1樓：血刺好好孳
病情分析：你好，血脂康屬於中成藥物，具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，效果還是不錯的。
指導意見：在服用降脂藥物的同時，還需要注意飲食運動調理，飲食上要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，避免食用高脂肪食物如動物內臟、骨頭湯、油炸食物、洋快餐等。每天保持一定量的運動可以起到調節脂質代謝紊亂的作用。
2樓：
高血脂症的飲食原則要遵循低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食“四低一高”的原則。
1、平常可吃點食用菌類，如信和安堂蟲草花，可降血脂，有利於降低血液黏稠度，預防肝病、心腦血管的發生。
2、多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等，多吃大蒜、洋蔥；
3、每天的膳食中應該富含燕麥、蕎麥等粗糧；
高血脂飲食注意事項有以下方面：
1、清淡飲食。做菜時，適量使用油脂，儘量使用花生油、玉米油、橄欖油等植物性油脂。
2、合理膳食。每天做到均衡搭配，多吃蔬菜水果和粗糧。使用粗雜糧代替主食中的精米飯，減少富含高碳水化合物食物的攝入等。
3、適量運動。每天運動30 分鐘以上，通過慢跑、爬樓、踩車或做一些自己喜歡的運動等方式增加脂肪的消耗，從而降低血脂水平。