1樓：小屋看娛樂
主要是因為她的職業存在比較激烈的競爭力，娛樂圈一直都是乙個新人輩出的地方，為了能夠在娛樂圈不被輕易淘汰，劉嘉玲對於自己的要求是非常嚴格的。娛樂圈的很多明星不管在什麼年紀，都會十分注重自己的身材管理，因為這是乙個非常殘酷的圈子，如果沒有對自己嚴格要求，很有可能下一秒你就被觀眾遺忘了。所以劉嘉玲能夠堅持二十年來都不吃晚餐，主要就是對自己的嚴格要求。
年輕的劉嘉玲其實在那時候的娛樂圈並沒有現在有名氣。僅僅二十多歲的劉嘉玲並沒有關之琳的女神美，也沒有王祖賢那種比較英氣十足的美，所以那時候她在娛樂圈的地位也並不高。而現在，劉嘉玲身上添上了不少成熟的魅力，一種霸氣的美，這讓劉嘉玲的名氣開始上公升。
劉嘉玲並沒有因為年紀的增長而對自己的身材管理有所鬆懈，她為此還吃了不少苦。在平時生活中，劉嘉玲基本上在晚上都是不吃飯的。有時候出席晚宴的話，也就是喝點紅酒而已，並不去碰其它任何的食物。
除了對於飲食的控制以外，劉嘉玲也非常熱愛運動。經常會出去徒步或者是攀巖等等，這也是她享受生活的一種方式。<>
所以說如果沒有看劉嘉玲的真實年齡的話，給人一種感覺就只有三十多歲而已，殊不知劉嘉玲其實已經有五十歲了。在這個年紀有如此完美的身材，活得也是越來越精緻。
2樓：青春恍若浮兮
自制力是最主要的，對生活的態度，對生活的要求，對本身的一種約束，只要你是乙個自律的人，我想能堅持也不會很難。
3樓：時光匆匆
也許是因為她比較自律，對於身材有嚴格的控制，而且明星和路人的區別，首先在身材和顏值上能夠明顯的看出來。
網傳劉嘉玲二十年不吃晚餐，究竟是為什麼呢？
4樓：黎昕科普知識小屋
劉嘉玲之所以不吃晚餐就是因為**所以才不吃，但是大家不要模仿她，實際上不吃晚飯是不能**的。
5樓：忠八
這些明星藝人對自己的身材管理是很自律的，要求很高的。20年不吃晚餐也是為了保持自己的身材，讓自己在公開場合露面時能一直形象不錯。
6樓：彩虹巧克力糖豆
她這樣做好像是為了保持身材，女明星真的都是非常自律的人，所以她們一直能夠保持光鮮亮麗的形象也是很正常的。
7樓：魅力生活記
這是因為劉嘉玲要為了保持自己的身材，20年晚上基本不吃晚飯，而且還經常鍛鍊身體，真的是非常拼命。
網傳劉嘉玲二十年不吃晚餐，真的讓人很佩服，明星都是這麼拼的嗎？
8樓：流水不腐
是的，很多明星為了保持身材都會在吃飯上面苛待自己，不然就無法在鏡頭面前呈現出好的身材。
9樓：阿紫說星座
不是的。有些明星自我管理很嚴格，保持自己最好的狀態，有些就比較鬆懈了。
10樓：彩虹巧克力糖豆
明星確實都是這麼拼的，因為他們需要拍電影電視劇集，那麼到時候肯定是會對身材有一定要求的，我覺得這是沒有辦法的事情。
劉嘉玲惹怒大哥，曾經歷「黑暗三小時」，當年她到底幹了什麼？
11樓：大事發生的
我認為主要原因是當時他的熱度非常高，有人就請他去參演電影，但是他對劇本不滿意也就拒絕了，後來對方氣不過，於是就把他綁架了。
12樓：阿斯達歲的說
當年因為她沒有答應一位大哥去拍電影，最後被這位大哥綁架，經歷了三個小時的黑暗時間，其實劉嘉玲也是乙個非常可憐的女人。
網傳劉嘉玲二十年不吃晚餐，到底不吃晚餐有什麼好處？
13樓：美妝控
我們都知道很多的明星他們都是十分的在意自己的身材，所以說有的明星不吃公尺飯。而他們能夠堅持幾十年不吃公尺飯。確實是非常的厲害了，大家也都知道劉嘉玲吧，她在跟梁朝偉結婚之後，很多的人也都非常的羨慕她們。
而網傳劉嘉玲20年沒有吃過晚飯，也讓網友們覺得非常的震驚了。
怪不得劉嘉玲如今都已經五十多歲了，她的**還有她的狀態，一直都是非常的好。而明星的**是非常的迅速的，他們可以很快的瘦下來，也可以很快的胖上去，都是因為他們有專業的營養師。而劉嘉玲不時晚飯也是不會有任何的事情，同樣也會讓自己的身體還有自己的狀態看起來更加的好。
如果正常人經常都不吃晚飯的話，很有可能會導致自己低血糖，甚至因為不吃晚飯，夜晚太餓了導致自己睡不著等等。
其實相信很多的人在看到這個標題的時候都會十分的震驚，同樣也都非常的羨慕劉嘉玲的自律吧。其實明星他是乙個公眾人物，所以說他對自己的身材要求一定是十分的嚴格的。我們可以看出在娛樂圈當中不僅是女明星對自己的身材要求十分的嚴格，同樣的一些男明星在上了年齡之後都會長胖。
而男明星長胖之後也會被網友們批評成油膩，所以說有很多的男明星在進入到中年之後也是會進行**。
其實劉嘉玲已經20年沒有吃過晚飯了，對於她來說她已經習慣了。而且在日常的生活當中，它的營養師也是會給她準備一些比較好的營養餐，所以說這些明星做不吃晚飯的時候還能夠保證自己身體所需要的營養。但如果正常人的話很有可能就會很慘，有低血糖，或者是有一些疾病等等。
不吃晚餐對於自己的身材管理是非常的好的，而且大多數的人他們不吃晚餐也是會讓自己的消化器官放鬆一下，出去散散步也是非常的好。對於一些明星來說，不吃晚飯也對他們的**幫助非常的大。但相對於一些正常的人來說，不吃晚餐對於身體只有壞處沒有好處。
如果大家有想法要**的話，那麼在晚餐的時候可以選用吃一些比較低脂的東西。
14樓：芒果不忙
我認為不吃晚餐最好的好處可能就是省錢和**。但是不吃晚餐也有很大的危害，可能會造成低血糖抵抗力下降，還有可能會造成胃病的發生。
15樓：亦如
好處就是容易**，畢竟少了一頓熱量的攝入，一般人還是結合自己的身體情況來判斷吃不吃晚飯吧，畢竟人和人體質不一樣。
16樓：我不是在這嗎
不吃晚飯可以讓腸胃變得乾淨，讓**顯得更加年輕。不吃晚飯還可以使睡眠質量更好以及不會讓讓人變胖，有助於保持身材。不吃晚飯不容易發生心梗。
17樓：右手年華
首先如果晚上不吃飯的話，能夠起到乙個**的作用，不會給身體造成負擔，也不會出現疾病的情況，而且更利於身體健康。
18樓：樂觀的
在晚上不吃飯，工作效率肯定更高，乙個省吃飯時間，乙個肯定不過飽，分精力去消化食物，安排合理鍛鍊時間，為克服拖延不吃，飯後1小時才可以運動，每天要跑操跑步。
19樓：好好學習先生
不吃晚餐會使人的胃不斷的變小，養成習慣之後，人們也會久而久之的體重下降，有利於塑造優美的身材，身體素質也會不斷增強，同時也可以使自己的**變好，對於女明星的事業發展有著非常良好的作用。
20樓：小新愛科技
養生和**。很多人不吃晚餐，認為這樣可以養生。同時不吃晚餐，也會起到**的效果。
21樓：溫暖的手稿
不吃晚餐，我們的消化器官在晚上就不用工作，這樣就沒有一些晚上消化不良的問題，睡眠質量會更好一些；然後就是一段時間後，由於消化好了，我們的身材也是肉眼可見的會變瘦。
網傳劉嘉玲二十年不吃晚餐，換了我一頓都少不了，是什麼動力讓她這麼堅持？
22樓：娛樂小魚熊
因為女明星要保持體態，不能發胖，讓自己隨時都無可挑剔，有利於事業的發展。
23樓：葉子
名氣，娛樂圈就是靠臉、靠身材吃飯，以前選女明星標準，首選就是要有顏值，其次是要有好的身材，最後才會看演技。
網傳劉嘉玲二十年不吃晚餐，是什麼讓她這麼堅持？
24樓：有趣娛樂雜談
我覺得靠的是對自己的自律，因為這樣嚴格要求自己，才能夠讓自己能夠進步。
25樓：繼續
不吃晚餐，在城市好多女性都如此。無非是為了保持體型。專家說，我們一日三餐是從唐朝開始的，唐朝以前一日才二餐。晚餐少吃、不吃或許有利於健康也說不準，這方面專家應該有說法引導大家。
26樓：吃惑
女明星的身材是非常重要的，觀眾的觀感對明星來說也是非常重要的。所以她能堅持。
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