1樓：
五年的美好青春都耗在一個人的身上，肯定是付出了很多的，難過也是難免的，不管別人怎麼安慰怎麼說這種痛真的只有經歷過的人才會懂，痛苦是短暫的生活還得繼續，每天把自己打扮成一個精緻美麗的女孩開始新的生活，讓自己忙碌一點時間久了就會慢慢的淡忘，也許你們就是有緣無分，以後就算在一起也不會幸福的，所以堅強起來勇敢面對。相戀五年了會分手是什麼原因呢？既然分手了說明你們是不適合在一起的，都說，時間是最好的療傷藥。
一段時間後，就會放下了，就不會疼了。這是錯的。放不下就是放不下，曾經發生過的所有都硬生生的存在著，不會消失不見。
你要如何放下？假裝沒發生過？沒愛過？
並不是，想要放下一段感情其實很難。如果放不下，那不如就不放下吧？就那麼帶著他曾給過得溫柔慢慢前進。
邊走邊欣賞沿途的風景。多交幾個朋友，多讀點書，讓自己慢慢淡忘那個人，那過去曾發生的點點滴滴，不也好過你強迫自己不去回憶，到最後發現自己每時每刻都在回憶過去的所有來的好嗎？還有多結識新朋友，慢慢就會忘記的，堅強起來，一切都會好起來的。
2樓：寒四家園
既然分手了說明你們是不適合在一起的，五年的美好青春都耗在一個人的身上，肯定是付出了很多的，難過也是難免的，不管別人怎麼安慰怎麼說這種痛真的只有經歷過的人才會懂，痛苦是短暫的生活還得繼續，開始新的生活吧，讓自己忙碌一點，時間久了就會慢慢的淡忘，也許你們就是有緣無分，以後就算在一起也不會幸福的，所以堅強起來勇敢面對。
3樓：
雖然傷心疼痛但是過去終究過去，時間可以沖淡一切。目前就是轉移注意力，不要去想他，可以通過旅遊，社交，看電影，吃美食，等休閒娛樂方式調整一下心態。然後鍛鍊幹活累了就會睡得好，睡得安穩。
慢慢調整過來，也可以嘗試新一段戀情。總之沒有忘不掉的，只有足夠時間，強大的心理調節能力，做一個快樂自己。
4樓：匿名使用者
愛之深，傷之痛，心在滴血……能理解你此時此刻的心境。5年的時光付出，現在竟然是一場空，讓我遍體鱗傷，讓我情何以堪？怎麼會一夜之間忘記呢？！
時間是最好的醫生，時間會慢慢醫療好你內心的傷痛，失戀一般要經過四個階段：一是痛苦傷心。二是後悔當初。
三是沉靜反思。四是重新振作。既然你們有緣無分，註定分離，那就放手吧！
過去了的就讓它隨風而去。你還要生活下去，而且要堅強的活下去，要活得更好，更有意義。若如此，就必須儘快地從痛苦中擺脫出來，把精力注意力轉移到學習工作上，做一些自己最感興趣的事，或找自己的閨蜜聊聊天，或提上行李出發到一個最想去卻一直沒有去成旅遊地，收拾好心情，重新開始，一切從頭來過。
再送你一首俄羅斯普希金的詩，當你難過的時候讀一讀，祝你早日振作起來！附《假如生活欺騙了你》：
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂鬱的日子須要鎮靜，
相信吧！快樂的日子將會來臨，心兒永遠嚮往未來，現在卻常是憂鬱，
一切都是瞬息，一切都將會過去，
而過去了的，就會成為親切的懷戀。
5樓：南寄翠
相戀五年了會分手是什麼原因呢？既然分手了說明你們是不適合在一起的，五年的美好青春都耗在一個人的身上，肯定是付出了很多的，難過也是難免的，不管別人怎麼安慰怎麼說這種痛真的只有經歷過的人才會懂，痛苦是短暫的生活還得繼續，每天把自己打扮成一個精緻美麗的女孩開始新的生活，讓自己忙碌一點時間久了就會慢慢的淡忘，也許你們就是有緣無分，以後就算在一起也不會幸福的，也許就是命中註定，上天的安排，你們在一起不合適，時間是最好的藥?，時間長啦會慢慢忘記的，最後祝你早日找到合適的物件
6樓：周書玉
感情基礎破裂了只能說明你們有緣無分，現在分手總比以後鬧離婚強多了，所以你應該從心裡想開一些！現在心痛也是正常的，要知道長痛不如短痛，你可以出去走走，多跟朋友聊聊天，儘量轉移注意力，深呼吸心疼的時候蹲下去抱抱自己，站起來依然美麗！找一個愛你跟你愛的人，有緣有分是最好的選擇！
7樓：
你這是中了感情的毒啊。在交往過程當中往往受傷害的總是女孩子。都認識五年了，還是分手，你要看分手的元因，是他做得不夠好，還是其它元因，你要是還愛他，就把他再追回來，把自己變得更加優秀，要是他不在愛你了，就放手吧，去尋找適合你的哪個人吧。
因為你們交往時間太長了，這種傷痛可以理解，但是隻有儘快的從那裡面出來，對你對他都是一種釋放，特別是對你自己來說，是一種解脫，如果長時間這樣下去的話，你會抑鬱，甚至會經神**。對你的身體，都是一個極大的傷害，對家人也是一種傷害，所以調整一下你的情緒情感，轉移一下你的眼光。去注視更多美好的事物，人生難免會有很多的挫折，但是。
只有從挫折當中勇敢起來的人，才是勇士，才能夠無往不勝。
8樓：
你好嗎你的這個問題，並不只是存在於你一個人，我也有相似的經歷
我不知道你們的具體情況，不過我和前女友是分分合合4年，最後還是不愉快的分手，當然我也做過一些很滾蛋的事情，比如說動手打過她
其實能在一起時間長是一件幸運也不幸運的事情
以我的經歷來說，時間長代表雙方有著堅實的感情基礎，彼此互相瞭解對方，習慣對方，所以一旦徹底分開，會有難以適應的後遺症，而且看個人的情況，這個時間可能有長有短，我算是時間長得了，我比較重感情
但是時間長了，再回想，也許對雙方也並不是壞事，既然有些矛盾確實是不能調和的無奈
不知道你是怎麼度過的，我們最後一次分手確實是老死不相往來了，我是每天借酒澆愁，強迫自己不再去聯絡對方，不打擾對方
對方是不開心了，不順利了就會聯絡我，和我說話，我會陪她說話，讓她平安回家，，我能做到的就這麼多了
我心裡想著的都是既然分開了，我就給你自由，不打擾你，讓你過自己想過的生活，即使自己再難過，喝喝酒就過去了
這也兩年了，彼此再也沒有聯絡，不打擾對方，也過來了
有時候還是會想起對方，有恨也有祝福
我想有類似經歷大家可能都一樣吧
祝你好運
9樓：公夏侯青
已經分手了，就該放下，不該如此折磨自己。你自己要是不關心自己，還指望誰來關心你。身體是自己的，弄垮了身體，只能讓親者痛，仇者快。
再大的事情，到了明天，就都不是事了。你要儘快的振作起來，告訴自己要拿得起，放得下。分手是因為他不屬於你，不要再去想你們以前的事，做一些能夠分散自己精力的事情，走出去和朋友聊天，逛街，吃飯，或者出去旅遊，看看大好河山，看看不同的風土人情。
再找一個男朋友，都是分手你精力的。祝你早日找到屬於自己的幸福。
10樓：昂初夏侯
和認識五年的男朋友分手了，你晚上睡不著覺，而像是得病了，你這是用情太深了，首先，你的壓力太大，身心不能放鬆下來，應該到醫院檢查一下身體健康狀況，尤其是心臟可能得了心絞痛。
其次，要保持一顆平常心，一切順其自然。不要總想著以前的事情。有空閒時，學習一下中醫，平時可按摩勞宮穴、內關穴、心俞穴及阿是穴。
還可以多練習廣播體操。你是要好好調整心態，誰離開誰都能活，你不是為一個人而生的，離開他你就像失去了整世界，能不能有點出息，忘掉他吧
11樓：綠萍歲月
和認識5年的男朋友分手，現在整晚睡不著覺，一睡醒心臟特別疼，而且經常驚醒，說明你有心結沒有完全放下這段感情。認識了5年了，分手了一定有原因，否則這麼長的相處，雙方一定有了感情基礎，是不容易說放棄就放棄的，那麼，找出分手的原因是什麼，能不能補救這段感情，是解開心鎖的鑰匙之一。可能分手的原因是對方放棄了你，那麼，你就要從這種痛苦中走出來，忘了他，重新面對未來的生活，出去散散心，投入到快樂的人群中去，給自己放個假，盡情放鬆自己，心開了，心情就快活了。
分手的原因也可能是一時的衝動，其實你們雙方都沒有完全放棄這段感情，那麼就要試著能否破鏡重圓，相信那樣子會非常美好的。
心結的另一原因是痛惜，儘管你倆確定不能重合了，只是對這份感情的丟棄非常痛惜，那麼，找個非常要好的朋友談談心吧，朋友會給你解脫這個痛苦，這種情況千萬不要一個人獨處，那樣你會更加痛苦，或者把心中的不快向親人哭訴，把所有怨恨全部傾訴出來，解開心結。
願你走出這場困境。
12樓：保思厹
親，5年了，相信你們的感情是很深的，這麼多年了，不管是出於什麼原因分手，剛開始一段時間肯定特別難受，正如你說的整晚整晚睡不著，心特別疼，既然已經分手了，就要面對現實，過好自己的日子，你只有過得比他好，他才會感到後悔，失去你是他的損失。不要再傷心了，也許你跟他是有緣無份，你的真命天子還在後面呢，積極面對以後的生活，你還沒有從分手的陰影中出來，可以多出去散散心，跟朋友玩玩聚聚，分散下自己的精力，過些日子就會好了。再談感情，一定要先多瞭解，以免再受傷！
親，祝你早日遇見你的如意郎君！
13樓：雪絨花
我覺得既然分手了說明你們在一起還是不太合適的，五年的美好青春都耗在一個人的身上，肯定是付出了很多的，難過也是難免的，不管別人怎麼安慰怎麼說這種痛真的只有經歷過的人才會懂，痛苦是短暫的生活還得繼續，每天把自己打扮成一個精緻美麗的女孩開始新的生活，讓自己忙碌一點時間久了就會慢慢的淡忘，也許你們就是有緣無分，以後就算在一起也不會幸福的，所以堅強起來勇敢面對，相信很快幸福還會來到你身邊的
14樓：匿名使用者
既然分手了，那就只能徹底放手。不管相戀五年是是什麼原因分手，既然分手了說明你們是不適合在一起的，五年的美好青春都耗在一個人的身上，肯定是付出了很多的，難過也是難免的，不管別人怎麼安慰怎麼說這種痛真的只有經歷過的人才會懂，痛苦是短暫的生活還得繼續，每天把自己打扮成一個精緻美麗的女孩開始新的生活，讓自己忙碌一點時間久了就會慢慢的淡忘，也許你們就是有緣無分，以後就算在一起也不會幸福的，所以堅強起來勇敢面對。主要是你想的太多，可在這段時間裡，工作時間多做點事，也可加加班，下了班約約同事、朋友逛逛街，或者聊天、喝茶，時間安排的豐富多彩，少想去以前的感情的事，實在不行的話，去配點安眠藥，可以早點入睡。
也可以去看看心理醫生，由醫生來開導開導你，以緩解你的緊張情緒。等過段時間，慢慢淡忘了，就可以好點了。
15樓：
以後認識五年的男朋友分手了，整晚整晚睡不著覺，一覺醒來心臟特別疼。還經常驚醒，這麼多種種的事蹟可以看出你非常非常的愛你的男朋友。但是你也要明白，既然你男朋友已經和你分手了，你再愛她也要從泥潭中出來。
最好的辦法當然是。找個事情讓自己忙碌起來。忙到自己沒有時間去想他最好。
既然別人都已經和你分手了還想他也是無力迴天的。首先決乾脆忘了他，一切從頭開始。如果實在找不到什麼特別忙的事情做，那麼就重新找一個男朋友。
讓自己重新來一段感情。有了新的感情，自然而然就會把以前的感情給淡化掉。你要學會遺忘，有些事情過去了就過去了，不要老是回想。
你要想著自己不吃饅頭也要爭口氣。一定要想辦法讓自己忘記取過去。要讓自己重新振作起來。
實在不行就去健身房辦張卡健身吧。讓自己累到無法再想其他事情，倒床就睡！
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