1樓：go陌小潔
手球運動的特點：
手球其實是一種很好的運動， 因為除了個人的技術之外， 全體的合作亦非常重要。因為這項運動的速度快，若要打得有力的話， 除了要求很好的體力及過人的技術外， 合作亦是另外最重要的一環。手球可說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動。
手球是一種“全**動”。手球適合中學生，對於大學生也同樣適合。手球的特徵是球的體積小， 很容易控制，因此也較易發揮出球之勁力。
場地面積的要求亦較小。球例簡單， 危險性不大。運動量適宜， 不會過分多或少， 全身的筋骨都有活動到。
機動性與衝擊性強。
手球簡介：
手球是一種起源於德國的球類運動。基本上，手球好似足球加籃球的混合物。同時，手球的一些規則是由籃球的規則轉變發展而來的。
2樓：匿名使用者
手球比賽中對持球移動是有明確規定的。手球競賽規則規定，隊員持球只允許走三步，如果超過三步，就要判為四步違例，即籃球比賽中的走步違例。但手球規則與籃球最大的不同，在於手球運動員走完三步後還可以運球，運球后還可以走一個三步。
這樣，在手球比賽中，運動員實際上是可以走六步。這樣看起來自然是比籃球的步子多多了。 手球規則是允許運球的，但在手球比賽中，卻很少看見運動員連續地運球。
主要的原因，是手球比賽中身體接觸頻繁，手球體積小，運球不好控制，容易被對方搶球。由此，在手球比賽中，利用運球的戰術配合很少見，多是利用快速的傳球和靈活的穿插，來完成令人眼花繚亂的各種進攻配合。 另外，在手球技術中，沒有籃球“中樞腳”的概念，只要腳抬起來，再落地就算一步，抬三次就算是走完三步了，再抬腳就要被判走步違例。
由於手球運動員在比賽中可以走比較多的步子，因此手球運動員利用腳步動作創造進攻機會的技術非常多。例如，跑兩步後起跳做射門假動作，騙過對手，落地後運球再走三步突破射門；又如，持球向左切入三步，然後運一下球，再向右做三步的切入等等。這些技術，都是籃球規則所不允許的。
現代手球規則可追溯到2023年，但是發起者卻是2023年赫斯曼。2023年，作為國際足聯高階**的他敦促足球隊在沒有比賽的時候參加手球運動以保持狀態。因此，隨後手球的規則裡也很自然有很多相似於足球的規則。
自由拋球代替任意球，扔點球代替踢點球。但是，手球和足球一樣靠技巧和準確的配合取勝。 手球比賽是快節奏的，每隊7名球員，用手傳球，搶球，打門，進球多的隊獲勝。
每場比賽分上下半場各30分鐘，中間有10分鐘的休息時間。開賽時，一名球員一隻腳站在中線上，把球傳給後場的隊友，表明每個隊都必須進入到對方區域。接球的隊友至少應該在3米外。
每進一球和下半場開始都要重新在中線發球。進攻隊員必須設法騙過守門員把球打進三米寬兩米高的球門。但是，除了守門員任何人都不能進入6米為半徑的球門區。
除了小腿和腳，球員可以用身體上的每個部分接球，傳球。球員不能帶球跑，而必須拍球或把球傳給隊友。三在手球裡是個神奇的數字。
每個隊員在傳球，拍球或射門前球在手裡最多隻能停3秒；每人持球后只能走三步；如果拍了一下球，則還可以再走三步；三米同時也是扔點球的點。 任意球是犯規最輕的處罰，例如球員持球違例。罰任意球的球員可以任意處理球，但是一般情況下球員都選擇打門。
罰球隊員必須在犯規地點罰球，除非是在自由線內，自由區域是距球門9米遠的一個弓形區域。在這種情況下罰球球員必須退到自由線上，允許防守球員退到距球3米外的地方防守，但必須站在球門區外。一個點球是懲罰嚴重犯規，例如非法阻擋，防守隊員把球回傳到球門區，守門員接球等等。
點球點在球門正前方7米處，只有守門員一個人防守。適當地阻擋是允許的。搶球球員可以用身體其他部分阻擋其他球員。
但是，不允許從對方手裡偷球或打球。 如果球出邊線，則由出界前沒碰球的球隊發邊線球。出底線，則同樣發角球。
如果比賽由於某種原因中斷則像籃球比賽那樣爭球。 手球球場是40米長20米寬。中線把球場分成兩部分，每邊都有一個球門區。
球門區是d形的，中心距底線6米。弓形使球門線每個地方最近距球門6米。球的周長是58-60釐米(男子)，54-56釐米(女子)，重425-475克(男子)，325-400克(女子)。
守門員在球門區沒有觸球次數，而有持球走的步數限制。守門員可以用身體的任何部分觸球，包括腳。球員被警告犯規或被罰黃牌要出場兩分鐘；如果是紅牌則被取消比賽資格，兩分鐘後，一名替補球員可以上場；最嚴重的懲罰是驅逐出場，這樣不能有隊員替補出場。
每個隊有5名替補，可以在任何時候替換上場，每半場每個隊允許一次1分鐘暫停。
3樓：浦上青楓一寂
手球競賽規則
時間手球比賽時間分為上、下半時，各為30分鐘；中間休息時間通常為10分鐘。上、下半時每隊各有一次暫停（只有本方獲有持球權，方可獲得暫停時機，即向記錄臺遞交暫停申請牌），暫停時間為1分鐘。如果在正常比賽時間結束時雙方打成平局，而競賽規程要求必須決出勝方，則在休息5分鐘後進行決勝期的比賽。
決勝期由兩個5分鐘組成，中間休息1分鐘（雙方交換場地）。如果第一個決勝期後仍為平局，休息5分鐘後再進行第二個決勝期的比賽。第二個決勝期仍為兩個5分鐘，中間休息1分鐘。
如果第二個決勝期後仍為平局，將選定一方球門進行擲罰7米球，以決出勝方。即雙方各出5名隊員，分別依次擲罰；如仍為平局，則將進行1對1擲罰，直至決出勝方。
球隊奧運會手球比賽每隊只允許報名15名隊員，每場比賽在記錄表報名登記14名隊員。所有進場人員應遵守在本方換人區進行換人的原則，如違反此規定，違例隊員將被判罰出場2分鐘。比賽時，上場隊員為7名，其中6名為場上隊員，場上必須自始至終有1名守門員。
被認定為守門員的隊員可以隨時成為場上隊員，同樣，場上隊員也可以隨時充當守門員。守門員服裝顏色要與場上隊員明顯區別，隊員號碼不變。
比賽中的任何時間內場上隊員都不得超過7名，剩下的7名為替補隊員，必須坐在替補席上。坐在替補席上的還有隨隊**，如領隊、教練、隊醫等，總數不得超過4人。隨隊**中必須指定1人為"球隊負責人",僅允許該**與計時員/記錄員講話，或在必要時與裁判員講話。
隨隊**未經允許不得進入場地，如違反此規定將作為非體育道德行為受到處罰。手球運動員的號碼規定為1～20號。規則沒有規定運動員必須使用哪一個號碼，但按照習慣，守門員通常使用1號、12號和16號。
主要罰則
手球規則規定，只允許守門員進入球門區，不允許攻守雙方隊員進入球門區獲利。但進攻隊員在完成射門動作，球出手後進入球門或防守隊員在不獲利的情況下，進入球門區可以不受罰。
違例手球規則規定，允許進攻隊員持球走3步，運球后還可走3步，持球不得超過3秒。如違犯，將被判違例。手球比賽中雙方換人不需經過記錄臺和裁判員允許，只要遵守在本方換人區內，先下後上原則即可。
如違犯，則違例的隊員要被判罰出場2分鐘，並在受罰時間內其他隊員不能替換，即場上減員。
犯規手球規則允許防守隊員用張開的手臂進行防守，用手撥開對方手中的球，但不允許用拳頭擊打對方手中的球。防守隊員可以用身體阻擋對方持球或不持球隊員的移動；可以用彎曲的手臂從正面接觸進攻隊員。但不允許使用推、拉、抱、撞、打、絆等動作，不允許故意向對方身上擲球。
處罰手球競賽規則對犯規動作判罰的最大特點，主要是體現在逐步升級的原則。對採取犯規動作的行為，判罰的程度要逐步加重。
手球競賽規則，對運動員犯規的處罰有4種：警告、罰出場2分鐘、取消比賽資格、開除出場。球員被罰出場的球隊可在2分鐘罰時後由替換人員上場。
根據犯規時的情況，可判給對方任意球或7米球。手球比賽由兩名權力相等的裁判員共同負責，裁判員在臨場執裁中使用18種標準手勢
隊員故意違反下列九項中的任何一項者，即：
a.踢或企圖踢對方隊員。
b.絆摔對方隊員，即在對方身後或身前，伸腿或屈體絆摔或企圖絆摔對方。
c.跳向對方隊員。
d.猛烈地或帶有危險性地衝撞對方隊員。
e.除對方正在阻擋外，從背後衝撞對方隊員。
f.打準企圖打對方隊員準向對方吐唾沫。
g.拉扯對方隊員。
h.推對方隊員。
i.用手觸球，例如：用手或臂部攜帶、推擊球（守門員在本方罰球區內除外）。
以上情況都應判由對方在犯規地點踢直接任意球。如犯規地點在對方球門區內，該任意球可以在球門區內任何地點執行。
如果守方隊員在本方罰球區內故意違反上述九項中的任何一項者，應判罰球點球。
在比賽進行中，如守方隊員在本方罰球區內故意違反上述九項中任何一項時，則不論當時球在什麼位置，都應判罰球點球。
隊員犯有下列五項犯規中的任何一項者，即：
1.裁判員認為其動作帶有危險性，例如：企圖去踢守門員已接住的球。
2.當球並不在有關隊員控制範圍之內時，目的不是為了爭球而用肩部去做所謂的合理衝撞。
3.隊員不去踢球而故意阻擋對方者，例如：在球與對方之間跑動或用身體阻擋對方。
4.衝撞守門員，但下列情況除外：
a.守門員抓住球時；
b.守門員阻擋對方隊員；
c.守門員在本方球門區以外。
5.比賽中守門員在本方罰球區內時：
a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中拋球再接住，行走4步以上而未使球進入比賽狀態。
b.持球后在行走4步過程中及其前後，雖已使球進入比賽狀態，但未經罰球區外的同隊隊員或罰球區內外的對方隊員觸球前，根據第5（c）條的情況自己再次用手觸球。
c.同隊隊員故意將球踢給守門員後，守門員用手觸球。：
d.裁判員認為由於戰術上的目的，有意停頓比賽，延誤）比賽時間而使本隊獲得不正當的利益。
以上情況都應根據第十三章的具體情況判由對方在犯規地點踢間接任意球。
隊員出現下列情況時，應被警告並出示黃牌：
f.比賽開始後，隊員進場或重新進場加入比賽或在比賽進行中離場：意外事故除外），不論哪一種情況，事先未經裁判員示意允許者。
g.如果裁判員暫停比賽執行警告，則由對方在暫停比賽時球的所在地點根據第十三章的具體情況，踢間接任意球恢復比賽。
h.如犯規隊員另有更嚴重的犯規情節時，則應按規則的有關規定判罰。
i.隊員連續違反規則。
j.用言語或行動對裁判員的判決表示不滿者。
k.有不正當行為者。
除發生更嚴重的犯規外，隊員的行為屬上述最後三項中的任何一項者，應給予黃牌警告，並判由對方在犯規地點根據第十三章的具體情況踢間接任意球。
6.裁判員認為隊員出現下列情況時，應罰令其出場並出示紅牌：
a.犯有暴力行為。
b.嚴重犯規。
c.用汙言穢語或進行辱罵。
d.經黃牌警告後，因犯規又被給予第二次黃牌警告。
因罰令隊員出場使比賽暫停，如該隊員並未違反其它規則時，則應判由對方在犯規地點根據第十三章的具體情況踢間接任意球。
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