1樓：東吳孫休
吃梨的好處：
梨鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。
多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。由於社會發展空氣汙染比較嚴重，梨可改善呼吸系統和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。梨果還可以加工製作梨乾、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。
梨果還有醫用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。梨木細緻，軟硬適度，是雕刻印章和高階傢俱的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。
梨肉脆汁多、酸甜可口，營養豐富，有益健康。
2樓：白又又
1、經常食用梨子不僅能預防便祕，而且能促進人體內致癌物質的排出。
2、能維持身體細胞的健康狀態，促進血液迴圈把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。
3、冬天喝熱的梨汁還能夠促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用。
4、冬天喝梨汁有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人。
3樓：匿名使用者
如果是體質虛寒的人在冬季最好少吃梨。
吃梨的最佳季節應該是秋天，秋天吃梨是**秋燥的良方,是因為它味甘、性涼,可以起到生津、潤燥、清熱、化痰的作用。對肺很有好處。
4樓：
水開後加梨子，玫瑰，桂圓，枸杞，稍煮片刻即成美容養顏的花草茶
5樓：
用梨煮梨水喝比較好,可以預防咳嗽,清肺等等.
6樓：
梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不可多食。
■適合的量：一天吃1個梨是營養最易被吸收的。
■適合時段：飯後2-3個小時是最適合的。
■吃法：可以洗淨直接吃，或者用冰糖和梨切成塊煮冰糖梨水可以潤肺止渴，還可以榨梨汁喝。
7樓：匿名使用者
可以預防咳嗽，可以清肺。
8樓：匿名使用者
當然有好處了
不過吃不對了會拉肚的
9樓：
有，去火，清談，潤肺。不錯哦/
冬天吃梨子好嗎 冬天吃梨子可以**嗎
10樓：雲南新華電腦學校
梨子**法步驟
保持嬌好的身材
梨是日常生活中再常見不過的水果了，很多希望**的人也許還在苦苦尋找**良方，卻忽視了這個觸手可及的**佳品。為此，美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持嬌好的身材。
幫助腸胃減少對脂肪的吸收
梨是一種低熱量而高營養的水果，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生c，另外，梨之所以成為**佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均一個梨中合有5克纖維，這相當幹人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到**的作用
營養素含量非常豐富
美國食物養生學會的勞拉博士指出，在飯前吃一個梨，其中大量的纖維容易使人產生飽腹感，從而控制飯量，減少人體對脂肪的攝入。為了讓梨發揮最大的**功效，一定要連皮吃掉，因為皮中的纖維等營養素含量非常豐富。
4輕鬆享用好吃的**餐
在超幣裡、市場上，都可以輕鬆地找到梨的影子，而且種類繁多，不怕你一種吃膩役得挑。但是梨在切開以後很容易變色，影響食慾，對此美國華盛頓薩里希旅館水療中心的，蔥廚師告訴我們一個竅門：將切開的梨放在冷水中，加入一些檸檬汁，就可以阻止梨發生氧化而變色了，而且用檸檬汁浸泡後的梨還有一股誘人的芳香。
苦瓜冬天吃有好處嗎，苦瓜怎麼放到冬天吃
有好處。1 清熱解毒 苦瓜能洩去心中煩熱，排除體內毒素。2 養顏嫩膚 常吃苦瓜能增強皮層活力，使 變得細嫩健美。3 降血糖 蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降血糖作用。中醫認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱 除煩 止渴 蚌肉甘鹹而寒，能清熱滋陰 止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰...
冬天吃南瓜有好處嗎
關於南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬聖節的晚上，小朋友們會穿著女巫 精靈等特異的裝扮，手上提著南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果 糕餅，嘴裡還會大喊著 不給糖就搗蛋 trick or treat 現在，這股風潮漸地也在國內發酵。的確，冬天是個吃南瓜的好季節。不信？請瞧瞧以下幾個理由 秋天吃南瓜...
吃魷魚對身體有好處嗎，吃魷魚有什麼好處？
第。一 魷魚含有豐富的鈣 磷 鐵等元素。常食用魷魚有調節血壓 保護神經纖維 活化細胞 防止老年痴呆 美容養顏等功效。第。二 魷魚含有較多的牛黃素，可增強人體免疫力 緩解疲勞 改善視力等。第。三 魷魚中含有比較多的微量元素，其中硒元素是很好的抗氧化劑，對防癌，防紫外線都是有好處的。第。四 魷魚中含有豐...