1樓：匿名使用者
個人感覺，練習一些古典曲對左手很重要 比如，《愛的羅曼史》的變奏部分，有個指法跨度六品
對左手很有好處
2樓：匿名使用者
推薦3個體式供參考。
1. 單腿背部伸展式。
a. 坐在墊子上，雙腿併攏，上身要挺拔-脊柱向上伸展。
b. 左右腿任選一條，彎曲膝蓋-腳跟靠近會陰的位置-腳掌貼靠在另一條腿的內側-大腿貼住地面。
c. 伸直脊柱並深吸氣-呼氣時前傾（注意：根據你的情況，如果手指可以抓到
腳尖的話，可以找到一個對抗的力；手抓住腳尖保持腳回勾-繼續深吸氣並再次
伸直脊柱-向下壓/向下壓的時候有2個要點；第一，背部要始終保持平直，感覺用頭去找腳面；第二，腹部要先貼靠大腿，然後才知胸部、下巴、鼻尖、額頭
貼腿。d. 兩條腿都要保證相同的次數，在下壓的時候，可以根據數吸來計數。開始時每條腿可以保持3到5次呼吸，注意：每次吸氣時把脊柱繼續向頭頂的方向伸直，
然後再下壓。不要急於用頭靠腿，脊柱伸直是很關鍵的。適用於任何伸展的體式。
2. 雙腿背部伸展式
如果夠不到腳尖，建議先聯絡單腿的。
如果可以夠到腳尖，可以按照上面提到的c/d的方法練習。
3. 坐腳式
a，取坐姿-雙腿分開角度可以根據自己的情況來定，一般要求是個鈍角大於90度。
b，雙手扶在腿內側的地板上，保持脊柱平直，向前壓。
c，開始可能很困難，但是一定要注意2個要點；第一，背一定不能彎，要始終
保持平直，第二，如果要調整幅度的大小，可以用手向前慢慢移動。
d，保持3-5個呼吸，方法同上，吸氣時脊柱挺直，呼氣時下壓。
在聯絡瑜伽時，抻拉的體式一般安排在放鬆練習的前面；不要一上來就抻拉。
要在充分熱身後-身體微微發汗、身體熱起來以後再聯絡，這樣可以避免我們的
韌帶拉傷。
這3個體式難易程度是逐漸加強的，一定要慢慢來，不能急功近利。
怎樣可以使手指間的韌帶拉開？
3樓：風音
這是回答你剛才的那個提問的:這個時期每天3小時左右就差不多了。等手指有了繭子以後，可以增加練琴的時間。如果時間不多，也要堅持每天彈琴一個小時左右，不然很快就會退步的。
怎麼把手指的韌帶拉開
4樓：熱情的能量
沒必要，對打拳來說。拳手不需要是萬能的。
5樓：刀龍暗
這個，我感覺是要把手指第一關節往反向掰，我的手指都能反向掰成7字狀。
彈吉他的時候怎樣才能把左手的韌帶拉開， 因為現在手指打不開，
6樓：匿名使用者
平時，用右手四指並排，放在左手任何兩指間往下壓，久了就對了
不願放開你的手指間傳來你的溫柔這是什麼歌的歌詞
淚雨霖零 愛要怎麼說出口 詞曲 李宗盛 教我怎麼能不難過 你勸我滅了心中的火 我還能夠怎麼說怎麼說都是錯 你對我說離開就會解脫 試著自己去生活試著找尋自我 別再為愛蹉跎 何必為愛蹉跎 只是愛要怎麼說出口 愛要怎麼說出口 我的心裡好難受 如果能將你擁有我會忍住不讓眼淚流 第一次握你的手指間傳來你的溫柔...
我的手指間長了很多水泡,癢開始在受上後面蔓延到全身請問是什麼病,怎麼治療
神之焱炎 其實這和 腳氣 一樣，是真菌引起的 如下 用消過毒的針尖把水泡挑破，擠淨髒水，然後用達克寧霜 最好是西安楊森牌子 在患處塗抹，儘量把霜劑抹進已破的水泡內。附近的其它地方也塗一些以防擴散，連用數天即好 我一開始是手指間長有小小的水泡，有時候很癢，然後慢慢的全身都癢了。5 用本草剋星試試我是手...
我的韌帶很緊，怎麼能把韌帶拉開
一 熱身。先活動頭 手 腰 腿的各處關節，再慢跑15分鐘。這個我同意，因為以前學校就是這麼來的，慢跑後拉韌帶韌帶更容易鬆 二 就是拉韌帶了。又分幾步進行。先是腳踝，坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後，保持姿勢，一手按住膝蓋向下壓，來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下，然後壓...