1樓：super獅子座
生理期應該少吃冷的油膩的食品。多吃補血的食品。並且要多聽舒緩的**放鬆心情。
2樓：不想說話算了
多喝熱水，多喝熱水，多喝熱水，重要的事情說三遍。
3樓：田野春色美
火花麻花呀，哎呀這樣的事情自己覺得問安好就好
怎樣照顧月經期的女友
4樓：遊弋菰蛇
她是痛經還是怎麼滴？還需要照顧？如果痛經就在肚子上放熱水袋。
不能吃生冷的食物、飲料等，能不洗頭則不洗頭，至少量多那幾天不要洗。如果不痛經就不需要怎麼照顧的，告訴她不要提重物，不要做劇烈運動就可以了。
5樓：匿名使用者
多喝紅糖姜水，有熱貼，或暖水帶。不能洗頭洗澡！不能性生活！
6樓：幸福藏在角落裡
她肚子會痛，就用熱毛巾敷在肚子上
7樓：落淚笑看夕陽紅
管著她不許吃涼的,不許用涼水,不許吃辣的,不許做激烈運動
8樓：匿名使用者
不用特別照顧，自己注意下就行，過幾天就行了
女友月經該怎麼照顧她？
9樓：匿名使用者
不要吃油膩和辛辣的東西
不要洗衣服 最好不碰涼水 不洗涼水澡
千萬記住不能吃冷飲 冰的都別吃
如果他腰疼 可以按摩 但千萬別捶腰 可能會感覺舒服 但那樣會月經量很大 對身體也不好
呵呵 我女朋友痛經也很厲害 如果真很難過 就吃幾片元胡止疼片 喝點熱水 月經期間一定不要著涼哦
10樓：我是一個廚師
咱倆一樣
個人經驗
做點紅糖水
弄個暖水袋縛在肚子上
外加小笑話n則
11樓：匿名使用者
如果條件允許、可以為她做熱敷減輕痛經、要麼買熱牛奶給她喝。不行就去買止痛片、看的出你很愛她、呵呵、
12樓：龍崎
最快的方法bai
，買藥給她吃du~不過這方法治標zhi不治本，要表dao現溫情的回話就親自下廚，煮碗熱騰騰答的紅豆湯，可以暖胃解痛。
然後明天起個大早帶她去看中醫，把本也治了，以後就不用心疼咯~記得千萬不能給她喝冰的飲料也不能吃豆腐花，生冷的水果~如果她是能吃甜的就衝熱可可或熱巧克力。
雖然吃巧克力也有效，不過現衝的功效比較好~我痛的時候也很愛吃巧克力，提供熱能之餘甜食也能令人心情變好~當然不愛吃甜食的人除外~
但我想很少女孩不愛甜吧？？
買盒巧克力吧~
女友月經期的時候怎麼照顧好她？
13樓：匿名使用者
這個是正常的，這個時候就是考驗你的時候了。
大部分女生在經期情緒會不穩定，再加上痛經的話，可能讓脾氣變得更暴躁，這個時候千萬別以為對方在跟自己發脾氣，要體諒。這個時候不是表現自己男子霸氣的時候，要體貼，溫柔...
千萬不要買冰淇淋這些東西給她吃！！！！酸的最好也不要，一杯熱牛奶加上一勺子蜂蜜，不僅可以緩解痛經，更可以融化她的心哦。加油！！
14樓：匿名使用者
什麼都是你來........她出嘴,你出手.....
女朋友生理期要怎麼關心關愛她？
15樓：吖喔莪
給她買衛生巾和小吃 一個管下面一個管上面
16樓：love墮落天使
好好造故,彆強迫她做不想做的事````因改ok叻吧
17樓：愛
說點現實的
看他很痛苦的時候安慰一下
沒必要過分關心
會很尷尬的
18樓：匿名使用者
兩個字勤 : 加倍呵護
懶 : 在一些方面儘量少說少少做.
19樓：草民愛小姐
很抱歉 不清楚 我沒有女朋友 你問問拍拖的人啊 需要上網查麼 這些事情 汗
女性生理期如何保健，女性生理期如何保健呢？
注意防寒保暖，補充營養，生活規律，忌辛辣，忌冷，忌暴飲暴食，注意保暖，還有自己的個人衛生 不能吃冷的，辣的，多休息，少生氣 注意個人衛生 忌口 女性生理期如何保健呢？女性生理期，是很虛弱的，需要注意休息，不要沾涼水，不要受涼了，不許睡涼蓆，不能吃冷飲，不能劇烈運動，不能熬夜。月經期不能吃生冷的食物，...
女孩生理期能吃冷的嗎，女生為什麼來生理期的時候不能吃冰的？？
123河流六 你好，樓主 專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在 溫 的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。劉醫師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品 冬瓜 茄子 絲瓜 黃瓜 冬瓜 蟹 田...
適合生理期的運動有哪些
耶穌不吃素 女性生理期帶來的生理痛及不便，常讓許多女性視運動為畏途，不過醫師指出，在生理期間多動一動，進行適當的運動，如跑步 散步或游泳，可以有效舒緩經痛甚至縮短經期。專家說，只要依照個人的體能狀況，再配合減時 減量 溫和的原則，女性在生理期間一樣能夠運動，而且適度的運動因為能夠促進血液迴圈 新陳代...