1樓：
看是想遮掩還是想根本解決了。。
如果想遮掩畢竟近處就露餡了。。如果想根本解決，就需要付出辛苦和耐力練瑜伽，如果能堅持，不單會身體勻稱，還會顯露出不一樣的氣質。
2樓：時小傻
女生一般運動量不大.整套的運動方案不適合你，你也沒講你身體的一些具體資料，我來給你幾個簡單的小方案：時間允許的話，你可以堅持小跑步，跑步是所有運動的基礎，它對腿部減耗最大，不必快跑，就小跑，好處很多，還有你可以練習芭蕾動作，不必專業，只為瘦腿.
就是腳尖著地，轉圈.怕暈就走動也行.小運動後小腿會有緊繃感，可以輕拍打，為了能讓下腿肌肉吸氧燒脂！
合理飲食也重要，所以不要為了所謂**就不吃不喝，人體缺能量只會虛弱，看起來是瘦了，但不是真瘦，也不健康！女生要多飲水，（不要怕老上廁所這個問題）飲料少喝，再怎麼喜歡也要控制！呵呵，雖然我也喜歡喝.
3樓：
在年紀小的時候學習芭蕾是可以幫助腿部拉長拉直的。成年的話也可以多做腿部拉昇運動堅持有改善。但也別太在意了。
4樓：希灬汐
賣那種小腿上是鬆緊的
我的小腿都是肌肉啊怎麼辦
上海麗質 神經阻斷瘦小腿是近1 2年在國內出現的一種瘦小腿新技術，此技術主要是針對小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走時肌肉輪廓突出，影響小腿外形美觀而設計的。小腿後部的肌肉大體可分為小腿內側肌肉和小腿外側肌肉，包括比目魚肌，內側肌肉肥大是導致小腿粗壯的主要原因，神經阻斷瘦小腿有選擇性地阻斷支配這些肌肉的神...
我要怎麼辦？？？我應該怎麼辦啊？？
你還是忘了他吧。要回頭他早就回頭了，不要再去求已經變心的男人，那隻會讓你更加難堪而已。瀟灑一點好不好！不要讓自己太狼狽了，你不覺得你已經夠可憐了嗎？你的可憐並不能挽回你已經變了心得男人。活得更精彩，讓他後悔離開你 讓自己的眼淚有價值。證明沒有他你還是活得好好的。不要再自己一個人哭啦 你要讓他哭。也許...
我要怎麼辦，我應該怎麼辦啊
沒想到女孩子也這麼花心啊，鬱悶，看看你是如何想的咯。沒見過面就說是他女朋友了，你也太隨便了，網上的怎麼都不能相信，除非你們彼此都瞭解，可是你說你們還沒見過面呢，就是說你離你男朋友很遠吧 那你怎麼可能瞭解他的情況，在你沒有用眼睛看到之前你要清楚他所說的每一句都有可能是騙你的，最起碼首先在建立朋友關係後...