白醋和蜂蜜的比例是多少，白醋蜂蜜水正確比例

1樓：匿名使用者

蜂蜜加醋**法

有效的**美容方法，在日常飲食規律不變的情況下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以適當兌水——

具體做法：1、早餐前20分鐘空腹喝；2、中餐和晚餐後立刻喝

早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐後立刻喝；值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的（注意看一下商標，一般都標明酸度），儘量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於**就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

醋含有多種營養素，具有幫助消化、增強食慾、促進食物營養成分轉化吸收等功能，有利於加快機體新陳代謝(大多數人發胖是因為新陳代謝率下降)，調節體內酸鹼平衡；而且醋還有殺菌防病的功能。

蜂蜜是一種天然的營養品具有諸多功能（可用蜂蜜斷食**），性和，潤肺潤腸，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低，蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美，對因便祕而引起肥胖的人特別有效，所以用蜂蜜**，簡單有效又安全，如能按時服用，長期堅持，還能使粗糙的**變得細嫩潤澤。

2樓：年智茂賦

蜂蜜白醋**法：在日常飲食規律不變的情況下，以白醋和蜂蜜1：4或1：

3的比例食用，可以適當兌水。意見建議：具體做法：

1、早餐前20分鐘空腹喝；2、中餐和晚餐後立刻喝；

白醋蜂蜜水正確比例

3樓：加百列

沒有特定的比例，調到適合自己的口味即可。常用的調配比例蜂蜜+醋：2：1，先把蜂蜜和醋攪拌均勻，然後再加入純淨水，加冷水或者加溫水都可以。

使用注意事項：

在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜容易上火。不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。

4樓：匿名使用者

其實白醋蜂蜜水的比例可以按個人口味調配，白醋蜂蜜水有**的功效，以下為個人調配蜂蜜水的心得：

1、建議剛開始製作蜂蜜醋的朋友，先加少量的醋，調到適合自己的口味即可。我自己常用的調配比例蜂蜜+醋：2：1，先把蜂蜜和醋攪拌均勻，然後再加入純淨水，加冷水或者加溫水都可以；

2、在挑選蜂蜜用紐西蘭純天然蜂蜜，皇家維樂碧 royalvalley，醋要經大米，高粱，黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

2、食用時間上，蜂蜜醋的不需要特意按時喝的，特別是想通過蜂蜜醋來**的，可以把蜂蜜醋提前做好一杯放到冰箱保鮮，想喝的時候隨時都可以喝，因為蜂蜜醋本身就是健康的飲品

3、4、食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。

5樓：進口妃凡蜂蜜

我自己常用的調配比例草甸蜂蜜+醋：2：1，先把草甸蜂蜜和醋攪拌均勻，然後再加入純淨水，加冷水或者加溫水都可以，我個人比較喜歡冷的。

用蜂蜜和白醋**，它們的比例是多少？

白醋蜂蜜**法，白醋和蜂蜜的比例是多少

6樓：

以白醋：蜂蜜=1：4的比例食用，美容又**。

服用方法是：早餐前空腹喝白醋加蜂蜜，中午和晚上吃完飯後立刻喝白醋加蜂蜜。但要注意的是：

挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。蘋果醋等果醋是保健醋，**效果要遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

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