1樓：月光一族於
13歲剛剛見紅，這說明你長大了。從第一次月經開始需要注意月經期不能接觸冰冷環境，比如冷水洗衣，剩菜剩飯不宜冷。吃，冷水根不能喝，心情樂觀，注意休息。
2樓：樓主你真鈔掉了
少吃生冷的東西，喝點紅糖水，注意休息，今天不要洗頭
3樓：匿名使用者
少吃涼的 彆著涼 注意飲食
4樓：匿名使用者
注我衛生，不吃涼東西
5樓：喚醒愛的記憶
不能吃冷的和辣的東西
我13歲,初潮剛來一兩天！可較少！正常嗎？我該注意什麼？
6樓：匿名使用者
正常，只要注意衛生就好，不要吃冷的東西，多注意休息。不要用冷水洗頭，不要乾重活、
7樓：betty吉池
我也和你差不多大，也是這樣的，沒有關係的，這是很正常的不要在意，慢慢就會好了，保持良好的心態 ☺
8樓：
話說 樓上那位 這個 是個女生問題吧。。。。。。
這個 應該算是正常 要注意衛生 不可吃冷食 不能碰冷水 不能那冷水洗頭什麼的 在網上查 關於這個的 注意事項 都有的
其實這個 根據遺傳什麼的 都不一樣 你可以問問你媽媽 她的話 對你來說 非常有用
9樓：卻茂德
別在意 這個和人體質關係 沒有問題的以後會正常的
我13歲前天來初潮量多,下個月會按時來嗎
10樓：過往雲煙
不一定，剛來時間不好固定！
11樓：軍哥
下個月不來，你就有問題！
初潮是什麼呀？我13歲女孩
12樓：空品
因人而已。由於經血混雜了脫落的子宮內膜碎片、子宮頸粘液和**上皮細胞，所以看上去顏色發暗，不像**破損所流出的血那麼鮮紅，並且在月經血中還摻雜著一些小薄碎片。特別是有一部分人月經血比較少，在子宮**停留的時間一長，顏色就更加發暗。
所以，在注意月經血顏色的同時，還要注意月經週期、月經持續的時間、月經量以及自己本人有沒有不舒服的表現。望採納。
13樓：
正常的，因為這個時候，她的卵巢尚未發育成熟，以後隨著卵巢的成熟，月經的週期也會趨於正常。
14樓：
來幾次就懂了，現在是不是媽媽教你了
我13歲，今天早上來了初潮，這半天感覺嘩啦流了好多，而且墊衛生巾總是感覺黏黏的，而且很悶
坦誠 相待 你好，如果不舒服，早點去換姨媽巾，不要過於多的時候再去 你初潮怎麼可能墊了衛生墊，過來得換一個新的啊，不然當然會黏黏的啦，別粘著 不下來了 加加加期 這個沒辦法，你忍耐兩天吧，過幾天量少了就好點了 別稱我是老師 你的感覺很對就那感覺。沒辦法的 我13歲第一次來月經的時候墊著衛生巾覺得很舒...
我女兒12歲月經初潮，測骨齡是13歲，身高146 5釐米，還
歷史醉人 1.遺傳學的角度 可以長高。2.營養學的角度 也可以再長高。3.運動學的角度 還可以長高。4.發育剛剛開始，注意營養均衡。每年的五月是生長最旺盛的時節，這個時候加強營養最有效。5.經常運動，注意營養。最有效運動，摸高跳躍，每天做，打打籃球也可。均衡營養不偏食，多喝牛奶 豆漿。5.不考慮遺傳...
我孩子13歲了初潮後月經量少怎麼辦
葉鬆 你好，13歲處於青春期，不規律很正常，建議你再觀察幾個月，如果一直這樣就需要去醫院檢查了 浦以苼 你好 正常的 初潮來臨僅僅是少女生殖系統開始工作的訊號，實際上此時少女的生殖系統功能還未臻完善，所以有許多少女在初潮後的幾個月甚至1 2年內，月經週期常常不太規律，大約持續1年以後，才比較接近規律...