怎麼才能讓自己的脾氣好點

1樓：乾萊資訊諮詢

想要有乙個好的脾氣，那就要學會包容。

遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。同時要多學習一些知識，你的知識面寬了以後考慮問題會更周全。每當想發脾氣的時候，一定要使自己冷靜半分鐘，數10個數字，然後再決定發不發脾氣。

學會用正確的方式宣洩負面情緒，經常的找心理醫生，做個心理的疏導**，都會使你的脾氣發生改變的。

2樓：木子李

讓自己脾氣好點的方法有1，冷靜對待事情，遇到身邊不順心的事情，要保持冷靜的心態去對待。不要大發雷霆，否則會氣壞身體，這樣不但對自己的身體產生負面影響，對他人造成傷害。2，少說廢話，多做事。

不是所有的事多說兩下廢話就可以解決，要多多實踐，知道有些事情做起來不是容易。很多時候乙個人說的多廢話，大部分是跟著一堆廢話，不但事情沒做好，因為這些廢話，大家就亂發脾氣。3，要將心比心，人人都有一顆心，沒有比你多乙個或少乙個，如果別人將脾氣發洩在你身上，你自己也會難受。

所以要學會將心比心，換位思考。4，對自己負責，多做很細膩的工作中，在工作之餘有時間儘可能的去試著學著瑜伽，茶道或者養花等。慢效能夠陶冶情操的娛樂專案，讓自己堅持不懈的性格沒有那麼急躁。

等等方法能夠幫助自己脾氣好點。

3樓：小月愛你

脾氣，是日常生活中常常碰到的普遍心裡現象之一。不少青年脾氣急躁，遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，或影響了家庭的和睦。

人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎，別人喜歡同他合作、共事；脾氣不好的人，則常常給自己和別人帶來苦惱，使別人覺得難於與之相處。有人作過調查，發現絕大多數男女青年在選擇配偶時，都把要求對方脾氣好作為條件之一。

根據經驗我們也知道，在乙個家庭或乙個人所處的小單位裡，如果有一兩個脾氣不好的人，常會使這個家庭或集體搞不好團結。因此，改掉壞脾氣不僅是為了消除個人的苦惱，而且也是為了促進家庭和睦，增強集體團結。

人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。

江山易改，稟性難移」，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨鍊，特別是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。

當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。

那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。

人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。

只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。