都掉100根以上的頭髮，照這個趨勢下去，未來禿頂的可能性就會越來越大了。
有相當大的一部分原因跟熬夜有關係！熬夜最傷害內分泌，尤其是愛美的女性們，睡個覺就可以由內而外容光煥發，為何非得熬夜後又花大力氣將自己的臉當牆刷！
蔬菜和水果中含有豐富的維生素，頭髮的生長是離不開維生素的，肉是人體內酸性物質的主要**，如果只吃肉不吃菜，有可能會導致酸毒症的現象。和頭髮生長相關的維生素有維生素b族，維生素e，維生素a和維生素d，這些維生素都可以在蔬菜和水果中找到。如果你真的不想吃菜，請一定要通過其他方式補充維生素。
蛋白質也要足夠量
無論你是因為什麼原因掉頭髮，總之補充足夠量的蛋白質肯定沒錯，每天吃50~100g的肉類（雞肉，魚肉最好），再吃個雞蛋，喝杯豆漿，吃點堅果類的零食或者其他豆製品，頭髮就會來越來越好了。
可以用生薑片在斑禿的位置，每天反覆的擦拭，一天3次，這樣一來可以促進頭髮的生長，因為生薑可以激發體內的陽氣！
百會穴是人體的諸陽之穴，所以每天早晨拍打或者按揉百會穴可以起到促進陽氣生髮的作用，從而使頭髮快速的生長。
3樓：毒藥吉她
用生薑在脫髮或者禿髮的地方擦抹 會生髮的 挺好用的
禿頂的前兆是什麼？
4樓：宿玥蘭同光
我1年前也是禿頂的，形象真受損，還好朋友推薦個療方不錯，現在頭髮又長出來了，你也可以試下這種方法的。
請問我這個算禿頂前兆嗎
5樓：新生植髮專家團
自己會不會禿頂怎麼判斷：
1.禿頂不是一天形成，是有前兆出現：
禿頂一般從前額及顳部兩側開始，前發線逐漸向後退縮，前額變高，隨著年齡增大，顱頂部頭髮逐漸脫落，枕部及兩側髮際處仍常有剩餘頭髮。
2.家族遺傳
禿頂大多與遺傳基因有關。父母或祖輩有禿頂，或者攜帶禿頂的基因。但是並不是所有的會遺傳給孩子，一般女性脫髮遺傳的機率比較大。
根據以上兩點判斷自己是不是會禿頂或者正在禿頂，從**上看，你並沒有出現以上表徵，所以不要太在意。掉髮每天在50-80根都屬於正常的新陳代謝結果，不要過度恐慌，不要給自己太大壓力。飲食和適度鍛鍊有益頭髮健康。
6樓：tfboys是我愛人
你是不是經常熬夜啊？ 跟我一樣啊你這情況 我也懷疑我自己是不是禿頭了
7樓：香劍魏念之
自禿頂判斷：1.禿頂形前兆
現：禿頂
般前額及顳部兩側
始前發線逐漸向
退縮前額變高
隨著齡增
顱頂部發逐漸脫落
枕部及兩側髮際處仍剩餘發
2.家族遺傳
禿頂與遺傳基
關父母或祖輩
禿頂或者攜帶禿頂基並
所遺傳給孩
般性脫髮遺傳
機率比較
根據兩點判斷自
禿頂或者
禿頂**看並沒
現表徵所要太
意掉髮每
50-80根都屬於
新陳代謝結
要度恐慌
要給自太
壓力飲食
適度鍛鍊
益發健康
這個是禿頂的前兆嗎
8樓：13611928710鄧
標準髮際線是眉毛上去4個手指寬度，5到6個手指寬度為1級脫髮，7到8個手指或兩個額角成m型脫髮，屬於2級脫髮
9樓：匿名使用者
你想多了！多麼好的頭髮
頭髮怎樣能張的快點
1.大s推薦用海藻成分的洗髮水。2.把頭髮紮起來張的非常快哦！整理一下道聽途說，希望對你有所幫助 醫生說 用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈 據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就...
頭髮怎樣能長得快，怎樣做才能讓頭髮長得快些啊？
什麼方法能讓頭髮長得快？勤洗頭。要經常梳頭髮。用生薑擦頭皮。聽說用洗米水也能讓頭髮長得更快。把頭髮紮起來會比散著長的快 怎樣做才能讓頭髮長得快些啊？1 不要直接把洗髮水倒在頭上 如果你的頭髮比較細軟，洗頭時不要直接把洗髮水倒在頭上。很多洗髮水，特別是那種乳霜狀的，都含有護髮成分，而這些成分會讓髮根緊...
怎麼能讓頭髮變多？頭髮太少了，頭髮稀少，怎樣能讓頭髮變多？
頭髮的生長脫落，與內分泌環境 情緒變化 生活環境 飲食習慣 生活作息等息息相關。要使頭髮增多，需做到防脫 促生髮。飲食方面，平時應多吃蔬菜和水果，少吃脂肪類食物和油炸食物，多吃核桃 花生 芝麻，和黃豆等高蛋白食品，有助於生髮。情緒變化 生活不規律，可導致內分泌紊亂，引起脫髮，平時注意生活規律，保證充...