1樓:舞魅蒼穹
是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一
過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。
一般認為,女性的標準體重是:身高(釐米)-110=標準體重(公斤)。
例如,一個身高160釐米的女子,她的標準體重應該是:160 (釐米)-110=50(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過標準體重20%以上者為肥胖,低於10%者為偏瘦,低於20%者為消瘦。
一般認為,男性的標準體重是:身高(釐米)-105= 標準體重(公斤)。
例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖,低於10%者為偏瘦,低於20%者為消瘦
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性: (身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
另一種新式的標準體重計算:標準體重=身高(m)×身高(m)×22
超重計算公式
超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100%
根據統計,約百分之四十二的人覺得自己過胖,需要**。在從事真正的**計劃前,最好先有理想體重的概念,如果要求自己太多,往往造成影響心理層面的不良效果。
依據不同身體質量指數,我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
標準體重bmi 法:
體重指數 =體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
少年兒童標準體重
標準體重法bmi 法
標準體重 =年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖 :超過標準體重20% - 30 %
中度肥胖 :超過標準體重40% - 50 %
重度肥胖 :超過標準體重50% 以上
2樓:秒懂百科
標準體重:反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一
身高與體重標準,計算公式是什麼?
3樓:妄與梔枯
體重指數bmi=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)。
理想體重(kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (單位m)根據世界衛生組織定下的標準,亞洲人的bmi(體重指標body mass index)若高於22.9便屬於過重。
亞洲人和歐美人屬於不同人種,who的標準不是非常適合中國人的情況,為此制定了中國參考標準
身體質量指數是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準,主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值,它天然與身高有關。因此,bmi 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的引數,並用這個引數所處範圍衡量身體質量。
衡量肥胖有了新標準
體重指數(bmi)是普遍用來評估人們體重是否合理的指標。不過,美國加州舊金山市希德斯·西奈醫療中心的科學家經研究,找到了一種更科學的體脂特徵指標——相對脂肪質量指數(rfm)。
各國專家們一直承認,bmi指標並不完美。它沒有考慮性別差異(女性的體脂通常比男性多);也沒有區分骨量、肌肉質量和多餘脂肪,對兒童和老年人的測量結果可能存在較大的偏差。可以說,bmi一直是考察人群肥胖問題的一個粗糙指標。
此次,研究人員根據美國疾病控制和預防中心健康營養調查中的1.2萬名成年人資料資料,擬訂出300多個估算身體脂肪的公式,最終得到了rfm計演算法。具體測量方式如下:
測量出你的身高和腰圍,然後將數字代入以下的公式中:
男士:64-(20×身高/腰圍)=rfm
女性:76-(20×身高/腰圍)=rfm
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%。
研究人員表示,相對脂肪質量指數是衡量身體肥胖程度的一個更優指標,它不僅可以可靠地判斷出某人的體脂百分比是否處於健康水平,且測量方法簡單廉價。操作時你不再需要體重秤等複雜裝置,唯一需要的工具就是一把卷尺。
4樓:異想天開
身高與體重標準計算公式是(身高一100)kg,這個就是標準體重。
5樓:匿名使用者
標準體重
=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上
標準體脂肪:體重指數bmi=體重(kg)/正常女子=19-24
人的標準體重計算公式。是什麼?
6樓:玩的就是創意呀
一、世衛計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
二、不同年齡演算法
標準體重法
標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %
重度肥胖:超過標準體重 50% 以上
bmi 法
體重指數 bmi = 體重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年齡 bmi 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
三、簡單計算方法
1、計算方法一:
體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
算式寫法: bmi = 體重 / (身高)^2
正常體重 : 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
2、計算方法二:
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3、計算方法三:
標準體重(kg)=身高(cm)-105
例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-105=65(千克)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。
注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。
4、布洛卡公式:
身高在165釐米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100
身高在165釐米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110
5、適合亞洲人標準體重的計算公式:
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:
標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
6、專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
7樓:
**bmi 法
體重指數 =體重(公斤) 除以 身高(米)的平方
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
例:如果一個成年女子體重為120斤,身高為160釐米,體重指數=60/2.56=23.4375,介於正常體重18-25之間,該女子體重正常。
少年兒童標準體重
標準體重 = 年齡 x 2 + 8 ( 3 - 7 歲 )
標準體重 = 年齡 x 3 + 10(7-16歲)
輕度肥胖 : 超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超過標準體重 50% 以上
例:一個4歲的孩子按上面的公式=4*2+8得出標準體重應當為16公斤,如果孩子的體重在16公斤以下則體重偏輕,如果孩子為20公斤,則介於超過標準體重 20% - 30 %,屬於輕度肥胖。
擴充套件資料:
肥胖測算方法和標準
1,上秤稱體重
男士標準體重:身高減105;女士標準體重:身高-100。在標準正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。
2,體重指數bmi
體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加準確,國家衡量超重、肥胖使用的正是bmi作為判斷。正常範圍是18.
5-23.9,24-27.9就屬於超重,28以上的就是肥胖。
對於兒童來講,bmi診斷標準和**有區別,要稍低一點。
3,體脂百分比
用儀器分析人體成分,看脂肪肌肉比例,一般情況下,男性在15%屬正常,25%以上超重;女性20%為正常,30%以上為超重。
4,腰圍測算
體重指數正常或不太高的情況下,如果男性腰圍大於等於90釐米、女性大於等於85釐米都屬於腹型肥胖。
8樓:沫沫容
網上查的:
國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.
輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.
中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.
重度肥胖:大於標準體重50%以上
標準體脂肪:體重指數bmi=體重(kg)/
正常女子=19-24
理想體徵計演算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克]
美容體重計演算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了,它的計算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求,也是現在對**身材的最新詮釋。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%,也就是俗稱的**分割。
胸圍=身高(釐米)×0.535,腰圍=身高(釐米) ×0.365,臀圍=身高(釐米)×0.565。
實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。小於5釐米,說明過於苗條(偏瘦);大於5釐米,說明過於豐滿(偏胖)。但職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。通過測量計算,如果發現哪個圍度與標準資料有差距,則可以通過健美運動來彌補矯正。
因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展,防止比例失調。此外,健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分佈均勻,有利於整個體格的健美。
另一個方法:
一個科學且方便的公式可以幫你瞭解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位:釐米),再測出淨身高,然後開始計算。
胸圍/身高=?得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果,看看相應的判斷吧。
胸部較小:係數小於0.49
標準指數:0.5至0.53
美觀標準:0.54至0.6
胸圍過大:係數大於0.6
各種身高的理想體重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上數字是健康身材比例,重正負差3kg皆為標準。
男性bmi標準體重,男性170身高標準體重
國際通用的人體重計算公式,以及身材比例計算公式 標準體重 男 身高cm 100 正常體重 標準體重 多少 10 超 重 大於標準體重10 小於標準體重20 輕度肥胖 大於標準體重20 小於標準體重30 中度肥胖 大於標準體重30 小於標準體重50 重度肥胖 大於標準體重50 以上。標準體脂肪 體重指...
170身高標準體重女,女生170標準體重
女孩公尺標準體重是 公斤 kg 正常體重範圍 從 到 間 瘦弱 女孩公尺瘦弱體質範圍 小於公斤,你這是怎麼了,吃到 去了,需加強營養,加強鍛鍊身體 偏瘦 女生170cm偏瘦體質範圍 小於,大於,需加強營養,加強鍛鍊身體 正常 女性170標準體重正常範圍 到 身體保持的很好!讚乙個!超重 女孩公尺超重指標範...
1 58米身高 標準體重是多少?
準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要指標之一,所以過胖和過瘦都不利於健康發展。標準的身高體重bmi指數,是用體重 公斤 除以身高 米 的平方,得出的數值。國際上通用的衡量人體胖瘦程度的健康標準,是看bmi值多少。在之間,屬於標準的體重值。但是中國的參考值是在18.5 24之間,屬於正常的範圍 大於...