1樓：釁振華仰巳
是激素。每個人的腦垂體都會分泌一種叫“瘦素”的東西，它是用來消耗熱量的。但是每個人分泌瘦素的量是不一樣的，瘦素分泌得多人就消耗大，自然多吃也不胖。
相反，瘦素分泌的少，就是淨吃不怎麼消耗，自然容易發胖嘍！
2樓：理長青泰乙
瘦的人，吃東西是嘴巴“飽了”，但肚子還是不飽了；而肥的人總是覺得肚子飽了，但嘴巴還是不停的吃；從而造成多餘的食物累積成脂肪。所以說，這些都是有一定道理的，也加上有些人消化功能真的很好。總之，肥人不要老是嘴巴不停過，也要適當是運動。
雖說運動很累人。
3樓：平金蘭波賦
這是由於瘦人的體質引起的，即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。
首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，基礎代謝因人的甲狀腺機能所致，差異很大。基礎代謝高，人體消耗的能量也較多。
其二是由於瘦人皮下脂肪較薄，體熱容易喪失，為此，體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多，即使吃得較多也不會發胖。其三是一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯，可使人短時間消瘦。
由於具有上述三個原因，有些人吃得再多也不會發胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱，消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排洩，身體為補充養分，便會刺激食慾中樞加大進食，所以要比正常人吃的多，這種屬於很不經濟的身體，常常缺乏旺盛的精力，身體長期處於亞健康狀態，實際上是與肥胖一樣同樣處於病態。
4樓：雙運旺乾風
體質問題，
酸的比較容易肥，鹼性就比較瘦。
還有一點點的先天原因。
5樓：花德文香
從中醫的角度來講,先天性脾虛會導致人骨瘦如柴,後天性脾虛會讓人吃點就胖,**鬆弛.所以如果身材不成比例,首先看看你是不是符合脾虛的標準,是先天還是後天,不管怎麼樣,養好脾胃以後,這些毛病就會自動消失了.
6樓：逯智伏錦
因為每個人的體質都不一樣！
有些人越吃越瘦是因為身體不吸收；而有些人吸收比較好，因此吃多點都會容易發胖。
為什麼我吃一點就容易長胖啊？
7樓：巧米樂
這是易胖體質。
影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲存能量兩大系統，腎上腺素與甲狀腺素屬於主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至於會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質。
反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。
很多人以為體質是天生註定、無法改變的，但其實主導體質變化的原因就是飲食習慣，只要擁有正確的飲食方法，就可以把易胖體質變成易瘦體質了。
很多肥胖者最煩惱的就是好不容易才**成功，不久又胖回去了！您可知道，“復胖”不單單只是恢復原體重而已忽胖忽瘦很容易造成體內的脂肪比例增加，最後變成易胖難瘦的體質，這可是十分可怕的事。由平常的生活習慣，可以檢測出你是否屬於體重容易回升的體質。
請在下列問題中回答是或不是：
1.一日三餐不正常
2.大多在外用餐
3.常吃點心、宵夜
4.很挑食
5.一邊吃東西，一邊工作或看電視
6.常喝甜果汁
7.喝咖啡或紅茶時一定加精
8.喜歡且常喝酒
9.常吃零食來減低焦慮
10.吃東西的速度很快
11.常和朋友在一起吃吃喝喝
12.經常睡眠不足
13.不經常運動
14.不喜歡走路
15.在家時總是閒著不動
16.外出時常以車代步
17.肩膀常痠痛
18.容易便祕
19.抽菸
20.家中有胖子
21.神經質
22.沒有特別的嗜好
23.人際關係不好
8樓：匿名使用者
以下有3個方面讓你達到真正增肥的目的
飲食方面
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海蔘、黃油、奶油等。
吃你想吃的東西，以促進提高食慾。於“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美**的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅乾、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。
避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。
必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、硃砂養胃丸等。
夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利於健康和安眠，對於健美身體也無益處。
要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。
保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。
運動方面
“增肥”的真正概念是增加肌肉和體重，並不僅僅是簡單的增肥、增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食調整以外，應該積極參加適度的運動，對身形的重塑是大有益處的。
要令身材勻稱偉岸，瘦弱者不妨先選用慢跑、打乒乓球、游泳、俯臥撐等小運動體育專案，然後隨著身體運動狀態的調整和適應，再到健身中心去進行一些有利於區域性肌肉塑造、體形恢復的大運動量的健美器械的運動鍛鍊。
日常生活中可在方便的時候進行如下的“健胃運動”：
空腹時，仰臥床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿儘量帖緊腹部。數秒鐘後，放鬆雙腿，使其恢復原狀，反覆做5次。
生活習慣方面
保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。
臨睡前可以喝一杯牛奶，能寧心安神，促進睡眠；**後還可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除睏乏，有助於順利地進入夢鄉。
要注意口腔健康。牙齒及口腔是食物消化的第一關，而在全力“增肥”的過程中時，由於用餐次數的增多，更要多注意你的口腔衛生，必須比平常更勤於刷牙和漱口。
不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐，參加宴會或郊遊野餐；既放鬆了心情，促進了交流，增進了友誼，又可達到“增肥”的目的，可謂一舉數得。
把你每天的進食情況、運動情形、情緒變化及體重變化作一下記錄，從而有利於你及時瞭解計劃執**況，利於增肥效果分析，並做出一些隨機調整。
在當今無數人為了肥胖而大傷腦筋的時期，瘦子可謂幸福之至，但增肥也不能影響健康，也應該在健美體魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！
願天下所有的瘦人都能盡情享“瘦”幸福生活，從此擁有驕人身材！
9樓：名醫**網
為什麼有些人怎麼吃也不胖，我吃一點就發胖
10樓：玲的養生護膚
為什麼我吃一點就容易變胖？你就是因為常吃這3種食物長胖的!
11樓：成都戰狼裝飾工程****
因為沒有運動，脂肪就沒有燃燒，就會堆積在體內！！所以就很容易變胖，希望能幫助到您！望採納
12樓：
** 控制飲食加運動半個月 瘦了幾斤
但是吃一頓不控制就回到原來的體重了
13樓：匿名使用者
那是因為你的新陳代謝水平較低，我們的新陳代謝水平是天生的，吃同樣的東西，攝入同等的熱量，新陳代謝快的人能將熱量更多更快的消耗掉，而新陳代謝慢的人，利用和消耗能量的速度較慢，剩餘了較多的熱量被身體儲存了起來，轉化成了脂肪。這就是你說的為什麼和同學吃同樣的東西，卻比別人胖的原因。
14樓：匿名使用者
其實**也很簡單，首先每天必須早起,7點之前一定要起來，一天的飯菜要清淡，最好95％以清菜類為主，比如豆芽、黃瓜、苦瓜、辣椒、木耳、西紅柿等等。能不吃肉就不吃肉，就算吃肉最好也要是魚肉，而且一日三餐要按時吃，儘量不要吃太多，七成飽就好，就算中途餓了也決不能吃零食，晚上8點以後千萬不要吃任何東西，也要儘量少喝水。按此迴圈堅持住，要有生活規律，成效會隨之到來的。
記住一定要拒絕各種**，想**千萬要自律，祝你越來越瘦啊！
為什麼有些人吃得很少就很胖，有些人吃得多卻很瘦？
15樓：蝦趣
瘦子們怎樣去吃飯
當然，瘦子們也會外出吃飯，但是她們從來不會在主食上來之前把麵包籃裡的麵包都吃光。她們在正常情況下根本就不會吃麵包。為什麼？
她們訂了餐呀，麵包在家裡也可以吃。“我要為這次晚餐留點胃口”，這是當人們問瘦子她們怎樣才有足夠的意志力可以不碰那些麵包的時候，她們的典型的回答。這是一個好的榜樣。
那些無法對面包視而不見的人可以要求服務生把這個籃子拿走，“謝謝，我不需要麵包”就足夠了。你不需要對服務生講你的節食計劃，講你的碳水化合物的理論，只需要簡單地說一句你不需要這些就夠了。沒有人會怎麼樣。
這不需要理由。你不需要麵包，這就夠了。不在那裡的東西人們當然無法吃到嘴。
就是這麼簡單。
瘦子們還經常會在她們的碟子裡剩下東西。總是這樣。她們的碟子從來不會看上去像舔過的一樣，或者不需要經過洗碗機就可以放回到原處。
她們不會用厚片的法式長棍麵包把剩餘的醬蘸光，因為她們不吃麵包，不舔果醬，這會讓人發胖。
瘦子還經常吃飯後甜點。她們會點姜味巧克力球，至少有四勺之多。要是人們看得仔細的話，會發現她們只不過吃那麼一兩小口，嘗一下味道而已。其實她們吃上二三十勺都沒關係的。
還有，瘦子吃飯很慢。她們從來不會和誰比賽先吃完。她們總是那麼慢地吃，人們忍不住要說：“你倒是吃啊。吃吧！”
有些人特別受不了這種吃飯太慢的人，她們甚至想為她們代勞了。“當我看見她們吃飯那個慢勁的時候，我簡直想端起盤子來塞到她們嘴裡。”這可以理解，但是實際上最好的辦法是像她們一樣控制一下吃飯的速度。
那些瘦子是怎麼做到這些的？她們怎麼能吃得這麼慢？她們從不擔心盤子裡會吃光了。
哪怕她們是來自一個大家庭的，她們也不擔心會來晚了而沒有吃的。其他的東西會讓她們安下心來。童年已經過去了，姐妹們都不在身邊，第二天又會有吃的等著她（要是沒有的話，那就更有利於卡路里平衡了）。
一個讓人吃得更慢的竅門是多說。在聽的時候人們可以不受干擾地吃。誰要是跟人爭論什麼的話，她就沒有那麼多時間把盤子裡的東西打掃乾淨了。
所有你要多說，說得越多越好。在說話的間隙再吃點。要不時地放下叉子，要有意識地製造一點吃飯的休息時間，不能一下子就吃個不停。
那些吃得很快的人通常都覺得她們拿刀叉的手都要冒汗了。而那些瘦子是細嚼慢嚥型的。嚼的時間夠長，才會品出其中味道。
瘦子吃一口的時間足夠胖子吃上一碟了。而且吃得慢的話，還容易飽。大腦從你開始吃的第一口開始算起，20分鐘以後它會告訴你，差不多了。
所以你要好好享用這段時間。在這段時間內吃上三份是愚蠢的，如果你本來吃一份就飽了。要給你的大腦反饋這個資訊的機會。
瘦意味著敏捷。她們知道怎樣隱藏她們實際上沒吃什麼這個事實。當然她們會拿起一塊蛋糕。
這是沒有問題的，但是她們也會把這塊蛋糕再放下。她們會把它分成很多小塊，然後把它們在盤子裡推來推去。換了別人這段時間裡已經吞下去兩塊了，而她還玩得蠻開心的。
要是人們最後把那幾塊拼起來就會發現，其實它根本沒少。
瘦子還總喜歡吃看上去很多的東西。她們吃東西遵守一個原則，就是眼睛也要參與進來。所謂的視覺上的欺騙。
比如義大利生牛肉〔carpaccio，義大利對生肉的一種做法，將生的牛肉切成薄片，淋上一些醬汁，有時也用魚肉如法炮製〕，看上去一整盤的肉或者魚，但實際上只有100克，切成很薄很薄的片，在這一整盤的肉裡所有的卡路里比一塊烤肉的卡路里都要少。所以她們吃的東西看起來很多，實際上卻很少。而更有意思的是，人真的是被自己的假相所騙。
很多瘦子都喜歡吃比較費事的東西。比如說，你需要先削皮、去核，還要很費力地去根。那些東西人們不是很容易就吃下肚去的，而是需要很長的烹調準備，這個過程可能要持續幾個小時而不是準備一個比薩的幾十分鐘。
這真的是很聰明。這樣的話人就學會忍受，不會馬上滿足自己的食慾。這樣對卡路里平衡還是大有好處的。
為什麼有些人吃的再多也張不胖拜託各位了3Q
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