1樓：雅俗共賞
我們每天都要刷牙，刷牙的時候一般是把牙膏擠在牙刷上，然後開始刷。我認為刷牙之前把牙膏擠在嘴裡含10分鐘再刷牙，做法不正確。主要原因是以下幾方面。
1.把牙膏含在嘴裡10分鐘有風險。
我個人習慣了先把牙膏擠在牙刷上，然後再刷牙，如果讓我先把牙膏含在嘴裡10分鐘的話，我應該會不小心吃了。牙膏是不能夠吃的，對人的身體有傷害。所以把牙膏含在嘴裡有風險。
除此之外，這樣的做法也沒有科學依據，想不通為什麼要先把牙膏含在嘴裡10分鐘。
2.把牙膏含在嘴裡十分鐘，太浪費時間。
人們的早上都是比較忙碌的，我自己洗漱的時間也就是在10分鐘之內，怎麼會專門抽出來10分鐘把牙膏放在嘴裡，這種做法太浪費時間，也沒有意義。即使我把牙膏含在嘴裡的時間是在思考問題，也是一種浪費時間的行為。
3.牙膏沒有必要含在嘴裡10分鐘。
我們只需要把牙膏放在牙刷上，然後正常刷牙就可以了。沒有必要把牙膏含在嘴裡10分鐘。據官方的資料顯示，正確的刷牙方式就是要把牙膏放在牙刷上，然後用正確的動作多刷幾分鐘，這樣對人的身體才是最好的。
所以把牙膏含在嘴裡10分鐘的行為，沒有科學依據也沒有意義。
我認為把牙膏含在嘴裡10分鐘的行為是不正確的，本身有風險也浪費時間，而且這種做法沒有科學依據。
2樓：王不留行
不正確，牙膏的作用是用來摩擦牙齒，從而去除牙齒上的汙漬等的，含10分鐘可能不小心都吞下去了。
3樓：匿名使用者
這種做法不正確，因為牙膏在嘴裡含10分鐘，沒起到任何作用。
4樓：11夭夭
不正確。因為牙膏對牙齒的清潔作用是通過牙膏摩擦牙齒產生的，而不是含在嘴裡。
5樓：蒸蒸日上巨蟹座
有至關重要的作用，牙膏含口裡可以起到牙齦消炎殺菌的作用，有口氣也有很好的作用
6樓：你我愛情像臭臭
這樣做法是沒有任何科學依據的，刷牙的時候，牙膏主要起到摩擦牙齒的作用。
7樓：土豆地瓜豆角
這樣的做法也很正確，可以先讓口腔的一些細菌得到防毒，能刷牙，效果更理想。
8樓：老萬秋
沒必要這麼做，這樣容易把牙膏吃到肚子裡，浪費了寶貴的時間。
刷牙的時候是把牙膏擠在嘴裡面好呢？還是擠在牙刷上面好呢？為什麼呢？
9樓：雅俗共賞
每天刷牙能夠很好的保護我們的牙齒，我們用牙膏來刷牙能夠更好的清理牙齒。我認為刷牙的時候把牙膏擠在牙刷上面好，擠在嘴裡不好。主要原因是以下幾方面。
1.把牙膏擠在嘴裡，有可能不小心吃掉牙膏。
我們把牙膏擠在嘴裡的時候，有可能嗓子忽然一干，我們就不小心把牙膏給吃掉了。在很小的時候，父母就告訴我們不能夠吃牙膏，這說明牙膏所含的成分是不可能被人體所食用的。但是我們把牙膏擠在牙刷上來刷牙，這種風險就小了很多，因為當牙刷碰到牙齒的時候，就已經把牙膏給分開了，這樣一來就不會有大塊的牙膏被我吃掉了。
2.沒有證據證明把牙膏擠在嘴裡面好。
我們一般刷牙都是把牙膏擠在牙刷上面的，沒有必要把牙膏擠在嘴裡，而且牙膏的口感也不好，感覺起來怪怪的。除此之外是沒有證據證明把牙膏擠在嘴裡面更好的，一般科普的正確刷牙方式都是把牙膏擠在牙刷上，有很多網上的牙刷廣告，都是告訴人們要把牙膏擠在牙刷上，沒有說把牙膏先擠在嘴裡的，所以我認為把牙膏擠在牙刷上面比較好。
3.把牙膏擠在牙刷上面更方便。
有些人喜歡更溫柔的刷牙方式，他們會在刷牙之前把牙膏輕微打溼，這樣能夠更快地讓牙膏起泡沫，所以他們把牙膏擠在牙刷上會更加的方便，但是把牙膏擠在嘴裡就很難有這種效果。
10樓：你我愛情像臭臭
刷牙的時候牙膏肯定要擠在牙刷上面，因為牙膏在刷牙的時候只是充當一種摩擦劑的角色。
11樓：11夭夭
當然是擠在牙刷上面好，因為只有這樣牙膏才能更加好的與牙齒進行摩擦，從而清潔牙齒。
12樓：tpco明帝
牙膏擠在嘴裡會很彆扭，而且會不小心吞食。正確的方法就是擠在牙刷上
13樓：王不留行
當然是擠在牙刷上好，牙膏是來來刷牙的，不是用來刷嘴的，當然，如果能均勻的擠在牙齒上也可以。
14樓：土豆地瓜豆角
可以把牙膏擠在牙刷上，這樣刷牙會更加方便一點，這樣的做法更正確。
15樓：匿名使用者
我個人認為還是擠在牙刷上面比較好，因為刷的是牙刷的，也不是舌頭。
16樓：農家小妹婉兒
在牙刷上好，口腔裡很多髒物，還容易誤食牙膏，所以不宜放在嘴裡。
蘸溼牙刷再擠牙膏，這樣的做法對嗎？為什麼呢？
17樓：靜觀社會之虹靜說說
蘸溼牙刷再擠牙膏，平時我們都是這樣做的，但是，日本的醫學專家指出這種做法是錯誤的。如果牙刷是溼的，擠上牙膏，以後我們刷起來，就會口腔裡面很容易起泡沫，嘴裡的泡饃多了，人就會感覺這個牙已經刷了很長時間就可以結束了，我們的牙齒卻沒有刷乾淨。
1、蘸溼牙刷再擠牙膏方法不對
很多人都有這個習慣，在刷牙之前，習慣性的把牙刷蘸上水，把牙刷浸溼，這樣做的目的就是想刷牙的時候出沫很多。然而，實際情況就是因為泡沫產生的太多了，所以被泡沫覆蓋的地方，就有可能刷的不仔細，而導致我們的牙齒上會留有細菌，沒有被徹底清理乾淨。因此，在刷牙之前蘸溼牙刷的方法是不正確的。
2、先擠牙膏再蘸溼牙刷的方法也不對
還有很多人習慣先把牙膏擠到牙刷上，然後再把牙刷給蘸溼，這種做法也是錯誤的。有的人認為，刷牙之前如果不蘸一下水，就會使牙刷處於那種比較硬的狀態，刷牙的時候會影響效果。其實這樣的想法完全錯了，牙膏擠到牙刷上以後蘸水，牙膏會掉到水裡，會影響刷牙的效果。
3、正確的刷牙方法
正確的做法是牙刷不用蘸水，只需要把擠好的牙膏慢慢的在口中刷牙，讓口腔中逐漸分泌的唾液，將牙膏浸溼直到起泡，這樣就可以達到清潔牙齒的效果了。
保護牙齒很關鍵，一定要認真地做好清潔工作，正確的刷牙方法就是刷頭斜向牙齦45度打圈按摩。掌握了正確的刷牙方法，並且做好日常的口腔護理，一日三餐後，我們要做好漱口工作，保證我們的牙齒健康。
18樓：肖先森
蘸溼牙刷再擠牙膏是對的，可以幫助牙膏溶解，刷牙更輕鬆。
19樓：dj林林
這樣的刷牙方式還是可以的，但是刷牙的時間應該保持在3~2分鐘。
20樓：農家小妹婉兒
這樣是對的，可以讓刷牙變得更加的輕鬆，而且這樣刷牙泡沫豐富。
21樓：夢落浮世
應該是不蘸溼牙刷好點，不過影響應該不大，隨個人習慣吧。
22樓：天才人物我無敵
這種做法是正確的，這樣可以使牙膏發揮最好的效果，能夠讓口腔更加清新。
23樓：落
蘸溼牙刷再擠牙膏，這樣的做法不對，這樣會稀釋牙膏，讓它的作用變得更小。
24樓：小塔
這樣可以讓牙膏更快的上位，是正確的，這樣刷牙會更乾淨。
刷牙前，先把牙膏擠到牙刷再沾水刷牙對嗎？
25樓：匿名使用者
不粘水才對，這樣可以起到刷牙潔淨的作用
26樓：匿名使用者
對。。這樣牙刷會變軟點
27樓：匿名使用者
對啊，我天天都是這樣
牙膏不沾水才是正確的刷牙方法，是真的嗎？
28樓：匿名使用者
有傳言稱牙刷在刷牙前沾水，牙就等於白刷了，其實這是一種錯誤的觀念，牙科醫生介紹，要清潔牙齒，認真刷牙才是關鍵，與沾不沾水沒有關係，一般來說沾一下水可以避免乾燥牙刷對牙齦的傷害。
牙膏的主要成分是摩擦劑，在刷牙過程中通過摩擦劑去除牙齒上的牙菌斑，達到清潔牙齒的效果；牙膏中會還含有一定的發泡劑，發泡劑遇水會產生泡沫，泡沫對清潔牙齒有一定的輔助作用，它可以鬆解牙齒表面的沉積物與色素，加速牙齒的清潔。
29樓：有心人
牙膏不沾水，才是正確的刷牙方法，是正確的。牙膏沾水很快就會被稀釋掉的，會影響牙膏的摩擦的。不沾水的牙膏有著很強的粘附去汙能力，所以要高不能沾水使用的。
30樓：噠晴豆
提倡刷牙
方法是巴氏刷牙法，也就是選刷頭比較小，刷毛比較軟的牙刷，在進行刷牙的過程當中，牙刷的刷毛以牙面呈四十五度角，上牙是兩三顆牙的豎刷法，從上面往下面提拉，這樣可以把牙縫之間的食物碎屑和菌斑全部往下面刷乾淨，裡面也是一樣的。最後，還要刷咬合面。
31樓：熱心網友
刷牙前牙刷是否沾水要先看牙膏的作用，有的不沾水反而等於白刷！
一般牙膏：不沾水不行！
大多數人用的牙膏裡主要包括表面活性劑、起泡劑、潤溼劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等，比如表面活性劑和起泡劑等成分是需要水才能發揮作用的。如果不沾水，反而不能全面清潔牙齒，豈不等於白刷！
概念牙膏：脫敏牙膏、美白牙膏等，不要沾水！
市面上一些概念牙膏功能比較特殊，如含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護理成分的牙膏，遇水後活性成分反而會快速釋放，建議幹刷。
有個兩全其美的辦法：刷牙前先稍微漱漱口，待口腔溼潤後再刷；或者在杯子裡沾一下水再刷也行，不過這樣的缺點是牙膏容易滑落。
刷牙的正確方法
每天刷牙兩次，每個牙面都要刷，牙刷斜45度，放在牙齒和牙齦交界的地方，左右輕輕震顫。每次最少兩分鐘。牙刷毛是斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置。
這是當代科學刷牙的核心技術，不管你用的是什麼牙刷，都該這樣。怎麼刷？正確的方式是震顫，一種小幅度的水平運動，幅度不超過一兩顆牙的寬度，一顆牙一顆牙的刷，一點一點從前到後、從後到前。
幅度不要太大了，這樣力量不好控制，會把牙刷壞的，最常見的就是在牙齒的根部磨出一排凹槽。
32樓：匿名使用者
牙膏沾不沾水對於刷牙的效果並沒有直接的影響，刷牙的主要的目的是清潔，達到這個目的主要是通過牙刷和牙膏裡面的摩擦劑在牙齒表面的摩擦來實現。
33樓：匿名使用者
答案當然是真的了。
如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，而這時牙齒還未真正被刷乾淨。
刷牙的正確方法：牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
34樓：l劉高榕
1、先刷牙齒外表面:將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度,斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,注意輕刷牙齦,適當按摩可促進其血液迴圈。
2、再刷牙齒咬合面:平握牙刷,力度適中來回刷牙齒咬合面,保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的後臼齒也被清潔乾淨。
3、刷牙齒內側面:豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
35樓：匿名使用者
如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，而這時牙齒還未真正被刷乾淨。有了真正的好！牙膏才能刷出潔白如玉的牙齒
36樓：匿名使用者
牙刷在刷牙前沾水，牙就等於白刷了，其實這是一種錯誤的觀念，牙科醫生介紹，要清潔牙齒，認真刷牙才是關鍵，與沾不沾水沒有關係，一般來說沾一下水可以避免乾燥牙刷對牙齦的傷害。
37樓：匿名使用者
其實這是一種錯誤的觀念，牙科醫生介紹，要清潔牙齒，認真刷牙才是關鍵，與沾不沾水沒有關係，一般來說沾一下水可以避免乾燥牙刷對牙齦的傷害，所以刷牙質量的好壞還是看刷牙的時間和仔細程度。
38樓：匿名使用者
一般牙膏，不沾水可不行，就比如在我們日常生活裡用的多數牙膏都是由：表面活性劑、起泡劑、潤溼劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等等組成，這些成分多數是需要水才能發揮其最大的作用的。
少數牙膏：如標識有脫敏牙膏、美白牙膏等概念牙膏，就不要沾水了！
標識有抗過敏成分、美白成分、牙周病護理成分的牙膏。這些型別的牙膏在遇水後反而會造成活性成分的快速釋放，幹刷才能發揮其最大的效果。
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