1樓：媛你三冬暖
肌肉現在成為一個女性衡量男性的標準之一，如果一個男人擁有一身結實的肌肉是一件多麼值得炫耀的事啊。既可以贏得女性的好感，又可以增強自己的自信心。但是肌肉越多是不是象徵著力量就越大呢？
比如說健美比賽的男選手和那些格鬥搏擊運動員的相比誰的肌肉的力量更大呢？
肌肉越大，力量卻不一定越大。健美比賽的選手會有有意的加大肌肉的飽滿度，讓他們的肌肉變得更加的具有觀賞性，這樣在比賽中中就會更有優勢。像那些搏擊運動員，你別看他們的肌肉不大，但是他們的肌肉很具有爆發力和力量。
如果讓健美選手和搏擊遠動員比力氣的話，明顯是健美選手的肌肉更大，但是健美選手不一定會贏。搏擊運動員的肌肉不大是因為他們長期進行體能訓練，肌肉過度疲憊，不利於肌肉的生長。而健美選手他們進行鍛鍊時，進行的是有氧訓練，這有利於肌肉的生長。
但是搏擊運動員的肌肉更加的有力強大。
肌肉和肌肉也是有區別的，健美先生的那種肌肉只是觀賞性好，而格鬥型肌肉具備的是集爆發力、力量、協調性和敏捷性於一體的。肌肉的形態並不代表肌肉的功能，俗話說魚和熊掌不能兼得就是這個道理，想要好的肌肉形態就需要失去協調性和耐力，想要協調性和耐力就需要失去形態，所以我們不能光靠外表去評判某一樣東西。
2樓：淘淘愛文化
健美比賽的肌肉不代表力量大，這是為了體型得好看。而大力士就是真正的力量大了，側重點不一樣。
3樓：無面
肌肉和力量在有些時候不是成正比的，但一定不會成反比，健美比賽的肌肉男都比較注重自己的肌肉凸顯程度，所以健美比賽中的肌肉男並不一定是力量超級大。
4樓：lvye綠耶
那點比起我們這些不健身或者健身比較少的人來說，肯定很大的。不過我覺得，他們的有一些肌肉應該是吃什麼東西的，鞏固上去的。
5樓：匿名使用者
雖然健美比賽中，那些健身美男們的肌肉很多，但是其實有一些的力量並不是很大的，因為他們練肌肉只是為了線條好看，而不是為了練力量。
6樓：love微笑著的家
我覺得健美比賽中的那些肌肉男，他們力量應該很大，因為每天健身的話，身體也超級棒。
7樓：那就
他們雖然肌肉非常多，但是他們的力量並不一定很大，因為肌肉是經過長時間的訓練鍛煉出來的，而不代表力量。
8樓：頑固的汙汙
其實往往來說胸肌越大的話，力量就會也很大，但是有的健身的人，他們往往只注重練自己的肌肉，而不注重使肌肉適當的放鬆，這樣的話肌肉沒有彈性，最後其實他們也沒有什麼力氣，就只有肌肉。
9樓：loser的無賴
我以前是覺得肌肉越多力量越大的，後來我覺得好像有時候他們的力量並不是特別的大。
10樓：粉色糖果味的豬豬
肌肉不等同於力量，但如果是通過每天堅持訓練出來的肌肉，那麼我覺得這個人的力量肯定很強大。
11樓：哦哦家裡人弄
並不一定，因為健美比賽比的是身材，並不是像健身那樣比的是力量。
12樓：不知愁滋味
肌肉不代表力量，他們的肌肉其實是對一種形體的塑造，對力量可能沒有更多的要求，但不可否認的是他們的力量基本上都會比較大
13樓：11熊
按照道理來說是這樣，一般情況下，肌肉越大力氣越大。不過有的時候也需要用巧勁。
健身房裡都是參加比賽的肌肉男，健身和健美的區別在**？
14樓：應該叫什麼好
個人感覺健身和健美並沒有太大的區別，整體來講，健身是為了健康，而健美是為了體型、肌肉、線條。健美對身材、肌肉的線條要求更高一些，健美的人比健身的人更加追求線條，而健身對於線條的追求不像健美要求那麼高，更多追求的是身體的健康，從而通過運動使得身材勻稱。
在我看來，健身所指的概念更大，而健美包含在健身裡面，健身是指業餘鍛鍊身體，而健美也不同，健美是一個專業運動。既然是專業運動肯定少不了比賽，國內外專業比賽數不勝數，有比賽的地方少不了競爭，有些健美比賽的專業選手為了冠軍、為了名次、為了大塊肌肉，不惜捨棄健康，服用藥物，對身體造成傷害。
感覺現實生活中，大多數人對於像健美運動員那樣的身材是接受不了的，畢竟他們的肌肉、線條太大了，很多人一提到肌肉男都會反感厭惡。其實不管是健身還是健美，歸根結底都是為了讓自己變得更好，不過一定得量力而行，切不可逞強而折騰壞了身體。
都說生命在於運動，可能對於很多人來說，沒有時間去健身房鍛鍊身體，可是，健身也不一定得侷限於健身房，飯後散散步，也算健身，只要是為了身體健康而運動，什麼都可以叫做健身。
當然了，去健身房運動好處挺多的，畢竟健身房裡身材好的人多了去了，這樣可以一邊健身一邊欣賞，對於女生來說簡直就是個大福利。
15樓：麻麻丁丁
健美是要肌肉好看，是要比賽的。健身是為了身體的健康，不會刻意的去增加肌肉吃蛋白粉。
16樓：泡麵幹嚼著吃
健身，就是主要是鍛鍊身體，嗯，提高身體體能之類的，而健美就是跟重視肌肉的美感和力量的表現。
17樓：那就
我認為健身的男生他是想健身出肌肉，健身出力量，那健美它主要就是擁有完美的身材線條。
18樓：蘇梓晨
健身是為了身體健康而去健身房健身的，健美是為了讓別人看到自己健身的成果。
19樓：小鹿沒事偷著笑
健身是為了身體健康，健美不僅為了身體健康而且可以使自己的身材更好看。個人覺得健美比健身高階。
20樓：哦哦家裡人弄
健身是為了讓自己的身體狀態更加的好，健美是為了讓自己的身體的外形看起來更加的好。
21樓：木樨
健身主要是為了自己的身體健康而去做的鍛鍊，而健美主要是因為外在的形象而做的鍛鍊。
22樓：韓公子
我覺得健身和健美最主要的區別就是在力量上面，健身更加註重資力量的鍛鍊。
23樓：ok陳不乖
健身的話可以使自己身體更加的強壯，健康而健美是對身體美化和雕刻，有助於肌肉的健壯，線條明朗
24樓：loser的無賴
我覺得健身裡面的男的，一般人是想練出一些肌肉，讓自己更有力量，而健美的話肌肉並不是想要那麼多，只是好看就行。
不是說健美運動員是死肌肉嗎？為什麼羅尼臥推可以300kg，而且力量訓練3項總成績不比那些參加＂世界
25樓：匿名使用者
不健身的人說著健身的不好 因為他們不懂 首先肌肉收縮產生力量 肌肉多力量肯定大 傳統健美更要求沒一塊肌肉的大小 以及分離度 你要想讓身材好 還要 力量好 就多做著 功能訓練 全身肌肉參與的 多關節運動 沒有肌肉的人哪有資格說健美不行
26樓：
死肌肉？不信真理信人言？你在現實中也是這樣的嗎？再說健美是以形體和肌肉的發展為主，力量不是目的，小重量也不是不能練出身材的
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