1樓：倫飛鴻
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~
2樓：爵爺
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
特別害怕新環境
3樓：薔優悅
那就看時間長了能不能適應嘍，再不能適應就沒辦法了換個工作唄
我很害怕接受新的環境和新的人
4樓：匿名使用者
人總是需要學會改變自己，才能更好的在這個社會立足！加油，我相信你是可以的，廣大網友也是這樣相信你是可以的，不要輕易放棄
長期在一個環境中感到害怕會得什麼病？
5樓：手機使用者
誰到了新環境都一樣 得有個適應過程 有的人是應能力強 接受的快 有的人適應能力弱 接受的就慢。 這本身不是病 但是長期擁有排斥狀態和恐懼狀態的這種情況 對心理健康還是有傷害的。希望你能去真心的關愛身邊的人。
多幫助其他人 心胸寬闊 才能容入到新環境中。
在一個陌生的環境感到害怕 正常嗎？ 15
6樓：沉睡淚痛
正常的，其實也不用害怕，這只是一個人到了陌生環境的基本反映，說明點應該只是不習慣而已，試著和周圍人交朋友會感到溫暖的
7樓：匿名使用者
正常，主要看你有多嚴重。一般你自己也可以判斷的，但看你現在都提問了，估計你有些嚴重。最好找幾個要好的朋友分享下自己的苦惱，也可以在新地方找一個合得來的朋友。
8樓：匿名使用者
正常。人對於安全感的需求貫穿一生中。
如果嚴重到影響到生活，那就是心理問題了。
9樓：匿名使用者
正常啊，人對環境的熟悉是需要一個過程的，就像我小學的時候轉學一樣，突然去到一個新的環境，要重新認識新的人，這些都是需要一些時間的，等你慢慢習慣了這個新的環境就好了，，
10樓：午夜飛眸
正常，但是也是分嚴重與否
為什麼我每次剛到一個新的地方就.新的社交環境就會感覺好無力.好孤獨.和大家都說不上話！我很恐懼這種感覺 20
11樓：蓼城風光
我覺得這應該屬於社交障礙，或者社交恐懼症，你這還是輕微的，很容易克服，嚴重的都是面紅耳赤、說話結巴，甚至不敢去上廁所。我覺得根本上還是屬於性格問題，可能是依賴性太強，不夠自信，社會適應力差，缺乏歷練造成的。建議學學演講（報班或者在家練習），多去做做以前害怕的事（在公司演講、表演、參**體性活動），多和人接觸交流，哪怕去做做銷售都可以。
更重要的是，要時刻鼓勵自己，增加自信心，所有這些問題都不是問題，大家都是人，我肯定在某些方面強過你。最後，一定要堅持鍛鍊身體，據說跳躍運動最容易讓人減輕社交障礙。
12樓：雲滴滴
其實每個人在進入新環境之後都會有不適應，只不過表現程度不同罷了，有的只是輕微的不習慣，有的就是像你這樣的比較恐懼。我覺得適度調節自己的心態就行。如果你不適應，沒必要掩飾，可以對身邊的人說自己剛到這裡，比較不適應，然後請多多指教之類的，不僅可以舒緩自己的恐懼情緒，而且也會給人一種踏實、可靠的感覺，說不定還能為你贏來自己都意想不到的友情呢！
13樓：匿名使用者
其實這很正常,, 我們到另一個陌生的地方會很難受,, 其實你現在最重要的就是多交一些朋友,, 一起聊聊天什麼的,, 慢慢的適應之後你就會慢慢的脫離這種無力的感覺的,, 祝你早點走出這種感覺,
14樓：迷途小強
這是你沒有提前做作業，到一個新地方你要先了解你所處環境的文化，習俗，人們的生活習慣什麼的，這樣才能在他們聊天的時候很自然的插上話，也能很快的融入進去！
15樓：手機使用者
很正常。因為你對他們不瞭解，不知道他們的喜好，也不知道他們的脾氣。多和他們交流就好了，時間長了自然而然就習慣了。
到了新環境不適應怎麼辦，到了一個新環境不適應怎麼辦？
自己學會去融入環境，可以先和周邊的人開始， 適應新的工作環境通常需要三個月，這亦是關鍵的三個月，因為這期間給別人留下的印象非常深刻。若留下一個壞印象，將來很難改變，所以在進入新公司之初要建立美好形象，以下是成功人士的祕訣 1 別理會其他雜務 新工作需要高度集中的注意力，嘗試花多些時間與同事合作 處理...
如果到了新的環境不適應怎麼辦，到了一個新的環境，如果不適應怎麼辦？
適應新的工作環境通常需要三個月，這亦是關鍵的三個月，因為這期間給別人留下的印象非常深刻。若留下一個壞印象，將來很難改變，所以在進入新公司之初要建立美好形象，以下是成功人士的祕訣 1 別理會其他雜務 新工作需要高度集中的注意力，嘗試花多些時間與同事合作 處理棘手的工作，把私人事物暫時擱置。2 別將所有...
作文“新的校園新的環境”怎麼開頭
中心思想 新學校，新面貌，新生活，新同學，新老師。總之，一切都是新的。剛剛升入中學的我還有些好奇，總覺得新環境的新東西太多了，真還有些適應不了。不過，我相信，時間一長，便能適應了。這學期，從開始報名的那一天，我們就到新學校那裡去上學了。說實話，大家都多麼高興啊！在新學校裡讀書，既方便又安全，我們怎麼...