1樓：匿名使用者
喝茶一般人都是正規合理飲用的，這樣的情況下是不會給身體帶來太大的負擔，喝茶避免晚上的時候喝，這樣就可以減少喝茶帶給人們身體的壞處，也可以預防自己睡眠不佳的現象，而喝茶的時候最好是給自己喝綠茶，綠茶有**的效果，紅茶花茶也可以，不過要根據自己的口味來選擇。
2樓：匿名使用者
要看喝什麼茶了~！還有就你平時喝不喝茶~！一般綠茶和多了是會傷胃的，尤其有胃病或是胃寒的人，空腹最好不要喝綠茶~！
當然平時不常喝茶的人，要喝多了反應就多了，比如心慌，頭暈（比酒醉還難過），興奮難以入睡等.........普洱就比較好些~！反應不是很強烈~！
因人而異~~~
3樓：匿名使用者
把握好度就可以了！我建議你：每天兩杯綠茶，上午一杯，下午一杯，既有新鮮感，又有茶香味，豈不快哉？
茶是養生水，茶是保健湯，有好茶喝會喝好茶，是一種清福哦！居家過日子，不可一日無茶哦！願你：
飲茶養身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！
茶葉喝多了有什麼壞處嗎？
4樓：茶哥顏國添
茶葉喝多了沒有壞處，只有不正確的喝茶方式，才會對身體帶來壞處。不正確的喝茶方式：
夜間大量飲用濃茶，或者臨睡前喝茶。
空腹的時候喝茶或者吃飽後馬上喝茶，沒有時間講究。
身體有疾病或者吃藥的時候，不遵醫生囑咐，都會去喝茶。
對身體帶來壞處有：
睡前喝太多茶水，容易引起失眠。
2.空腹的時候喝茶或吃飽喝茶，容易引起消化功能混亂，加重腸胃負擔。
3.吃藥喝茶，容易影響藥效，不利於疾病恢復。
注：喝茶水本身對身體沒有危害，如果不注重科學的喝茶方式，就會對身體產生害處。所以喝茶宜清淡，要注意喝茶時間，根據自身體質，選擇合適茶葉。
5樓：紅色紙飛機
喝茶喝多了的壞處：
1、刺激腸胃。茶水中含有咖啡鹼和茶多酚能促進胃液分泌的作用，對人體的消化、吸收不利。
2、導致鈣流失。茶葉中的咖啡鹼，有明顯遏制鈣在消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出作用。
3、增加於冠心病病人心臟負擔。因茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，大量喝濃茶會使心跳加快，往會導致其發病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶。
**的飲茶量，通常以每天泡飲幹茶5-15克為宜。泡這些茶的總體用水量可控制在400-1500毫升。
拓展資料：
不適喝茶者
1）缺鐵性貧血者：
茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。 茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。
2）神經衰弱者：
3） 動性胃潰瘍患者：
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。
4） 泌尿繫結石者：
茶中的草酸會導致結石增多。
5） 肝功能不良者：
咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。
6）便祕者：
鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。
6樓：lucky莉
1.讓牙齒變黑。日常生活中都會看到有很多人牙齒會是黑的，這很可能是因為平時茶喝得過多而引起的，這時候就要多加控制了。
因為喝太多茶或者過濃的茶都可能引起牙齒出現黑色的情況，在牙齒的內外都會殘留一些喝茶後的痕跡，就是呈現出黑色的牙齒，這不僅影響美觀，還會讓牙齒很不健康的，因此要多加控制。
2.讓胃不舒服。如果平常茶喝得多的話，也會刺激到腸胃的，尤其是胃，會分泌很多胃酸，從而很容易引起胃不舒服。
因此對於喜歡喝茶的人來說，出現胃痛的情況也是非常正常的，如果不想讓自己一直這樣不舒服的話，那麼就要控制住自己飲茶的習慣，多注意健康比較重要。
3.會影響鈣的吸收。鈣對於身體來說是非常重要的，但是如果喜歡喝茶的你就要多注意了。
雖然茶葉不會直接影響身體裡鈣質的流失，但是茶葉中的咖啡鹼對於腸道吸收鈣質是有很大的影響的，因此很多愛喝茶的人骨骼都不好，很容易痠痛就是因為鈣質的不吸收而引起的。
4.引起心臟類疾病。喝茶雖然對身體有一定的好處，但是喝多了始終對身體是非常不好的，因此要控制住喝茶的量和濃度，這樣才能讓身體更加健康。
茶中含有很多興奮物質，當人喝下一杯茶以後，會讓細胞變得興奮，血液迴圈加快，這對於身體來說是非常不好的，尤其是心臟，很容易增加心臟的負擔，對於有心臟疾病的人更要多加註意了。
5.造成貧血。在我國南方，有很多人都喜歡喝茶，但是如果茶喝得過濃的話，很可能造成貧血，因為濃茶中有些物質會和血液中的鐵離子結合從而形成不溶於血液的化合物，這樣就會導致血液中的鐵離子減少，這時候會造成卻鐵性貧血。
因此喝茶的人一定要多加註意，不要喝過多或者過濃的茶。
6.讓營養流失。如果一個人長期喝茶的話，那麼這個人肯定不會變胖，因為茶葉中有些物質能抑制身體對營養物質的吸收從而導致身體營養不良的情況。
因此如果長期喝茶的話，那麼身體裡的營養物質流失得會非常快的，人也很容易就變得很瘦，因此要控制喝茶的度，這樣才不會讓身體變得不健康。
7.造成失眠。喝茶會造成失眠，這對於有過睡前喝茶習慣的人來說是非常常見的現象，沒錯，茶葉中含有咖啡因，是能讓人保持興奮的物質，如果白天喝很多茶的話，那麼夜晚就很難入睡了。
因此要控制好喝茶的量，這樣才能讓自己得到充足的睡眠，也能讓身體變得更加健康。
8.容易上廁所。喝茶其實就是往身體裡攝入水分，如果茶喝多了自然會上廁所，何況茶葉中有利尿因子，能促進排尿。
這也就是為何很多喝茶的人要經常上廁所的很大原因，就是因為身體裡有很多水同時又有利尿因子的干擾，因此會經常想上廁所。
茶，（學名：camellia sinensis(l.) o.
ktze.），灌木或小喬木，嫩枝**。葉革質，長圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發亮，下面**或初時有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄**。
花白色，花柄有時稍長；萼片闊卵形至圓形，**，宿存；
花瓣闊卵形，基部略連合，背面**，有時有短柔毛；子房密生白毛；花柱**。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.
5釐米，每球有種子1-2粒。花期10月至翌年2月。 野生種遍見於中國長江以南各省的山區，為小喬木狀，葉片較大，常超過10釐米長，長期以來，經廣泛栽培，毛被及葉型變化很大。
茶葉可作飲品，含有多種有益成分，並有保健功效。 2023年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公佈的致癌物清單初步整理參考，茶在3類致癌物清單中。
形態特徵
灌木或小喬木，嫩枝**。葉革質，長圓形或橢圓形，長4-12釐米，寬2-5釐米，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發亮，下面**或初時有柔毛，側脈5-7對，邊緣有鋸齒，葉柄長3-8毫米，**。
花1-3朵腋生，白色，花柄長4-6毫米，有時稍長；苞片2片，早落；萼片5片，闊卵形至圓形，長3-4毫米，**，宿存；花瓣5-6片，闊卵形，長1-1.6釐米，基部略連合，背面**，有時有短柔毛；雄蕊長8-13毫米，基部連生1-2毫米；子房密生白毛；花柱**，先端3裂，裂片長2-4毫米。
蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5釐米，每球有種子1-2粒。花期10月至翌年2月。
7樓：楊子電影
鈣流失。茶葉中含有較多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿鈣過度排洩，導致負鈣平衡，造成鈣流失。
刺激胃。茶葉中含有咖啡鹼和茶多酚，有促進胃液分泌的作用。貧血。
茶葉中含有大量鞣酸，長期飲茶容易引起人體內缺鐵性貧血。造成心臟負擔。由於冠心病病人的心血管已經發生障礙，所以喝茶時還是有一些注意事項要牢記的。
能減低心腦血管發病和死亡風險據研究報道，日本研究者從2023年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。
有降低膽固醇和血壓的作用香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.
95%，茶的確有一定的降壓作用。
有助於減小患糖尿病的風險有研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發現，一天喝6杯以上綠茶者比一週喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少33%。也有資料介紹，用冷開水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果更好。
有助於防治早老性痴呆茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，有助於維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性痴呆。
8樓：魔笛
喝茶的壞處
1、易損害腎功能
茶葉中富含草酸，常喝茶的話可導致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸鈣結石，從而引起腎結石。其次，喝過濃茶，會使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負擔從而傷腎。
另外，濃茶含較高的氟，腎臟是氟的主要排洩器官，當機體攝入過量氟超過腎的排洩能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量會明顯增多。實驗表明，滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。
2、飯後常喝濃茶，易引起貧血
現代醫學研究發現，茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉澱，影響了鐵在體內的吸收，特別是餐後喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。
人體所必須的鐵、蛋白質、維生素等物質通常在日常飲食中攝取，而茶葉中含有大量的鞣酸，飽餐後喝濃茶，大量飲用後，鞣酸和鐵結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收，如果經常飯後常喝濃茶，可造**體缺鐵，引發缺鐵性貧血。
3、易造成胃部不適
常喝濃茶，可促使胃酸分泌過多，容易造成胃液稀釋，不能正常消化。一個人每天正常分泌胃液是15～25升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量喝濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
茶，是我國的傳統飲料。它含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除溼清熱、提神健腦、祛病輕身，對人的健康大有好處。
若長期飲用過濃過量的茶，易傷及脾胃，對身體造成危害。
茶喝多了有什麼壞處，茶葉喝多了會有什麼壞處？
紀融雪貴鑠 飲茶適當，一指茶水濃淡適中，一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血 二是控制飲茶數量，以一天8 10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔 樂寒夢籍闌 牙齒會變黃。當然因人而異。並不是所有的人都適合喝茶。女性尤其是孕婦喝的話會貧血. 劇雅歌伯...
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