1樓：木子聊科普
歐美人為什麼不會亞洲蹲？
2樓：我是科技戰艦
許多人往bai往一蹲到底就發生重心du後移，無zhi法保持平衡，dao一屁股坐到地上的情況，zhuan這主要是由於小腿shu柔韌性差，小腿肌肉過緊或者腳踝靈活性不夠造成的。因此，為了保持平衡，有些跑友蹲到底後會將腳跟抬起
3樓：匿名使用者
亞洲蹲與亞洲廁所設計很有關係，亞洲蹲跟人種沒有任何關係，只是一種習慣性問題，全世界任何人種的兒童都能完成亞洲蹲，因為小孩子柔韌性可塑性都比較強。而到了成年，因為平時生活習慣的原因，有一部分人就完成不了亞洲蹲了。
4樓：籍香之
歐美人之所以不會亞洲蹲，其實就是習慣的問題，腿部和腰部的肌肉韌帶拉不開，如果他們經過一段時間的練習，也是可以做到的。很多**和專家認為，亞洲蹲是最科學的排便姿勢，可以讓肛腸角最大，可以讓排便更通暢，防止便祕。
5樓：以心
亞洲蹲，是指亞洲人經常採用的蹲姿，也就是雙腳完全著地，臀部貼近腳踝，雙腿自然分開。這對於咱們來說簡直就是小菜一碟，人人都可以做到，但是對於歐洲人卻是非常困難的事，有些來亞洲旅遊的歐洲人，看到亞洲人經常蹲著，蹲著吃飯，蹲著看球，蹲著休息，他們感覺很新鮮，於是自己也嘗試著這樣蹲下，但是他們發現，自己根本就做不到，往下蹲到一定程度，身體就不由自由向後方摔倒。
6樓：猴90558瞻椒
因為工作原因，身邊很多外國朋友，經常討論這個問題，開始都認為是他們臀中肌，臀大肌無法控制身體前後平衡造成的，但是後來有一個經常健身，臀腿肌肉發達的老外也蹲不下去，仔細討論後，發現，根本原因是他們小腿前束韌帶的問題，他們的小腿和地面的夾角最小隻能到80度左右，而中國人很輕易的就可以達到45度，這樣更容易保持前後體重的平衡。
7樓：猴67546烈截
許多人往往一蹲到底就發生重心後移，無法保持平衡，一屁股坐到地上的情況，這主要是由於小腿柔韌性差，小腿肌肉過緊或者腳踝靈活性不夠造成的。因此，為了保持平衡，有些跑友蹲到底後會將腳跟抬起。有些女性長期穿高跟鞋，會導致小腿縮短緊張，也有可能無法完成亞洲蹲，並非亞洲人更容易完成亞洲蹲，經過調查發現，其實，俄羅斯人也可以亞洲蹲。
8樓：寶25219摯朔
首先，下蹲動作可以反映出髖、膝、踝的靈活性和對稱性，歐洲人的足部活動性相對較差，而亞洲人臀部曲肌比較靈活，所以亞洲人更加擅長“亞洲蹲”。據說，這也和亞洲人常用蹲坑式廁所有關。“亞洲蹲”的動作**於八段錦中的雙手託天理三焦，它的技術要點在於雙腳完全著地，臀部貼近腳踝，雙膝自然分開。
由於生理結構的差異，亞洲蹲對於歐洲人來說無異於嚴峻的考驗。
9樓：暗受
亞洲蹲名詞解釋，所謂亞洲蹲是指在全腳掌著地情況下，下蹲到最低處，大小腿完全摺疊靠攏，臀部靠近腳跟，也就是“上大號”的動作。蹲不下去的原因：太胖了；跟腱太短了，用人體構造來講就是由於大腿、臀部力量缺乏，那麼就會出現無法下蹲，或者下蹲後無法再次站起的情況，同時亞洲蹲考驗了髖關節、膝關節和腳踝的靈活性。
如果肌肉彈性不夠、關節柔韌性不夠，也是無法完全亞洲蹲的。
為什麼外國人不能亞洲蹲？
10樓：有錢哥哥
歐洲人很難亞洲蹲首先可能是因為習慣問題，在亞洲很多人都習慣使用蹲姿排洩，因此養成習慣。而歐洲人則更習慣使用坐便器，因此他們基本很少會長時間保持蹲姿，沒有受到充足的鍛鍊。
歐美人能做到的人只有不到10%。在極少的場合當中， 西方人也會做出蹲下的動作，但也只是用腳尖著地，抬高腳跟以保持平衡，除此之外，沒有其他可行的方法。
其次就是個人體質的問題，因為也不是所有的亞洲人都可以坐到亞洲蹲。這種蹲姿會受到跟腱長短和足背屈角角度的影響，跟腱太短或足背屈角比較小的人，就不容易做到亞洲蹲。
注意事項：
1. 蹲下時，有屁股低於腳踝的情形，常見於臀部與大腿後側肌較緊繃的人，容易有腰痠背痛、髖關節、膝蓋疼痛。
2、蹲下時，腳板要開啟才站得穩，與身體重心無法往前移或是大腿外側肌群較緊繃相關，容易有膝蓋疼痛問題。
11樓：
相信近日你的朋友圈、抖音關注都有人在瘋狂蹲地，展現自己“亞洲蹲”的風采，那麼問題來了，究竟什麼什麼是亞洲蹲，只有亞洲人能蹲下嗎？
亞洲蹲名詞解釋
所謂亞洲蹲是指在全腳掌著地情況下，下蹲到最低處，大小腿完全摺疊靠攏，臀部靠近腳跟，也就是“上大號”的動作。
如此簡單的動作，外國人真的就做不到麼？
為什麼無法進行亞洲蹲？
做不到亞洲蹲的原因無非有兩個：蹲不下去和蹲不好
1.蹲不下去的原因
一是太胖了，二是跟腱太短了~
用人體構造來講就是由於大腿、臀部力量缺乏，那麼就會出現無法下蹲，或者下蹲後無法再次站起的情況，同時亞洲蹲考驗了髖關節、膝關節和腳踝的靈活性。如果肌肉彈性不夠、關節柔韌性不夠，也是無法完全亞洲蹲的。
2.蹲下去保持不了平衡的原因
許多人往往一蹲到底就發生重心後移，無法保持平衡，一屁股坐到地上的情況，這主要是由於小腿柔韌性差，小腿肌肉過緊或者腳踝靈活性不夠造成的。因此，為了保持平衡，有些跑友蹲到底後會將腳跟抬起。有些女性長期穿高跟鞋，會導致小腿縮短緊張，也有可能無法完成亞洲蹲。
並非亞洲人更容易完成亞洲蹲
經過調查發現，其實??俄羅斯人也可以亞洲蹲！
俄羅斯人的“斯拉夫蹲”一點也不比“亞洲蹲”遜色，“斯拉夫蹲”的獨特姿勢完全符合人體工程學。這來自一個延續上百年的古老傳統，通過多年以來的遺傳進化逐步完善，每一個“斯拉夫”蹲下的年輕人都不會輕易站起來！
其實在中國人的肢體語言中，下蹲代表著一種舒適、愜意和放鬆。我們總是鍥而不捨地追求“站有站相”、“坐有坐相”，而唯獨不講究“蹲相”。因此，當你看見一個人蹲著時，他可能正在與全世界的規則對抗！
發明馬桶前，歐美人是如何上廁所的呢？
發明馬桶之前他們能蹲，在長期使用馬桶之後才變得不能蹲了。實際上他們還能蹲，他們只是不在公眾場合蹲，因為這個姿勢跟大便差不多，屬於【**之舉】。你看他們在健身房裡下蹲的時候一點困難都沒有。
歐美人並不是蹲不下去，而是不會在公眾場合蹲著說話做事。【亞洲蹲】是一種地域歧視性的文化名詞，不是生理上有缺陷。說【歧視】可能有點過頭，但確實是歧視。
亞洲人不講究公共場合不能下蹲這樣的禮節，本來這是習俗差異，但歐美人就像沒見過世面的鄉巴佬一樣覺得全世界都應該遵從他們村兒的規矩禮節，所以看到亞洲人在公眾場合蹲著，就開始撇嘴了。
12樓：課文你來說
歐洲人不易做亞洲蹲可能是因為他們基本很少會長時間保持蹲姿，沒有受到充足的鍛鍊。其實也不是所有亞洲人都能做到亞洲蹲，所有跟腱太短或足背屈角比較小的人，都不易做到亞洲蹲。
13樓：sqplb閒人
估計是大腿肉多了。你想想，要是老外都不能做亞洲蹲，那些練挺舉的老外難道不蹲下，踮著腳做？
14樓：星座都有的那點心事
外國人對於我們來說就是另外一個種族的人，我們的生活習慣他們肯定也無法接受，這就是生活差異。
15樓：tech新發現
雖然馬桶已經在中國家庭裡普及 但公廁仍不乏蹲坑 並且由於蹲坑避免了大腿和馬桶面的接觸 蹲坑式的公廁會讓很多人覺得更加衛生 據說歐美人能做到的只有不到10% 而亞洲人可以輕而易舉的做到 所以被命名為“亞洲蹲”
為什麼外國人不會亞洲蹲？
16樓：嘿人李逵
是誰說外國人不會亞洲蹲的，今天就試試看。
17樓：匿名使用者
你好，也不是全部的歐美人都做不了亞洲蹲，但絕大多數歐美人還是做不了亞洲蹲的，主要原因還是歐美人身體較亞洲人來說相對健壯和腿長導致他們做不了亞洲蹲，蹲下去肌肉和體型不協調導致！
18樓：蘭溪爺
雖然馬桶已經在中國家庭裡普及 但公廁仍不乏蹲坑 並且由於蹲坑避免了大腿和版馬桶面的接觸權 蹲坑式的公廁會讓很多人覺得更加衛生 據說歐美人能做到的只有不到10% 而亞洲人可以輕而易舉的做到 所以被命名為“亞洲蹲”
為什麼外國人學不會亞洲蹲？
19樓：名
亞洲蹲與亞洲廁所設計很有關係，亞洲蹲跟人種沒有任何關係，只是一種習慣性問題。全世界任何人種的兒童都能完成亞洲蹲，因為小孩子柔韌性可塑性都比較強。而到了成年，因為平時生活習慣的原因，有一部分人就完成不了亞洲蹲了。
亞洲蹲看似簡單，其實特別考驗身體協調性，它主要考驗髖關節、膝關節、踝關節活動能力和配合能力，最重要的是踝關節能力。
20樓：娘37444酒秤
因為工作原因，身邊很多外國朋友，經常討論這個問題，開始都認為是他們臀中肌，臀大肌無法控制身體前後平衡造成的，但是後來有一個經常健身，臀腿肌肉發達的老外也蹲不下去，仔細討論後，發現，根本原因是他們小腿前束韌帶的問題，他們的小腿和地面的夾角最小隻能到80度左右，而中國人很輕易的就可以達到45度，這樣更容易保持前後體重的平衡。
21樓：匿名使用者
在我看來可能是因為亞洲人由於長期蹲廁的原因，所以打小有這種習慣，蹲下去毫不費力。而外國人打小都是坐式馬桶，用進廢退，自然完不成亞洲蹲。其實外國人如果經常進行深蹲訓練，也能完成亞洲蹲，所以並不是亞洲專屬。
亞洲蹲還有一個名字叫斯拉夫蹲，俄羅斯人做起亞洲蹲來也六的不行，這是**社會人必須要掌握的技能。強硬健身。
22樓：辰星
主要是因為他們從小沒有蹲便的習慣，都是馬桶，所以根本沒學會。而亞洲人卻不一樣，從小是從蹲便學起，一生幾乎與蹲便不分開，所有就有了自己的習慣。每個民族和國家因為生活習慣的不同都會有不同的獨特的文化。
23樓：暗受
這跟日常的方便習慣有非常大的關係。北京妹子從小就習慣了馬桶，根本很少有亞洲蹲的機會。而我們其他幾個人，則是從小都習慣了亞洲蹲。
別看只是個小動作，從小蹲到大，很好的鍛鍊了腳部的柔韌度。所以，我們可以得出一個小結論，只要能完成亞洲蹲的，基本小時候都是蹲著的。
24樓：影子
醫生表示，完成“亞洲蹲”，同時需要腰、髖、膝、踝四個關節協作以及身體多塊肌肉相互配合完成，下蹲動作中被用到的肌肉為：豎脊肌、臀大肌、股四頭肌、膕肌、小腿三頭肌。任何一塊肌肉出現問題，都會導致“亞洲蹲”功能的喪失。
而且歐洲人腰背活動性不如亞洲人，另外肌肉厚，髖、踝關節較為僵硬，故這樣的蹲法有難度，而亞洲人蹲起來更為“方便”。
25樓：王倩
是生活習慣的問題。中國人幹完農活，或者在冬日的下午，喜歡往牆角一蹲，聊天扯淡，這是中國人的悠閒方式。上次回家一個老太太標準的亞洲蹲在村口，問她咋不帶個凳子呢，老人家說，習慣了，蹲著比坐凳子舒服多了。
26樓：寶寶85644忍覆
如果您的跟腱比較短，也就是腳筋比較短的話，能夠支撐的拉伸距離也是比較短的，如果跟腱短，那麼蹲的時候就必須踮起腳，因為不踮腳的要蹲下去都很難。如果您過高或者過胖，這個動作您也是無法完成的，過重和過高的話身體的重心就很難掌控，容易摔倒。
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