1樓：網友
你第一就是練出自己的膽量。對自己有十足的把握。
唯有練出自己的膽魄，才能對自己有信心，有自信。才不覺得自己是脆弱的。對自己有十足的把握才沒有對自己多疑。生活才變得快樂。
要端正自己的狀態，時刻保持好的心情。遇到問題不要刻意的逃避它。勇敢的去面對。一步一步解決它。雖然不能一次的成功。但勇敢的去面對是自己的收穫。
能一次次的堅持下去，會有一次自己會得到自己所想要的東西。
我知道，不自信的人，在心裡很自卑。但你千萬不要自卑，這只是缺乏某一樣東西給它加力。
就像氣球一樣，沒有空氣的進入氣球不會漲起來。有了空氣的進入就會漲起來。
拿出自己膽魄，做任何事，不要退縮，堅持不怕的真理。慢慢的自己就會有自信。信心滿滿。對問題事情自己也不會覺得那麼的脆弱。萎縮。沒有對事情的多疑。
祝你能走出困境。拿出自己的膽魄消除身上的惡魔。過得開心。
2樓：匿名使用者
我看得去看看心理醫生 這是一種心理問題，光是在網上聽聽別人的是不夠的（除非你悟性強 執行力強） 不要擔心這也算是一種很普遍的問題 如果實在放不下面子的話 就向身邊的親友尋求幫助 多聽聽別人的話 也可以聽一些輕** 純** 平時多給自己的心理暗示 特別是在睡前醒後十五分鐘是多給自己點積極的心理暗示 要有自信 再給自己做份規劃 定一些實際目標 將自己的目標規劃文字化 經常看看 培養些興趣愛好 等等吧 我相信你可以的 希望有所幫助吧。
3樓：相見恨晚了了
每次當你想到不好的時候，你就想想這樣做對自己有什麼壞處，對親人有什麼壞處，要求自己去改正！
吸引力法則！！！
4樓：網友
我不是高人：你多次想改變但改不了，後又說每當改變成功，那麼這裡的成功便不是徹底的成功，但是我要說，你的每一次「成功」都見證了你的成長，都為你取得下次更大的成功積累了經驗，都增長了你的勇氣與自信。正如古時有句話屢戰屢敗，現在這句話更多的說成屢敗屢戰，自信也是要磨礪出來的，並不能靠別人說說你就能徹底改變自己性格脆弱的方面，你已經在努力，總有一天你會驚喜的發現，你其實已經改變了。
記住：沒有自信的人，連努力的價值都沒有！
5樓：匿名使用者
你要知道。這樣的性格會讓你失去很多。
朋友。感情。家人等等。
如果你在戀愛上總是那麼多疑那麼偏執。
你的戀人會因此而受不了你。或者離開你。
這是非常不值得的。
同樣在生活中過於不自信對你未來的發展也沒有好處的啊。
改變不需要太刻意。 你又怎麼知道怎麼去改正呢。
不要總是去想。自己很偏執。很脆弱很不自信。
要有著樂觀的態度。
可以多交朋友呀。~ 多聽聽開心的歌啊。
人生本來就應該過得快樂一點。
6樓：興運恆
我衣食無憂，生活似神仙的時候，得了抑鬱症。
每天愁眉苦臉，上班有氣無力，每天都。
煩的要死。我自己混社會，混的頭破血流，捱餓，睡公園。
叫天，天不靈。的時候，最想的就是家。
洗一個澡，吃一頓飽飯。
人啊，，就得受點挫折。。。要不你會。
知道「幸福」是什麼概念。
你呀，就是生活太陽光了。該下點雨了。
我們說什麼都是廢話，，生活還得靠你自己。
沒有什麼過不去的。
瘋了瘋了真瘋了是什麼歌
7樓：夢迴紅樓半生緣
3全部瘋了**名稱：寂寞在唱歌 歌曲原唱：阿桑填詞：
amanda 譜曲：roland orzabal葉子落在**由風決定 春天走了 春天走了寂寞傷到**由你決定 自由走了 自由走了我的心死活由她決定 幸福走了 幸福走了愛情葬在**由誰決定 快樂走了 快樂走了愛到最後不是我的 這世界顛倒著 我希望心能死了它卻苦苦的活著 連快樂都不快樂 這世界顛倒著我的愛情沒救了 我是真的真的 瘋了 瘋了夢想毀在**由天決定 彩虹走了 彩虹走了眼淚流向**由你決定 愛情走了 愛情走了謊言傳到**由她決定 希望走了 希望走了愛情是否重生誰能決定 天堂走了 天堂走了。
我想我真的快瘋了，我要瘋了真的要瘋了，內心壓抑情緒低落
我可以叫你朋友嗎?呵呵.我們是同歲呢,19歲 現在我已經高考完畢,在家等成績呢.放假已經10多天了,我無聊,我變懶,其實我已經補習一年了,而今年的成績也不是很理想.現在的你已經工作了嗎?我知道單一乏味的生活是許多人承受不了的,在學習中的我也是一樣的.我是甘於平凡苦於平淡的人,我想你也是吧,一成不變的...
我快瘋了啊，我快瘋了，怎麼辦？
那就得發洩情緒，可是我們要怎樣去宣洩我們的這些不良情緒呢？一 首先是轉移注意力 如，玩遊戲，看書，運動，聽 如果你在工作和生活中因為某個人或者某一件事情感到心情煩躁 鬱悶，而注意力又無法集中，這時你就不要強迫自己了，應該換一種方式放鬆一下煩躁鬱悶的心情，最好的方法就是聽聽 看看電視，上上網，這樣做就...
為什麼啊？我要被逼瘋了瘋了，我要被學習逼瘋了，怎麼辦？
李玉凱 人的一生中會遇到不順心的事，會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活得痛苦，活得累。原諒是一種風度，是一種情懷，原諒是一種溶劑，一種相互理解的潤滑油。原諒像一把傘，它會幫助你在雨季裡行路。原諒自己不能成就偉業，不能出人頭地，原諒自己不能才華橫溢，原諒自己沒有成為富翁。原諒自己，別緊緊抓住自...