我不知道自己現在該做什么?心情好亂

時間 2022-09-14 01:55:08

1樓:匿名使用者

深有體會 等吧 總之 要相信她…

心情不好的話 我可以教教你。。。

心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?

緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

2樓:原野馳騁

亂什,不就吃個飯嗎,跟著老師去的。你對你倆的感情不自信阿…

3樓:往事回味留戀

男人沒有事業一切都是空談。你什麼都給不了女人

大四了,不知道現在該做些什麼,我現在不知道該做什麼,求大家給點意見。目前大四,很迷茫,很無助。

木子白水的小書屋 1 多和身邊的同學交流,一起遊玩等。不要等到大四下,正如那句話 也許轉身就是一輩子 以後聚會很麻煩,公司請假很麻煩的,時間也不好定。2 要真正去體驗大學生活,安排自己的計劃,前三年我們還為學業犯愁,大四了,可以快樂的體會大學生活,看看自己大學還有什麼遺憾,趕快去體驗下。違法犯罪的別...

不知道自己適合穿什么樣的衣服,不知道自己適合穿什麼樣的衣服

這個問題有點糾結 你把你的身高,體重,和你經常穿什麼型別的告訴我我覺得衣服吧,有時候要看感覺的 不一定別人穿起來好看的,自己穿也一定好看。首先要了解自己的身材是屬於什麼型別的,是胖還是瘦,再其次瞭解自己的腰圍,胸圍,臀圍的資料,再根據這些去選擇衣服。衣服是指人類遮掩身體的用布料,絲綢,天鵝絨等材質做...

我想買基金不知道現在買什么好請教

經理的能力決定 表現,可以關注業界較為認同的 經理,每個 都有至少一個 可能是該 投資總監 大跌 投資總監管理的 長期持有即可。如果你對 經理了解較少,可以 指數 收益直接和指數掛鉤,與 管理人無關。深證100較為均衡,是較好標的,易方達 融通 銀華 招商等 公司都有該產品。是專家幫你理財。的起始資...