1樓：合夥人金林
普通人可以選擇較柔軟，但有一定硬度的床就可以。硬床墊有特定的適用物件，如頸椎、脊椎病患者以及老人和兒童。
過軟的或過硬的床都會破壞脊柱的自然生理弧度。床墊太硬不但會壓迫人體背部神經，也會影響正常血液迴圈；床墊太軟則會使人體重量得不到平衡的支援而留下彎腰駝背等症狀。
軟硬適中的床墊能夠貼合身體輪廓，讓較重的身體部位陷入其中，同時，還為身體其他部位提供了承託。脊椎得以保持自然的s型曲線，讓身體的各個曲線部位得到放鬆和精確支撐。
用得較多的彈簧床墊，如果時間久了，彈簧失去彈性，承託力就會受到影響，再接著用下去，不利於維持人體脊柱的正常生理彎曲。
特別是對於老人來說，夜晚入睡，肌肉受力不均，由於老人肌肉彈性差，會有疼痛易醒的感覺。一般來說，8~10年的床墊彈簧已進入衰退期，再好的床墊，15年也該「退休」了。
以上內容參考：人民網-使用床墊的兩個誤區 床墊軟硬與更換頻率
2樓：易書科技
不一定，原因有三：
1、老一輩的人都喜愛睡對比硬的床，以為硬床對身體好，但是墊子是不是是越硬越好。太過堅固的墊子本來不能適應人體曲線的需求，人躺在上面會使腰部懸空，無法極好地承託腰椎，有必要靠腰背肌肉支撐脊柱，這麼脊柱就一向處於僵挺緊張狀態，一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放鬆。
2、那是不是越軟越好。太軟的墊子，人一躺下去全身就會窪陷下去，改變了人體正常的脊柱弧度，致使脊椎曲折或歪曲，使有關肌肉、韌帶被繃緊，長時間得不到充沛的放鬆和歇息，然後呈現腰痠腿痛的感受。這麼的墊子睡久了會對脊椎形成擔負，危害健康。
3、那挑選軟墊子好仍是硬墊子好。本來，可以使人感到舒服的墊子主要有兩個標準：一是人不管處於哪種睡覺姿態，脊柱都能堅持平直舒展；二是壓強平等，人躺在上面全身可以得到充沛放鬆。
本條內容**於：建築工業出版社《裝修設計與施工手冊》
3樓：刺客說教育
當然有些人家裡可能是使用的席夢思，以前的席夢思是非常軟的，不過現在的席夢思做的還是比較人性化的，席夢思有兩面，一面是稍微硬一些的一面則是稍微軟一些的，大家可以根據自己的喜好選擇使用哪一面。正常情況下在夏天我建議大家可以選擇比較硬的那一面，因為上面還是要墊一層涼蓆的，而到了冬天我們可以選擇軟的那一面。
4樓：土巴兔裝修
我們現在睡的床墊分為軟床墊和硬床墊，軟床墊和硬床墊是兩種不同種類的床墊。有些人喜歡軟一些的床墊，而有一些人喜歡硬床墊，那麼哪種床墊比較好呢?有些人認為老人家應該睡硬床墊，因為老人家的腰骨比較脆弱，軟床墊很容易導致腰骨下陷。
年輕的人和小孩子一般睡軟床墊會比較好，因為軟床墊比較舒適。下面我們來了解一下軟床墊和硬床墊哪個好。
軟床墊好還是硬床墊好：
1、老一輩的人都喜歡睡比較硬的床，認為硬床對身體好，但是床墊是否是越硬越好?太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承託腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處於僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放鬆。
2、那是不是越軟越好呢?太軟的床墊,人一躺下去全身就會凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導致脊椎彎曲或扭曲,使相關肌肉、韌帶被繃緊,長時間得不到充分的放鬆和休息,從而出現腰痠腿痛的感覺。這樣的床墊睡久了會對脊椎造成負擔，損害健康。
那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢?其實,能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準:一是人無論處於哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。
3、該怎麼選擇床墊呢?首先依據體型的大小和輕重選擇床墊，一般來說,大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇「硬」級別床墊,體重超過80kg的人應選擇「加硬」床墊。
4、選購床墊的時候首先平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸,看有沒有空隙;再向一側翻個身,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
床墊是軟的好還是硬的好？有什麼區別？
5樓：土巴兔裝修
我們現在睡的墊">床墊分為軟床">軟床墊和硬床墊，軟床墊和硬床墊是兩種不同種類的床墊。有些人喜歡軟一些的床墊，而有一些人喜歡硬床墊，那麼哪種床墊比較好呢?有些人認為老人家應該睡硬床墊，因為老人家的腰骨比較脆弱，軟床墊很容易導致腰骨下陷。
年輕的人和小孩子一般睡軟床墊會比較好，因為軟床墊比較舒適。下面我們來了解一下軟床墊和硬床墊哪個好。
軟床墊好還是硬床墊好：
1、老一輩的人都喜歡睡比較硬的床，認為硬床對身體好，但是床墊是否是越硬越好?太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承託腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處於僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放鬆。
2、那是不是越軟越好呢?太軟的床墊,人一躺下去全身就會凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導致脊椎彎曲或扭曲,使相關肌肉、韌帶被繃緊,長時間得不到充分的放鬆和休息,從而出現腰痠腿痛的感覺。這樣的床墊睡久了會對脊椎造成負擔，損害健康。
那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢?其實,能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準:一是人無論處於哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。
3、該怎麼選擇床墊呢?首先依據體型的大小和輕重選擇床墊，一般來說,大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇「硬」級別床墊,體重超過80kg的人應選擇「加硬」床墊。
4、選購床墊的時候首先平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸,看有沒有空隙;再向一側翻個身,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
6樓：土巴兔裝修
我們現在睡的床墊">床墊
分為軟床墊和硬床墊，軟床墊和硬床墊是兩種不同種類的床墊。有些人喜歡軟一些的床墊，而有一些人喜歡硬床墊，那麼哪種床墊比較好呢?有些人認為老人家應該睡硬床墊，因為老人家的腰骨比較脆弱，軟床墊很容易導致腰骨下陷。
年輕的人和小孩子一般睡軟床墊會比較好，因為軟床墊比較舒適。下面我們來了解一下軟床墊和硬床墊哪個好。
軟床墊好還是硬床墊好：
1、老一輩的人都喜歡睡比較硬的床，認為硬床對身體好，但是床墊是否是越硬越好?太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承託腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處於僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放鬆。
2、那是不是越軟越好呢?太軟的床墊,人一躺下去全身就會凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導致脊椎彎曲或扭曲,使相關肌肉、韌帶被繃緊,長時間得不到充分的放鬆和休息,從而出現腰痠腿痛的感覺。這樣的床墊睡久了會對脊椎造成負擔，損害健康。
那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢?其實,能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準:一是人無論處於哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。
3、該怎麼選擇床墊呢?首先依據體型的大小和輕重選擇床墊，一般來說,大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇「硬」級別床墊,體重超過80kg的人應選擇「加硬」床墊。
4、選購床墊的時候首先平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸,看有沒有空隙;再向一側翻個身,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
7樓：闞桂花過淑
對床墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向於較硬的床墊，西方消費者則比較喜歡軟的床墊。科學證明，軟床墊會降低脊骨承託，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。
床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利於獲得良好的睡眠。
富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧床墊對身體支撐力的分佈比較均勻合理，既能起到充分的承託作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧床墊睡眠更加安穩，提高睡眠效率，睡醒後身體舒適感及精神狀態較好。
使用彈簧床墊能獲得比使用木板或海綿床墊更高質量的睡眠。
8樓：mlily夢百合
硬床太硬承託力可以但舒適度不夠，軟床太過於柔軟的話對脊骨的承託力會降低。
也就是說，床墊太軟或太硬都無法充分分擔身體壓力，導致身體得不到充分的放鬆，所以軟硬適中的床墊才能很好的分散人體壓力，保證睡眠的安穩。
考慮到這些痛點，目前市面上出現了不受溫度影響而變軟或變硬的0壓床墊，無論什麼在寒冷的冬天，還是在火熱的夏天，0壓床墊一直保持軟硬適中。同時，0壓床墊還具有以下優點：
1、由於0壓床墊的採用0壓綿材質，0壓綿能夠有效的分散人體壓力，讓身體得到更深層的舒適；
2、適合任何體型，無論胖瘦，都能實現從頭到腳的貼合；
3、通勤有效減少睡覺時翻身次數，保證睡眠舒適度；
4、增加深度睡眠的時間，提高睡眠質量。
9樓：向翠花孝俏
好像太軟太硬都不好吧，太硬不貼合身體，腰部會懸空，太軟沒有支撐力，睡久了容易累，軟硬適中才好。但每個人的體型不一樣，所以適合的軟硬也不一樣。mlily夢百合的記憶棉床墊，軟硬度剛剛好，和曼聯球員同款的，睡起來確實是舒服，運動員用的東西果然都沒有差的～
10樓：匿名使用者
軟床墊好還是硬板床好？現在知道還來得及，快看看
11樓：盧幼綦德容
硬點的好，有可能是你家的床墊太軟了。一般小孩子和老人都不適合在軟床上睡覺，不利於生長，有些老人在軟床上睡覺還腰痛。當然年輕人也有一些人會腰痛不舒服的
硬床墊好還是軟的好
12樓：家家優保網
科學證明，軟床墊會降低脊骨承託，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利於獲得良好的睡眠。富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。
床墊是軟的好還是硬的好，床墊到底該怎麼選？軟的好還是硬得好。
軟硬那要看你個人的需求了。我們家使得是麒麟床墊。記得我去家居賣場看床墊的時候，麒麟床墊的導購說如果老人孩子用，建議還是硬點的好。如果年輕人使用，建議買含乳膠的比較好，能更好的貼合腰身的弧度，減緩背部壓力等。我和我老公體驗了好多家，最終選擇了麒麟床墊，希望能幫到你。我們現在睡的床墊分為軟床墊和硬床墊，...
軟的床墊睡著好還是硬的床墊睡著對身體好呢
土巴兔裝修 我們現在睡的床墊分為軟床墊和硬床墊，軟床墊和硬床墊是兩種不同種類的床墊。有些人喜歡軟一些的床墊，而有一些人喜歡硬床墊，那麼哪種床墊比較好呢?有些人認為老人家應該睡硬床墊，因為老人家的腰骨比較脆弱，軟床墊很容易導致腰骨下陷。年輕的人和小孩子一般睡軟床墊會比較好，因為軟床墊比較舒適。下面我們...
乳膠床墊偏軟還是偏硬
土巴兔裝修 我們現在睡的床墊分為軟床墊和硬床墊，軟床墊和硬床墊是兩種不同種類的床墊。有些人喜歡軟一些的床墊，而有一些人喜歡硬床墊，那麼哪種床墊比較好呢?有些人認為老人家應該睡硬床墊，因為老人家的腰骨比較脆弱，軟床墊很容易導致腰骨下陷。年輕的人和小孩子一般睡軟床墊會比較好，因為軟床墊比較舒適。下面我們...