1樓：參天大蔥
一個人感到生活茫然，心情煩躁的主要原因是生活太單調，學習或工作的壓力太大。在這個時候就應該正確的調節自己的生活節奏，安排好自己的時間，既要有學習的時間也要有娛樂的時間。適當的找時間給自己定一小目標，短時間能完成的，例如學唱一首好聽的流行歌曲，不知到你是不是喜歡**，**是人生最好的調味劑，當你感覺生活枯燥乏味的時候，一首好聽的歌曲會把你帶到另一種境界，當你學習累了，你就閉上眼睛聽一首動聽的歌曲，你會有一種非常舒服的感覺。
當你心情煩躁的時候你就找一首比較豪放的歌曲自己唱，你立刻會感覺到輕鬆。**的力量是無窮的，如果你喜歡**，喜歡聽歌和唱歌，你的生活會變的豐富多彩。充實自己的方法是讀書，多看書可以使你開闊眼界，當你心情不好的時候可以看一些幽默書，這樣既能使自己開心又能使自己增長幽默的才能。
時間長了你會發現你自己的變化，和朋友在一起的時候你會隨口說一些讓朋友開心幽默笑話，或者為朋友們介紹一些好聽的歌曲，有時也能為朋友們唱上幾首。到那時你會感到生活很充實，你會發現你的朋友越來越多，同時你也會得到很多佩服你的目光。當然這些都是在不影響學習的情況下，只要你安排的好，這些也會對你的學習有促進的。
希望你調節好自己的生活節奏，過好快樂的每一天。
2樓：只等發財
什麼都不想，洗個澡，睡個覺，庸碌的過兩天，問問自己想要的是什麼！
3樓：匿名使用者
讓自己忙碌起來，聽別人談談生活。
4樓：匿名使用者
放鬆下來，換個環境，去外地轉一轉，碰觸一些新鮮事物。
很糾結，很迷茫，不知道怎麼辦，該幹什麼
5樓：和樂蕊
我覺得你首先應該明確自己日後想成為一個什麼樣的人，這個需要結合自己的特長和天賦。我把人生的道路歸納為三個方面，一、從政；二、從商；三、從專家學者。你必須先確定自己走哪條路，然後按照自己的理想去努力！
人生的譜寫就象寫作文一樣，先定好文章的題目，再列出小標題，然後再寫出大綱，最後逐步豐富和完善。俗話說：功夫在詩外，業餘時間是你最關鍵的時間，當你充分的利用好別人在玩遊戲、談戀愛、吃喝玩樂所浪費的時間，你就會覺得你比別人棋高一籌，同時你也就會覺得自己很充實！
當然，碰見好的女孩（男孩），可千萬不要放過啊！要不然成功有什麼用呢？ 最後，不要忘記選我為，謝謝了！
6樓：帳號已登出
很多人在人生的不同階段，都經歷過迷茫，心理學上稱之為迷茫期，這期間，我們會不清楚自己要做什麼，沒有具體規劃，每天都過得渾渾噩噩。不同的人所經歷的迷茫期長短也不同。有的人能很快走出來、豁然開朗。
有的人則在迷茫期中迷失了自己，徹底平庸下去。
迷茫期會讓我們覺得焦慮、壓抑，對我們身心健康極其不利。因此，學會如何幫助自己度過迷茫期，無論對我們的心理健康還是未來發展都有好處。
1不確定性。
心理學家認為，想要儘快度過迷茫期，首先要學會分析自己迷茫的原因。普遍來說，我們之所以感到迷茫，是因為自己的未來具有不確定性，並且，我們不知道如何通過具體的行動來減少這種不確定性。心理學研究表明，人們會對不確定的事物產生恐懼感、焦慮感，當你不知道自己未來選擇什麼行業、面臨哪些機遇與挑戰時，就會產生強烈的迷茫感。
因此，你一定要先明確自己的迷茫感受從何產生，例如，你是對具體的某件事情感到不確定，還是對於未來自己的職業發展感到不確定？當你瞭解自己迷茫感具體**於何處時，就能對症下藥，進行下一步行動了。
2掌控感。當你覺得自己每天都過得渾渾噩噩，很被動的時候，迷茫感就會越發強烈。如何進一步消除這種感覺呢？
密歇根州立大學的一項心理學研究發現，當一個人覺得自己有能力掌控自己的生活節奏時，會產生強烈的自信心，一定程度上削弱消極感受。也就是為什麼當你感到迷茫、失控時，喜歡列下未來計劃，因為在這個過程中，我們會重新獲得掌控自己人生的力量感。因此，想要擺脫迷茫，不妨制定階段性規劃，給自己更多的決策權，逐漸樹立起自信心。
當你自信心建立起來了，就有精力去計劃自己的未來了。
3具體的階段性規劃。
值得注意的是，在我們規劃未來的時候，不能只定一個可行性不強、空洞的目標。很多人在定下目標後，發現並沒有什麼用，自己仍然渾渾噩噩的過日子，對自己的未來感到無比迷茫。其實，並不是因為你缺乏能力，而是因為你的階段性規劃不夠具體。
階段性的規劃能幫助我們採取更具體的行動實現當前的任務，並且當這些小任務完成時，會給予我們成就感，促進我們繼續完成之後的階段性目標。通過這種循序漸進的方式，我們就不會對當下要做什麼感到迷茫，而是有規劃性的持續推進，這個過程中，對於未來不確定性的恐懼感自然就消除了。
迷茫的我該怎麼辦 在迷茫的時候怎麼做
7樓：小王**
1、迷茫的時候，首先要具體分析自己產生迷茫的原因，這樣可以使自己在有效的時間內找到迷茫的突破口，擺脫焦慮情緒。
2、可以找朋友或者周圍親近的人傾訴，他們也許能夠給你提供合理化的建議，幫助你擺脫一部分的負面情緒。
3、多做運動，運動不僅可以使大腦思維更加敏捷，還可以分散注意力。然後保持自己和居住環境的整潔，按時吃飯。
迷茫了怎麼辦？不知道自己想的什麼？
8樓：臺語柳是顏
我們的腳步太快，以致忘記了思考，結果丟失了自己。
但，更加可怕的是，我們一直陷於思考之中，卻經常忘記了去感受，感受愛，感受人情之美，感受命運帶給我們的歡樂……
因此，就感到迷茫了……
沒有把握問題實質的思考是沒有任何用處的，僅徒增了很多因為得失權衡而導致的「麻煩」而已。
而我們自己真正需要的生命價值，卻因此散落在了指縫間，散落在了歲月長河裡，一去不復返。
我們經常在問，為什麼，怎麼辦？是選擇，還是放棄……
這樣的問題通常都是沒有答案的。
因為，我們只知道問「為什麼」、「怎麼辦」，而忽略了最基本的問題——「是什麼」。「是什麼」沒有搞清楚，誰又能告訴你「為什麼」、「怎麼辦」呢？
而究竟「是什麼」呢？除了敲定「概念」以外，最為重要的是，用心去感受，用耳朵去傾聽，用手去做，用身體去體驗……
我要說的是，99%的問題，當你確實搞明白「是什麼」了，「為什麼」、「怎麼辦」實際上已經迎刃而解了。
人生苦短，最基本的往往是最重要的，記得陳道明說，人活得簡單就高階，意味深長。
迷茫的時候要怎麼辦呀？
9樓：新竣小思維
很迷茫的時候怎麼辦？這時候可能我們在追求一件錯誤的事情，在錯誤的地方使錯了勁。需要及時清醒過來。
10樓：酷榮胡
我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫。往往目標都是在迷茫的時候最耀眼。
迷茫的時候該怎麼做？
11樓：世年畫出一少
1、學會自我排解，給自己信心。2、給自己找一些事情。3、做好現在的自己。4、努力學習。
12樓：湯小小
1找一件自己喜歡的事情做 2想想自己想成為什麼人 3專心工作 4多學習多鍛鍊身體 5走出去多看看別人的生活。
迷茫的時候該怎麼做？
13樓：練玉花區璧
做到安靜，心裡要變得空蕩蕩的不要想任何的事情，要聆聽身邊的事情也許會給你一個啟示，讓它來告訴你該做什麼；另外做一些有意義的事情而去充滿自己的記憶，這樣覺得自己的生活有一點陽光就不會去覺得周圍很陌生覺得迷茫了。
14樓：脫建設田卯
愛情和情歌一樣，最高境界是餘音嫋嫋。最悽美的不是報仇雪恨，而是遺憾。最好的愛情，必然有遺憾。那遺憾化作餘音嫋嫋，長留心上。最悽美的愛，不必呼天搶地，只是相顧無言。
失望，有時候，也是一種幸福。因為有所期待，才會失望。遺憾，也是一種幸福。因為還有令你遺憾的事情。追尋愛情，然後發現，愛，從來就是一件千迴百轉的事。
15樓：仉楊氏勇碧
愛可以在一秒鐘產生，情卻需要一生來完成。愛：要了解，也要開解；要道歉，也要道謝；要認錯，也要改錯；要體貼也要體諒，是接受，而不是忍受，是寬容，而不是縱容；是支援，而不是支配；是慰問而不是質問；是傾訴，而不是控訴，是難忘而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交待：
是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求，可以浪漫，但不要浪費；可以隨時牽手，但不要隨便分手如果你都做到了，即使你不再愛一個人，也只有懷念，而不會懷恨。
16樓：湯小小
1找一件自己喜歡的事情做 2想想自己想成為什麼人 3專心工作 4多學習多鍛鍊身體 5走出去多看看別人的生活。
17樓：乾經義渾海
每條路都是出路，就看自己怎麼走了，有志之人立長志，無志之人常立志。找到自己的位置，知道自己能幹什麼，發掘自己的優點，給自己個目標，為達到自己的目標而不懈努力。不管做什麼只要盡力了就問心無愧了，只要肯努力就會有人欣賞，成功總在不經意間到來。
順境不得意，逆境不消沉，絕境不絕望。只要有理想做指引，學會感恩和寬容，始終微笑面對生活，始終堅守自己的承諾，我不是最優秀的，但我是最努力的，我就一定能成功。
當你不知道自己做什麼工作很迷茫的時候怎麼辦
happy夏冬 當你不知道自己該做什麼樣工作的時候，這時候你應該冷靜下來，想想自己的愛好特長，選著自己的強項，這樣的工作你會得心應手，做得更好。 格子醬講繪本 我剛畢業的時候，就跟你現在的情況一樣，不知道做什麼，對未來一片迷茫，但我還是靜下心來思考了許久，我會什麼，我想從事什麼，什麼工作適合我，什麼...
我真的迷茫了，不知道該怎麼辦，我很迷茫，不知道自己該怎麼辦？
人的慾望促進社會的發展,但慾望的社會促進人們擁有更強的慾望,事情很難說對錯.只能說每個人都想在這個社會更好的生存下去.不管別人怎樣,自己心中有杆標尺,不要隨著社會的改變而改變自己的本心,足矣 我們改變的永遠只能是自己,但每個人都能管好自己.那這個社會也就純淨了 如果你的 底氣 一直很硬,包括成績等等...
我很迷茫,不知道該怎麼辦，我很迷茫，不知道自己該怎麼辦？
不要再這樣下去了，這個世界上還有好多美好的東西。或者下一個會更好。你的情況都好似我。但我當時沒有你那樣意志消沉，而在想 竟然她都不喜歡我咯，我為何又要苦苦追求呢，勉強沒幸福啊。過了一段時間，終於被我找到了。一個我喜歡她，她也喜歡我的人。現在我回想，當時如果沒放開的話，就不會遇到現在的她。所以下一個也...