1樓：柔滑又爽快灬菠蘿蜜
經常趴在桌子上睡覺會在無形中對健康造成傷害： 一、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足。
壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。 二、趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。 三、入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。
午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。 四、如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。 五、影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。
吃完午飯就趴在桌上睡午覺，容易造成胃部的脹氣。 六、趴在桌子上睡的情況一般都沒添衣，而人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低，全身毛孔都處於張開狀態。如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
七、此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
2樓：弘斯
1：多處神經受到壓迫，趴在桌子上時往往睡不踏 實。 2：
眼球受到壓迫，會出 現暫 時性的視力模 糊；長時 間會造 成眼壓過高，形 成高度近視，還會增 加青光眼的發病率。 3:.趴著睡影響肺活量。
4:趴著睡損壞你的手臂神經。 5.
趴著睡影響消化系統。彎曲的身體使胃部血液迴圈不流暢，簡慢了胃的蠕動。更嚴重的是，大家基本都是剛吃完飯就午睡，齊危害是比較驚人的。
6.趴著睡嚴重危害女性健康。由於呼吸不流暢和對胸部的壓迫，可導致女性容易患那個方面的疾病和心臟病。
7.趴著睡很可能會使你更疲憊。由於趴著時身體並沒有完全放鬆，某些肌肉群、**汗腺處於緊張狀態，你醒來後會感覺更疲憊。
8.趴著睡損害你的機體抵抗能力。趴著睡導致血液迴圈不流暢，加之睡熟後血壓本來就會降低，體溫調節能力下降，如果不注意保暖會出現鼻塞、頭暈、甚至感冒。
不知道天冷的時候，大家在午睡後是否感覺有點冷。哦。
趴桌子上睡覺有什麼壞處
3樓：李果果
危害一：由於趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏。
實。同時需要注意的是：飯後別急著午睡。
危害二：因為趴著睡覺眼球受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。長時間。
這樣，會造成眼壓過高，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容。
易增加青光眼的發病率。
危害三：趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩。
臂、臉部發麻甚至感到痠痛。時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
4樓：印小壘
對你的背和脊椎都不好。
趴在桌子上睡覺有什麼害處嗎？
5樓：曉婷小樓愛生活
根據自己課桌與椅子的高度，準備一個枕頭（市面上有專門的中空抱枕）午睡時墊在頭下。
不要壓迫自己的手臂。如果暫時沒有枕頭，也可以用自己的揹包或者其他軟的物體代替。採取面向下的睡姿，儘量保持頸椎的正常形態。
午飯後休息20分鐘，等消化系統工作高峰期過後，再安排40分鐘左右的午睡。睡眠時間最好別超過1小時，以免進入深度睡眠狀態，醒後會覺得沒睡醒，反而更疲勞。此外，午睡時要注意保暖，以免受涼感冒。
長期趴在桌子上睡覺的危害。
1、誘發手肘尺神經疾病。
趴在桌子上睡覺需要手肘大幅度向外彎，容易使得位於肘部**和骨頭之間的尺神經因長時間受到壓迫而受傷，形成尺神經病變或神經黏連，導致小指和無名指痠痛麻木。
2、損傷眼睛。
趴在桌子上睡覺時一般會將頭枕在胳膊上，眼球便有可能受到壓迫，從而引發高度近視，嚴重時甚至還會引起青光眼。
6樓：介沌法戀
趴在桌子上睡覺的危害是影響呼吸、壓迫眼球、壓迫神經等。
1.影響呼吸：因為趴著睡的姿勢增加了身體的曲度，導致呼吸不暢，體內的氧氣**自然會不足。
2.壓迫眼球：午睡後一般會出現暫時性的視力模糊，如果長期出現這種情況，會導致眼壓升高，視力受損，久而久之，會造成眼球腫脹、眼軸增長，導致近視，也容易增加青光眼的發病率，尤其是高度近視的人更要注意。
3.壓迫神經：靠在自己的胳膊上睡覺，很多神經會受到壓迫，午睡時往往會感到焦慮和睏倦，比如頭長時間靠在手臂上，手臂血液迴圈受阻，壓迫神經，容易出現手臂麻木、痠痛等症狀。
患者儘量避免趴在桌子上睡覺，如果出現異常問題，一定要及時去醫院檢查，並在醫生的指導下**。
趴在桌上睡有什麼壞處？
7樓：匿名使用者
如果直接趴在桌上睡，確實是有很多壞處的。
首先會影響呼吸。
由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然 會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
然後趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
而且如果頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。
還是買一個午睡枕就好啦~
8樓：
人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現暫時性胳膊、手發麻等症狀，對此許 多人都不會在意。醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。
對此醫生提醒，人們儘量不要頭枕著手臂休息。
首先，趴在胳膊上睡覺，多處神經會受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。
其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
再次，趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛，如果不加註意，時間長了會演變成區域性性神經麻痺或使臉部變形。
9樓：號趣芒果探索頻道
不少人習慣午睡，因為大家認為午睡可有效地給身體充電。然而，長期趴著午睡可能對身體造成不良影響。
10樓：體娛荒原
一個是對自己的面部有影響。
影響自己的面部結構。
還會對自己的頸椎有影響。
11樓：匿名使用者
中午休息趴在桌上睡de危害： 在側臥、仰臥、俯臥三種常見的睡姿中，俯臥屬於沒有什麼壞處。我夏天都是扒在電腦桌上睡。下午精神才好。 經常的話，
金魚會睡覺麼？如題謝謝了，金魚會睡覺嗎
秒懂愛生活 金魚一般怎麼睡覺的呢？ 手機使用者 是的,金魚也會睡覺。因為,金魚沒有眼瞼,所以不能閉上眼睛。這樣看上去好象它從不睡覺似的。大部分的魚在睡覺時,只不過是在水中保持不動的寧靜狀態。就象人睡覺時那樣,金魚就是用這種方式使它們的身體得到休息。幾乎每種魚有時都會處於某種儲存能量的狀態，我們可以把...
長期飲酒對人體有什麼危害 如題 謝謝了
酒精與睡眠障礙的關係 飲酒的幾個誤區 關於老年人酒依賴 酒對人體有哪些危害？酒依賴的臨床表現 酒精所致精神障礙 酒依賴的 什麼是酒依賴呢？典型病例 典型病例二 典型病例一 省食品藥品監管局對全省食品藥 酒對人體有哪些危害？據有關研究表明，醉酒會因酒精直接抑制呼吸中樞導致死亡，飲酒後嘔吐時，還會因嘔吐...
晚上睡覺的時候,什麼姿勢最好 如題 謝謝了
稍微向右傾斜，雙腿彎曲一點。這樣可使全身的肌肉放鬆。晚上正確的睡覺姿勢 晚上睡覺時可以用這種姿勢嗎?可以練，擺這個姿勢，就是為了更有利於腎陽氣的充足，此式補腎的作用明顯。身體自然平躺，髖關節放鬆，腿似環，兩腳心相對，腳後跟最好直對著會陰 如果能頂著會陰最好 兩手心放於大腿根部附近，掌心向著腹部。仰臥...