1樓：影子
通過運動鍛鍊，身體的力量揮霍的比較快，晚上也沒有那麼大精力熬夜玩手機了，睡得比以前早，睡眠質量也有所提高。
2樓：網友
隨著運動鍛鍊，感覺每天心情上的不愉快、工作的壓力也隨著汗水一起排出體外，心情舒暢了很多。
3樓：我為師洋狂
我是看到同事在健身之後變得更加自信了陽光，雖然臉依舊不是太好看，但是感覺她逐漸找到了適合自己的風格，於是我也辦了一張健身卡，慢慢的喜歡上了大汗淋漓的感覺，健身是真的可以讓人變得陽光和積極向上。
4樓：三熙
健身能讓人更有自信，我之前沒有健身之前，看到別人的完美身材，我就特別自卑，不敢和別人靠近，照相都要躲到最旁邊，自從健身後，我更加自信、陽光，和別人交流都更大方。
5樓：焱嗜麟
那時候是初三，中考壓力比較大加上作息時間非常的不規律，經常暴飲暴食，這種陋習導致我胖達140斤，可想而知，因為個子本身就高，加上臉本來就比其他人大，當時的我就像乙個巨大的墩子一樣。下定決心開始健身的理由是因為初中的一次思品課上，老師問我們，有沒有哪位同學在心情不好的時候喜歡去吃東西放鬆自己的，全班只有我舉了手，後面傳來幾個男生的聲音「怪不得這麼胖呢」，且當時身邊有乙個長得非常可愛漂亮的朋友，對比實在是慘不忍睹，於是就下定了決心一定要健身**，三個月瘦到了90斤，健身也成了我戒不掉的習慣。
6樓：庫厚莉
通過健身，肚子明顯小了不少，不像原先那樣鬆垮垮的下垂，以前不能穿的衣服現在也湊合著能穿了。而且因為比較珍惜自己的健身成果，飲食上也開始注意了。
7樓：獨身女王
健身可以讓人的氣色更加好看，保持良好的身材，讓人更加有自信。
8樓：於廷豹
如果醫美是手術變美的話，那麼健身能讓你免受手術的痛苦，同時還不會有任何的***。健身能讓形體變的更有線條感，告別小肚肚，胸部腹肌立顯。
9樓：網友
通過健身可以減去脂肪，降低血脂、血壓、血糖，並且能長期保持。對於身材來說，男孩子可以練出健美的倒三角體型，發達的手臂、胸肌，看起來更加男人味。
10樓：網友
健身可以保持年輕，增加抵抗力，同樣的健身和不健身的人整個氣場都會不同。可以說是最佳方式，提高生活質量，永葆年輕！
11樓：阿qi棄
健身能使人新陳代謝加快，血液迴圈更好，健身完後，人精神更容易集中，日常的工作也更容易完成。
為什麼那麼多人喜歡旅遊，為什麼那麼多人喜歡旅遊？旅遊到底有什麼好處？
沉夜孤星 我認為有句很經典的調侃道出了旅遊的吸引力。旅行就是從自己呆膩的地方到別人呆膩的地方去。大多數人的日常都是循規蹈矩按部就班一直在重複著昨天的。久了不免想暫時脫離現有的藩籬和煩瑣日常，去世界看看到底有什麼不一樣，去感受新鮮的一切發生，去挑戰一切不可能，做未做的事，遇見未知的自己。大多數人的日常...
為什麼現在有那麼多人會有「丁克」的思想
孩子生下來需要負得責任太大了 錢也負不起 而且一個小孩子如果教育不好是很頭疼的 總有突發狀況發生 比如老師嘲笑同學欺負 小孩子會受到傷害從而導致心理髮育出現問題 父母離婚也有傷害 心理傷害不像生理傷害那麼明顯 等發現心理有病基本也晚了 丁克不僅僅都是自私樂於享受 有的覺得活得很累 壓力太大 不想他們...
劉德華為什麼那麼多人喜歡他，為什麼那麼多人喜歡劉德華，他是一個什麼樣的人？
果果實果果 個人認為就是因為他是歌壇影壇常青樹，當年的四大天王只有他屹立不倒，並且沒有負面的黃賭毒，沒有誹聞。 就因為他唱歌很好聽。事業有成，工作努力，所以會很多人喜歡他。 就是喜歡劉德華！崇拜他。我也很喜歡演戲但是命運不照顧我！ 說起劉德華這個大明星，相信我們大家很多人都知道吧，因為劉德華是一個非...