1樓：布齊宮致
你好m〆亂⒎バ糟
原因不用說了
因為到了青春期就像女性到了更年期
自然而然會有一些人有煩躁的現象
因為自己的身體和心理上都有很大的改變
特別是無法接受異性對自己的吸引.
還有一些兩性之間的東西的幻想.就會產生青春期心理上的煩躁特別是在對待異性的問題上,你應該和異性多交流.建立正常的異性關係在家庭與朋友上也是一樣的
其實解決的辦法不知道你是男生還是女生
如果是男孩子的話
多運動一下，發洩下心中的能量。
焦躁的話就去跑會步，或打打籃球什麼的
聽聽歌也不錯
你自己試試吧
要急，越急越煩躁謝謝
2樓：
我是一個12歲青春期的女孩有時突然有一陣兒心裡煩躁，應該是這麼回事12歲的女孩子青春期期間就會有一些煩躁的感覺，因為這是你的青春正在萌發你的心情也是朦朧的階段會心裡有一些奇怪的想法，你的情感也在朦朧期想法。想法和做法都是超出常人的想法和做法的這時候的青春期女孩子看到比較帥氣的，男孩子也會有一種特出的想法的也會想接近這個男孩子的，所以有時突然間一陣心裡煩躁，是想見到這個男孩子來說一說心裡話的，這就是你的感覺。正處於朦朧的階段，所以12歲青春期的女孩有時會突然有一陣心裡煩躁的感覺，也就是你的生理感覺，因為你要進入生理期了，你的身體正在發育階段心理和身體雙重的成長，對任何的事情和人生都會有一種好奇的感覺的。
青春期的孩子總是煩躁怎麼辦？
3樓：情感分析小站
青春期孩子煩躁一大部分原因是精力旺盛 荷爾蒙增加 可以多進行體育鍛煉 跑步 打球等運動發汗來進行排解
作為父母要多傾聽孩子的想法 適當放手 給孩子空
這樣就會起到很好的作用
4樓：匿名使用者
青春期的孩子總是煩躁，這是很正常的，因為青春期正是躁動期，不管是男孩還是女孩，都是過去這一段時間就好了。
5樓：123開飯了
青春期這個階段的孩子，處於一個很特殊的階段。他內心開始有掙扎有碰撞。他內心世版界可能會和現權實世界有衝突。
這個階段的孩子一定要去引導他。和孩子交談，給他定一個大的原則大的方向。不要去打罵孩子。
如果這個階段還對他打罵，他可能就會有逆反心理。也不願在訴說自己的心事。
青春期容易煩躁怎麼辦
6樓：匿名使用者
朋友你好，在12-18歲的青少年，一般都是處於人生的青春期當中，在這個年齡期間，不管是生理還是生理，皆處於快速成長階段。從童年的懵懵懂懂到青春期的個人意識萌發，意識增強，身體生理的變化，都讓青春期的少男少女飽受困惑，我們應該如何正確對待青春期的煩惱呢？正確對待青春期的煩惱 身體生理髮育--淡然對待這個階段的青少年，最突出的莫過於身體生理的變化了，男生出現喉結，變聲，鬍子。。。
女生出現胸部發育，月經來潮。。。這些很多時候都讓少男少女們飽受困擾，面對這樣的煩惱其實應該保持樂觀的心態，這樣說明你正在成長，是值得驕傲的一件事情，為什麼要因為青春期的胸部發育而困惑呢，胸部的發育是我們身為女性的驕傲！&uot;心情浮躁易怒--學習控制處於青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情緒，應該要自我意識到性格個性起伏的變化，通過適當的自我調節，慢慢控制自己的暴躁脾氣，不是沒有人都願意認識壞脾氣，還脾氣會讓你拉離與家人朋友之間的距離，為此在自己情緒急躁的時候，適當的控制一下自己，慢那麼一秒，你會發現退一步海闊天空，而且很多時候除了原則性問題，沒有必要過於憤憤難平。
情緒抑鬱壓抑--自我排解在青春期，難免情緒起伏大不受控制，一會大晴天，一會就下雨了，日常要積極尋找自己情緒壓抑不快的排解法，在自己心情抑鬱的時候，可以和家裡的父母兄弟姐妹，身邊的好朋友說說，聊聊天，排解出心中的不快不滿，不要讓過於抑鬱的情緒積壓在心裡。或者尋找合適自己的排解方法，唱，跳舞，跑步，到空曠的地方大叫幾聲。。。都是很好的解壓方法。
父母嘮嘮叨叨--試著理解你是不是也感覺到，日常生活中父母總是過於嘮叨，特別是在你青春期最煩躁的時候，而是煩躁越是對你嘮叨，其實父母對你嘮嘮叨叨，問長問短這些都是對你的關心，只是你現在還不明白，覺得反感，等哪一天你出門在外沒辦面看到嘮叨的父母那時，就會明白那些都是父母對你的關心，對於父母的關心何不快樂點的方法承接下來呢！當你換了另外一個角度你會發現，父母嘮叨關心的樣子真的很可愛！懵懂甜蜜初戀--保持單純青春期少男少女們之間，很多人懵懵懂懂就一起開始探尋愛的天地，在校園裡的情感最為簡單純粹，一起儲存這一份情感的單純和純粹，不要在自己還沒有能力，還需要家庭為你負責的時候，做一些需要家庭為你負責任的事情，這樣是對自己對ta的不負責，保持情感的單純性，是對你我ta的最好保護。
青春期煩躁為什麼煩躁
7樓：印實乾卯
心情可以完全調節.不是沒有辦法調節.因為很多人不懂的去調節.所以認為無法調節!
人可以戰勝自己.人是完全支配著你的身體.同樣可以掌握心情!
心情是隨著個人思想的變化而變化.有時候你想一下開心的事情.你心情就好.還會不由自主的傻笑.有時候想傷心的事情.你會突然心痛心情自然低落.所以和思想緊密相連!
你說你不知道自己什麼時候開始沉默.不知道你的原因.不知道你多大了!所以不知道你為什麼變了.只能猜測!
很多人會隨年齡增長而煩惱.有首歌叫
小小少年
歌裡說少年很少煩惱.慢慢張大煩惱越來越多.因為學業.事業.人際關係.等等壓力自然變的沉默!
人要懂的看開.紅塵中.只有看開的人才很會調節自己心情!有些人會說遇到別人說閒話.我不去理.那人神經病.
凡是想開點好了..
8樓：賓秀榮靳甲
你好，青春期煩躁是由各種壓力引起的，我們在日常生活中如何緩解和消除精神壓力呢？
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。
3、出門旅遊也是一種好方法。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！
希望以上內容對你有所幫助！
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