1樓：下書專用qq號
不知道樓主是因為什麼在家待了一年，如果是身體不好、或者家庭需要之類在家呆久了，再回歸社會可能有一些不適應，但不至於講話就害怕。我說說自己吧，我大四這年出了車禍，然後在醫院住了七個多月，我媽媽陪了我三個月，之後的時間一直一個人，那段時間我很焦躁很苦悶很抑鬱。不想說話也不想聽別人說話，以前我的性格和樓主一樣，特別熱情活潑，還是學校辯論隊成員。
但就是一個人呆久了就不愛說話習慣了沉默。
現在回到了家裡，家裡人總是有事沒事跟我說話，朋友也有事沒事給我打**、聊天，我自己每天看看有意思的綜藝節目，比如曉鬆奇談、奇葩說、康熙來了等等，慢慢心情放鬆，又擴充套件了心胸和眼界。就有了想要交流的慾望。所以我覺得樓主首先要讓自己精神放鬆；其次樹立起信心，不要怕說話~先和親近的朋友來往，再接觸比較陌生的人群；當然多看看書什麼的，有了啟迪有了分享心得的慾望，會不會就願意跟人交流了呢？
祝樓主早點恢復一年前的活力哦~
2樓：雩葶霄
你好，很簡單啊，就是因為在家呆久了，自我封閉了，開啟心扉，重新走出去，多接觸，你慢慢的就會恢復以前的活力了！不要怕，勇敢一點！
3樓：匿名使用者
對自己沒信心了？其實你很優秀，幹嘛害怕別人和你交流，相信自己，你不比別人差，人多時找自己擅長的和別人交流。其實安靜沒什麼不好，但別人跟你講話害怕就有問題了。
害怕的不是你,是你那些個不好的思想，排斥它，找回真實的自己。勇敢一點，你可以做到，你看你都在這裡問別人了，走出了第一步，另一隻腳跟上去很容易的，加油！
4樓：匿名使用者
多聊天天 走出來看看外面 就好了
5樓：匿名使用者
在家呆了一年，現在一出門遇到別人跟我講話就害怕，不在家呆了一年，現在一出門遇到別人跟我講話就在家呆了一年，現在一出門遇到別人在家呆了一年，現在一出門遇到別人跟我講話就害怕，不知道如何和別人交流，人一多就會在家呆了一年，現在一出門遇到別人跟我講話就在家呆了一年，現在一出門遇到別人跟我講話就害怕，不知道如何和別人交流，人一多就會變的特別安靜內向，
，不知道如何和別人交流，人一多就會變的特別安靜內向，的特別安靜內向，
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我是上一年參加高考的在家呆了一年今年想去上學我現在還能不能上專科學校麼
是可以的，不知道你想上個什麼樣的學校呢？現在的學校很多的，但是找個好學校更重要，有專業的教師團隊，專業的教學裝置最重要的是讓你掌握專業的技能，並能熟練的應用這樣的學校就是好學校！建議你選擇學校的時候先去參觀諮詢一下，或者試聽一下！這樣能對學校有個大體的瞭解！聽說北京八維研修學院不錯，它是北京市教委正...
我一直都不敢出門見人了，咋辦 一出門就感覺好恐怖
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為什麼孩子一出門旅行就知道讀書學習了
把孩子困在家裡學知識，整天就是學校 家裡，兩點一線，多無聊，相當於青蛙坐井觀天，當有機會跳出井外，才知道外面的世界多精彩。孩子也一樣，不同的是，當他體會了世界的人文風情，才知道這些實實在在的東西原來是課堂上，書本上學習過的，這才大大提高了讀書學習的興趣。因為出去旅行見到了世面，見到了大城市的繁華以及...