1樓:宇宙魔皇
因為踢球屬於激烈運動,在踢球途中需要不斷的劇烈奔跑,對小腿前部肌肉有很大刺激,自然會疼痛,當然大腿和小腿肚等腿部肌肉都會疼痛的,踢完球好好休息,按摩腿部肌肉,敲打敲打就好了,實在疼的話可以上些藥酒。
2樓:匿名使用者
那是因為踢了球,是用小腿給球的慣性帶出去的,所以小腿要受很大的衝擊力,但是,一般這種情況只是肌肉痛,過幾天就會好的
3樓:螃蟹的手臂
我記得一個球員和我說過,一般業餘踢足球的愛好者踢球時要掌握的知識就是,射門的時候小腿肌肉要繃緊,腳背立直,也許這就是你小腿肌肉疼痛的原因吧
4樓:寂寞的鵝
肌肉勞累,我們身上那個部位活動量過大過長都會有痛的感覺。也是好事,時間長了堅持踢球,腿上肌肉就越來越結實。而且慢慢就會不再疼了
5樓:匿名使用者
肯定是你踢球時不注意撞到了,小腿前面的肌肉很少,大都是皮包著骨頭,呵呵。
6樓:巴拉巴啦
肌肉拉傷,筋恢復不過來,按摩按摩就差不多了
7樓:匿名使用者
前面的骨頭碰撞太多,這個部位需要多練,撞多了就沒什麼感覺了
8樓:ㄨ亞特蘭蒂斯
因為 肌肉勞累、充分休息一下、補充一些營養 很快會好
為什麼跑步時小腿肌肉會脹痛?
9樓:匿名使用者
肌肉反copy
應成因:
1)姿勢不對,導致區域性肌肉過度用力
2)之前缺乏鍛鍊,身體尚未適應
3)相對目前的身體承受能力,運動量過大
應對方法:
1)研究一下跑步動作姿勢,儘量做到正確
2)循序見進地堅持下去
3)運動結束後注意肌肉放鬆、拉伸、充分休息,待肌肉反應消除或者至少明顯消退時,再進行下一次運動
10樓:普通人
我也是跑步時小腿肌肉脹痛,說是肌疝。