1樓：匿名使用者
1.胃腸炎初期 :正是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的嚴重階段 ,此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態 ,其消化吸收功能都比較弱 ,所以、在起病後 8～ 12小時內 ,患者可吃流質食物 ,如大米粥、雞蛋麵糊、細掛麵等。
如腹瀉嚴重或出汗較多 ,還應適當給病人多喝一些湯水 ,以補充體內水、維生素和電解質的不足。
2.胃腸炎好轉期 :可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物 ,如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。
宜採用少食多餐的方法、每日進食 4～ 5次。需要注意的是 ,此時不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
3.胃腸炎恢復期 :要特別注重節制飲食 ,飲食上宜吃些清素、軟爛、溫熱的食物 ,避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物 ,如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜薹等。
恢復期後 2～ 3天左右 ,即可按正常飲食進餐。
4.急性胃腸炎是由多種不同原因，如細菌、病毒感染、毒素、化學品作用等引起的胃腸道急性、瀰漫性炎症。大多數由於食入帶有細菌或毒素的食物如變質、腐敗、受汙染的主副食品等引起。
多發生在夏秋季節。急性胃腸炎起病急，常在24小時內發病。
2樓：陽寶寶崔乖乖
要點一：飲食有規律 很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
要點二：注意飲食衛生 吃飯時一定要細嚼慢嚥，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應儘量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸菸。
要點三：保持精神愉快 胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。
3樓：詩法超
不宜暴飲暴食 忌辛辣 涼物
4樓：匿名使用者
個人認為晚飯後喝杯酸奶是最好的習慣，其他的都不重要。